Голодание (21 день)

[marinka_]

Всем привет,кто читает иногда мой дневник.Сегодня 9 день голодания.Вес 100 кг.Самочувствие нормальное.Воды стала пить много,очень сушит во рту.Но посещают иногда мысли о еде.Сняться сны каждую ночь и в основном кошмары.

[marinka_]

Незнаю ,что делать.Весь день мысли о селёдки под шубой,или картошка с селёдкой.Гоню эти мысли,но они не уходят.Сижу рыдаю,и отвлекаться пробовала,но помогает не надолго.

[marinka_]

Всем привет,кто читает иногда мой дневник.Сегодня 10 день голодания.Вес 99кг 100 грамм

[Coco]

Сообщение от marinka_

Всем привет,кто читает иногда мой дневник.Сегодня 10 день голодания.Вес 99кг 100 грамм

держитесь Марина, еще совсем недавно, я тоже весила "немножко за 100"... сегодня я с особым наслаждением "смакую" свою небольшую победу в борьбе за хоть какое-то подобие стройной фигуры

И у меня, кста, тоже 10-ый день сегодня, только Вам еще долго мучиться, а я уже завтра выхожу (у меня после 10-ти дней вес уходит "по каплям", а то и просто тупо стоит), так что я по принципу наименьшего сопротивления двигаюсь

[_as_]

Сообщение от Coco

так что я по принципу наименьшего сопротивления двигаюсь

ну так для похудения это и более эффективно. А если сериал с промежутком на кислых соках (если нет противопоказаний, вкусовых и пр.), то темп самый высокий. Ну мы с вами вроде это подробно уже обсуждали...

[marinka_]

Сообщение от Coco

держитесь Марина, еще совсем недавно, я тоже весила "немножко за 100"... сегодня я с особым наслаждением "смакую" свою небольшую победу в борьбе за хоть какое-то подобие стройной фигуры

И у меня, кста, тоже 10-ый день сегодня, только Вам еще долго мучиться, а я уже завтра выхожу (у меня после 10-ти дней вес уходит "по каплям", а то и просто тупо стоит), так что я по принципу наименьшего сопротивления двигаюсь

Очень рада знакомству с Вами.Благодарю Вас за поддержку.Я замахнулась на 40 дневное голодание,но боюсь,что не осилю.Но из-за проблем с почками мне бы 21 день продержаться,что бы их немножко подлечить.Вам желаю удачи и всех благ.

[marinka_]

Сообщение от _as_

ну так для похудения это и более эффективно. А если сериал с промежутком на кислых соках (если нет противопоказаний, вкусовых и пр.), то темп самый высокий. Ну мы с вами вроде это подробно уже обсуждали...

Если Вас не затруднит расскажите мне пожайлуста.Вы извините,если я Вас чем то обидела,я стала очень раздражительной на голоде.Всё воспринимаю в штыки,очень боюсь сорваться,а обратной дороги у меня нет.Только вперёд.

[Coco]

Сообщение от marinka_

Если Вас не затруднит расскажите мне пожайлуста.Вы извините,если я Вас чем то обидела,я стала очень раздражительной на голоде.Всё воспринимаю в штыки,очень боюсь сорваться,а обратной дороги у меня нет.Только вперёд.

Марина, это он мне ответил. Зайдите в мой дневник, там все и прочитаете :)

[Гуля]

Сообщение от marinka_

Я замахнулась на 40 дневное голодание,но боюсь,что не осилю.Но из-за проблем с почками мне бы 21 день продержаться,что бы их немножко подлечить.

Марина, каскадное голодание в Вашем случае ИМХО, мне кажется, даст больший эффект, почитайте Николаева, Войтовича, у последнего, например, три каскада 17-20 дней, затем перерыв месяц, потом 22-25, и перерыв 1,5-2 месяца, и заключительный 10-20 дней. Сроки не такие длинные, перносятся легче, а результат будет не хуже. Удачи Вам!

[marinka_]

Сегодня я высунала язык и ужаснулась,он покрыт белым,густым налётом.Подскажите,что это такое?