Голодание при диабете 2 типа

[Masyanya]

Сообщение от rid

Выдержки из подсточника
[/URL]

Цифр нет, ссылок нет, есть очень смелое утверждение, находящееся в принципиальном противоречии с огромным массивом данных диетологов.

[rid]

Сообщение от Masyanya

Цифр нет, ссылок нет, есть очень смелое утверждение, находящееся в принципиальном противоречии с огромным массивом данных диетологов.

В видео на которое дал ссылку есть и цифры и показаны конкретные работы которые содержат разъяснения. И достаточно включить автоматический перевод на русский будет все понятно, даже мультик показан.

Что вызывает инсулинорезистентность?

Вот еще видео с работами и более современным электронным фото покрытых жиром клеток(почти как сосуды, которые надо чистить чаще всего от жира/холестерина)

Покончить с боязнью углеводов: как животный жир вызывает диабет

[Валерия57]

А не мог бы автор нового материала своими словами пересказать предлагаемый материал- с цифрами и прочими доказательными утверждениями- я думаю, что не мне одной будет непосилен предлагаемый труд по работе с переводом- я была бы очень признательна за аннотацию к предложенному материалу- Вам, хорошо знакомому с материалом, написать аннотацию будет не очень трудно- спасибо.

[Иван1961]

Сообщение от Masyanya

Цифр нет, ссылок нет, есть очень смелое утверждение, находящееся в принципиальном противоречии с огромным массивом данных диетологов.

На своем опыте.....ел 1 кило фруктов и 1,5 кило овощей, лет 7 -8 назад....180 грамм углеводов......сахара были на уровне 10, правда худел, возможно надо было ждать? Я сторонник сочетания, чередования кетодиеты и сыроедения......а насчет Оганесян, что месяц сыроедения.....и диабета 2 типа нет! Чушь! По крайней мере, в отношении меня.
Скорей схема: голодание 10 дней при СД2, потом 30 сыроедения. месяц кетодиеты и по кругу......возможно тут есть зерно истины, но не пробовал, но что дает такое сыроедение? Если гастрит? Ничего хорошего? жиров нет! Зато полно углей...причем при высокой инсулинрезистентности.
Скорей надо начинать с низкоуглеводски для снижения уровня инсулина, потом-голодание, потом сыроедение (на выходе).
Месяц жесткой кетодиеты, потом 10 дней голодания (или 7 дней), потом 20-30 дней сыроедения, но следить за сахарами!!!
У мну, на кетодиете гликированный снизился с 7,5 до 5.5 за три года, причем с большим количеством срывов, пищевых загулов! Возможно после месяца жесткой кетодиеты, голодания...сыроедение, но оно поднимает сахара после голода, тут много примеров!

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

А не мог бы автор нового материала своими словами пересказать предлагаемый материал- с цифрами и прочими доказательными утверждениями- я думаю, что не мне одной будет непосилен предлагаемый труд по работе с переводом- я была бы очень признательна за аннотацию к предложенному материалу- Вам, хорошо знакомому с материалом, написать аннотацию будет не очень трудно- спасибо.

Пока rid пишет, то я напишу аннотацию к его материалу. Именно жиры и кетодиета вызывают инсулинорезистентность и сахарный диабет второго типа(засоряют весь организм) и вся аннотация. Но так как все люди(себя я отношу сюда же) не склонны менять свои привычки, то они продолжают лечиться теми же пороками(дефектами в питании) от которых и приобрели своё заболевание. Потому продолжая делать то же самое, невозможно надеяться на другой результат.

[Masyanya]

Сообщение от rid

Вот еще видео с работами и более современным электронным фото покрытых жиром клеток(почти как сосуды, которые надо чистить чаще всего от жира/холестерина)
[/IMG]

Лажа все это - для доверчивых. Масса тела (жир) набирается не потому, что человек ест жирную пищу, и даже не потому, что человек ест сладкое. Спросите у качков, чем они пользуются, и получите половину ответов. Спросите растолстевших, едят ли они фабричную кондитерку и мясо промышленного производства, и получите вторую половину ответов.
***
А то, что Вы здесь пропагандируете, - (далее нецензурно)

[Masyanya]

