СГ возможно только после влажного?

[piumina]

Ольга77,
привет. я после голода (С..Г.) выхожу только на апельсиновом соке. сама выжимаю. всё. весь день пью апельсиновый сок. первый день разведённый а потом по мере того сколько дней голодаешь столько дней и сок пьёш. кто-то выходит на кефире, сыворотке, бульоне. у каждого свой организм. если чувствуешь дискомфорт меняй продукт, значит не твоё. пробуй эксперементируй, иначе как узнаешь. удачи и здоровья.

[Ольга77]

piumina, со свежевыжатым соком не получиться, я на работе обычно выхожу, если только пакетированные, но думаю лучше без них. А просто на фруктах и овощах можно выйти?

[Мирта]

Не представляю, как можно выходить из голодания на кефире, да еще куриный бульон, он же жирный (может у мужчин по-другому или у более тучных людей). На работе можно есть мандаринки, апельсины, сок в себя, отжимки выплевывать. А уже потом есть яблоки, хорошо прожевывая. У меня так пошло. Я первый раз голодала 5 сухих, день с водой и вот такой выход... Вес правда теряется многовато при СГ. Сейчас попробовала ВГ 10 дней. Опять также - апельсинки, затем яблоки и т.д. Я новичок в более длительных голоданиях. Сейчас сравниваю, буду делать выводы... к выходу подхожу аккуратно, мало читала литературы, подкрепило меня перечитывание тем на форуме, ну и прислушиваюсь к организму.

Нужно идти путем проб, отрицательный опыт тоже опыт... главное устремиться и все получится!

[piumina]

Ольга77,
Ольга77,

Сообщение от Мирта

Не представляю, как можно выходить из голодания на кефире, да еще куриный бульон, он же жирный (может у мужчин по-другому или у более тучных людей). На работе можно есть мандаринки, апельсины, сок в себя, отжимки выплевывать. А уже потом есть яблоки, хорошо прожевывая.

удачи.

[Ольга77]

Бульон я делаю на куриных грудках без кожи, он совсем не жирный, но проблемы с животом начинались сразу после кефира. Попробую в следующий раз на фруктах выходить, но пока буду раз в неделю устраивать себе суточные голодания на воде, похоже мой организм еще не готов к сг. После последних раз, 4 дня на выходе болел живот и что пугает, стала замечать отеки на лице, раньше этим не страдала и с почками вроде не было проблем, надеюсь это обратимое явление.

[piumina]

Ольга77,

Сообщение от Ольга77

проблемы с животом начинались сразу после кефира.

привет. Олечка а ты кишечник чистила перед голоданием? надо почистить кишечник с лимонным соком,( здОрово чистит, ) в течении 1.5 месяца и питание должно быть растительная еда и каши на воде. попробуй. удачи и здоровья.

[victordvvv]

Сообщение от piumina

в течении 1.5 месяца и питание должно быть растительная еда и каши на воде.

--- этож сколько ждать события надо!!! А я очень просто... клетчатку и так ем каждый день и перед голодом один день ем салаты и фрукты и даже утром могу чего-то крамольного позволить) обед и ужин растительные а потом касторовое масло с лимонным соком.. Противно аж до ужаса но зато быстро и чистит все и хорошо), а терпения на 1.5 мес мне точно не хватит)

[Ольга77]

piumina, я готовилась к голоданию, перед этим месяц чистилась-гидроколонотерапия, печень оливковым маслом чистила 3 раза, даже в состоянии здоровья улучшение почувствовала, поэтому и решилась сразу на сг, но теперь понимаю, что это сложный метод и я еще не готова видимо.

[piumina]

Ольга77,

Сообщение от Ольга77

поэтому и решилась сразу на сг, но теперь понимаю, что это сложный метод и я еще не готова видимо.

ты только не бросай С.Г. проводи 1 день в неделю. удачи и терпения.