Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-05-2018, 13:38   #111
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 66 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 400 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
я к своему сожалению довольно не постоянный во многом человек. так и в занятиях зарядкой. но уже много лет на практике знаю, что если что то где то заболит, срочно начинаю делать зарядку и больше всего нагружаю больное место.
В целом так, но когда реально болит, нагрузить не получится) очень больно) Хотя и в постель нельзя, по себе знаю, хуже будет. У меня есть некоторые давно диагностированные проблемы с позвоночником, есть и врач к которому хожу в экстренных случаях, но не был у него уже года 3-4 где-то, не было сильных болей. Он мне когда-то давно дал ряд упражнений, гимнастику, очень помогает, если делать) Видео просмотрел, на перемотке так-как во многом они с "моей" гимнастикой пересекаются, скажу, что тут важнее не то какую гимнастику мы выберем, а насколько серьезно к этому относимся, но это вы и сами знаете)
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), Sergeyb (23-09-2018), Княженика (29-05-2018), МИЛУСЯ (29-05-2018)
Старый 29-05-2018, 13:57   #112
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 66 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 400 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Пока голодал, прочёл книгу Николаева "голодание ради здоровья", нашел там несколько интересных моментов об алкоголе:
"В начале голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо обычного желудочного сока в полость желудка как бы пропотевают изнутри ненасыщенные жирные кислоты и белки - своеобразная питательная смесь... тут чуть текста пропущу, он не к этой теме
и дальше... Ненасыщенные жирные кислоты активируют тканевой нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода у млекопитающих. Вот почему на 3-4 день голодания у больных обычно исчезает тяга к пище. В это же время пропадает непреодолимое влечение к алкоголю у алкоголиков, к наркотику - у наркоманов, к никотину - у курильщиков и т.д., что облегчает терапевтическое воздействие. В отличие от медикаментозного лечения голодание имеет явные преимущества хотя бы потому, что не возникает синдрома отмены - реакции на прекращение поступления того или иного вещества."

Механизм пропотевания мне наблюдать негде, но вот то, что вместе с тягой к еде пропала тяга к алкоголю, это я на себе очень хорошо испытал, и другого подобного по силе способа я пока не знаю.
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), Sergeyb (23-09-2018), TatSu (23-09-2018), Весенняя (29-05-2018), Княженика (29-05-2018), МИЛУСЯ (29-05-2018)
Старый 29-05-2018, 17:39   #113
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 291 Поблагодарил: 5,115
Поблагодарили 1,617 раз(а) в 289 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Цитата:
Сообщение от mmx400 Посмотреть сообщение

Механизм пропотевания мне наблюдать негде, но вот то, что вместе с тягой к еде пропала тяга к алкоголю, это я на себе очень хорошо испытал, и другого подобного по силе способа я пока не знаю.
Вот это ВАЖНО!!! Если б и другие это узнали и увидели, у кого похожие проблемы. Я очень рада за Вас, что нашли свой путь
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), mmx400 (31-05-2018), Sergeyb (23-09-2018), МИЛУСЯ (29-05-2018)
Старый 06-08-2018, 15:54   #114
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 66 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 400 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Месяц бухаю, жесть.
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), МИЛУСЯ (07-08-2018), Репа (06-08-2018)
Старый 06-08-2018, 16:08   #115
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 547 Поблагодарил: 509
Поблагодарили 901 раз(а) в 325 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Цитата:
Сообщение от mmx400 Посмотреть сообщение
Месяц бухаю, жесть.
Везет.
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), mmx400 (19-09-2018), МИЛУСЯ (07-08-2018)
Старый 06-08-2018, 16:12   #116
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 291 Поблагодарил: 5,115
Поблагодарили 1,617 раз(а) в 289 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Цитата:
Сообщение от mmx400 Посмотреть сообщение
Месяц бухаю, жесть.
Сочувствую... Особенно семье.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), МИЛУСЯ (07-08-2018)
Старый 07-08-2018, 11:01   #117
 
Аватар для Костя
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Moscow
Сообщений: 46 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 203 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Здравствуйте! Решил про свой опыт написать. Алкоголя я тоже много пил, перед тем как проблемы возникли, почти каждый день практически. Но цель у меня не от пристрастия к алкоголю избавиться, с коленом проблемы были. Когда начинал в голод входить (3 дня на сырых фруктах и овощах сидел), с удивлением обнаружил, что тяги к нему нет совершенно, да и не только к нему а и всякие мысли блудные (тоже проблема была) приходить перестали да и общее состояние заметно улучшилось. Как в голод вошёл, и след всего этого пропал. Цели по срокам точных не ставил, хотел вылечиться в итоге 17 дней почти на воде просидел. Выходил почти по Столешникову (на форуме об этом много), неделю на разбавленных фруктовых соках неделю на чистых и фруктах. Реально хорошо, и есть особо не хочется. Только я решил, что ананасы у нас не растут(да и не продаются особо), а вот яблоки очень хорошие. И я день пил яблочный сок, день апельсин с лимоном, но думаю можно было и только на яблочном, сорта менять например. На третий день попробовал морковного не идёт. Вернусь к нему на третьей неделе выхода.
Мне кажется, что алкоголь и еда очень связаны. И если мы будем есть живую, необработанную пищу, тяги к алкоголю не будет. И если днём на обед у нас будут фрукты или орехи, вряд ли захочется запивать их пивом или водкой.
И сам голод, не лекарство, а средство очищения. Дальше организм сам может со всем справиться нужно только не, травить, не перегружать лишней едой а загружать физическими упражнениями и больше прислушиваться к нему.
Мне сейчас кажется правильной идея монопитания живыми продуктами ( так лучше звучит чем сыромоноедение) Когда в один приём ешь только один вид необработанных продуктов, и не по времени (завтрак, обед, ужин) а когда и сколько хочешь. Хотя до входа в голодание и мыслей подобных не возникало, наверное организм подсказал.