Идет 3-й день 20-го по счету 5-дневного голодания по системе 5 дней голода, 7 дней на еде (я правлю печень, жена сражается с диабетом). Начали 17 января.
***
График колебаний веса у жены. Открывается медленно, но открывается.
.
https://drive.google.com/file/d/1mHJ...ew?usp=sharing
.
Самое интересное - нарастающий диапазон набора и потери веса. Предполагаю, что в какой-то момент диапазон начнет уменьшаться. Предполагаю бездоказательно. Трактую нарастающий диапазон как результат очистки сосудов и лимфотоков; тело теперь, когда транспортные каналы чисты, МОЖЕТ набрать вес быстро. Остается вопрос, НА ЧТО ТРАТИТСЯ 7 кг веса за 5 дней. Нагрузки у нас не растут. Думаю, растут нагрузки ВНУТРИ организма.
***
Теперь график колебаний уровня глюкозы - интересный, но малоинформативный.
.
https://drive.google.com/file/d/1rf2...ew?usp=sharing
.
Выглядит так, что дела стали хуже, однако это влияние сезона фруктов: жена себе в них не отказывает.
***
ПОИСК КРИТЕРИЯ
Долго искал корректный измеритель, который показывал бы, как идут дела с глюкозой, - хуже или лучше. На днях нашел: это средний уровень глюкозы в крови со 2-го по 5-й день голодания (4 дня всего). После первого дня голодания остатки пищи уже не влияют на показатели, то есть, мы видим картину того, как организм справляется с той глюкозой, что есть в организме, без посторонних помех. Даю график.
.
https://drive.google.com/file/d/1w05...ew?usp=sharing
.
Налицо четкий тренд на понижение уровня глюкозы.
Один раз в 3-4 цикла уровень внезапно взлетает, но уже на меньшую высоту, чем предыдущий аналогичный взлет. С едой это никак не связано, - я смотрел. Это внутренние дела организма.
***
Сейчас все идет к тому, что будет очередное падение среднего уровня глюкозы: вчера вечером было 5 единиц, и таких показателей мы на второй вечер не достигали никогда. При этом перед голоданием были гости, и мы ели чак-чак, мясо свиное жареное, пирог с яйцом и луком, плюс алкоголь, причем, смешанный со швепсом. Но показатели будут ниже, чем когда мы были паиньками. И причина этого внутри.
***
ОБЩИЙ ВЫВОД
Выбранная нами система работает. За 248 дней именно этот средний показатель СТАБИЛЬНО снижен на 1,5 единицы. Есть и масса промежуточных замеров, показывающих, что тело стало справляться с сахаром намного лучше. Думаю, что такими темпами нам понадобится еще порядка года цикличных голоданий, чтобы уровень глюкозы нормализовался. Но я не исключаю и качественных переломов до истечения этого срока.

[rid]

Сообщение от Валерия57

А не мог бы автор нового материала своими словами пересказать предлагаемый материал- с цифрами и прочими доказательными утверждениями- я думаю, что не мне одной будет непосилен предлагаемый труд по работе с переводом- я была бы очень признательна за аннотацию к предложенному материалу- Вам, хорошо знакомому с материалом, написать аннотацию будет не очень трудно- спасибо.

Чтобы не вызывать раздражения автора ветки лучше перейти на ветку которую я создал в попытке объяснить влияние животного/насыщенного жира на инсулинорезистентность. Там попробую своими словами пересказать то что формируется в виде понимания и желаемых действий.http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24444

[Иван1961]

у меня на маложировой высокоуглеводной диете, пробовал 800 грамм фруктов и 500 грамм овощей и немного цельнозернового хлеба...120-130 г. углеводов, 15 грамм белка, жиров там и 5 грамм нет, сахара улетали за 10.0

[Masyanya]

Были в гостях и - против всех своих правил - смешали в кучу алкоголь, свинину, рыбу прудовую и торт. Результат: вечером уровень глюкозы - 22 единицы. Я-то думал, что для нас такие цифры давно позади...
***
Наутро упало до 10,6, что уже хорошо: в январе глюкоза стремилась сохранять свой уровень довольно долго. Но есть и еще кое-что: жена всегда чувствует подъем глюкозы - резь в глазах и жажда. А в этот раз ничего этого не было. Организм определенно справляется с глюкозой все лучше и лучше.
***
У нас 1-й день 21-го по счету 5-дневного голодания. Самочувствие хорошее. Напряженно жду 5-го дня, чтобы увидеть полную динамику падения глюкозы на голоде. Я сделал себе предсказание и хочу увидеть, сбудется ли оно.