Последний раз редактировалось Костя; 08-08-2018 в 03:26..
Костя вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Костя спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-08-2018), MIR (10-09-2018), mmx400 (11-09-2018), Sergeyb (23-09-2018), Венкиан (03-10-2018), Княженика (07-08-2018), МИЛУСЯ (07-08-2018), Репа (07-08-2018)
Старый 19-09-2018, 16:45   #118
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 66 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 400 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

Цитата:
Сообщение от Костя Посмотреть сообщение
Здравствуйте! Решил про свой опыт написать...
Спасибо, что поделился. Интересное замечание про мысли, я тоже замечаю, что голодание изменяет сознание. Ум становися более спокойным, уравновешенным.

Сегодня делаю очередную попытку войти, предыдущие две провалились, но дорогу осилит идущий, я буду пробовать вновь и вновь.
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2018), matroskin96 (20-09-2018), Sergeyb (20-09-2018), Дося (20-09-2018), Княженика (23-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018), На-Талия (01-10-2018)
Старый 23-09-2018, 07:33   #119
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 66 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 400 раз(а) в 65 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание против алкоголя

4 дня, полёт нормальный. Даже и описывать нечего. Вход, настой шиповника, потом магнезия. Первые пару дней немного активированного угля. Кружка Эсмарха ежедневно по утрам. Состояние стабильно нормальное, иногда слабость накатывает, но целом всё как\то легко идёт. Голова чуть прояснилась, мысли об алкоголе не ушли, хоть общая тяга к позитивной жизнедеятельности значительно усилилась.
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2018), Sergeyb (23-09-2018), Княженика (23-09-2018), МИЛУСЯ (23-09-2018), На-Талия (01-10-2018)
Старый 23-09-2018, 12:09   #120
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 193 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 911 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Лампочка Здравствуйте!

mmx400, здравствуйте! Прочла весь ваш дневник и хочу протянуть руку помощи в избавлении от алкогольной зависимости.

Голодание дело хорошее - это безусловно! Хорошо прочищает тело и мозги. Причём мозги как по физике, так и по психике. Всё это замечатально, но в вашем случае явно маловато.

Есть хороший метод избавления от любых зависимостей и вредных привычек - метод Шичко Геннадия Андреевича. С его помощью вы сами перепрограммируете своё сознание и стираете в нём программы на самоотравление легальными наркотиками (всё, что содержит этанол), а вместо них записываете хорошие полезные программы (какие хотите, например, вместо отравления алкоголем, ежедневно пить стакан свежевыжатого сока или зарядка по утрам или бег или что угодно ещё хорошее и полезное для тела и духа).

Суть метода — воздействие на сознание и подсознание человека правдивой информацией вместе с самоанализом прошедшего дня в виде ручного написания дневника самовнушения перед сном. На первый взгляд всё слишком просто, мол, веди дневник и всё. Это кажется чудом, но лишь на первый взгляд, потому что в основе метода стоит наука.

Эффективность метода высока и зависит от двух факторов:

Во-первых, от того насколько сильно человек хочет избавиться от вредной привычки, порока, глупости в сознании или попросту разрушительной программы, которую носит в себе и которая губит его жизнь.

Во-вторых, от того, насколько точно человек выполняет все рекомендации и правила по ведению специального дневника самовнушения.

Поскольку методика затрагивает тонкие струны души и психики человека, то этот метод невозможно передать через статью или через любой неживой носитель информациии.

Чтобы научиться методу Шичко. нужно, обязательно пройти очные курсы, чтобы самостоятельно в тандеме с Учителем (живым носителем этого метода) работать над освобождением от своей вредоносной программы. Если всё делать добросовестно, по времени это займёт полгода. Основная работа идёт первые 10 дней на курсах и первый месяц, потом полегче. То есть первые 80% работы делаются в первый месяц, а оставшиеся не менее важные 20% в оставшиеся 5 месяцев.

Человек носит в себе программу годами и десятилетиями, посему вылечиться в один миг не получится. Работа эта простая и не сложная, но потрудиться придётся.

Очные курсы по трезвости идут сейчас регулярно во многих городах России и Украины. Пройти их может любой человек, как минимум чтобы стать сознательным трезвенником и параллельно с этим научиться методу Шичко. Потом самостоятельно сможете избавляться и от других своих вредных привычек. Главное у вас будет отличный инструмент, которым вы всегда сможете воспользоваться в жизни.

Найти, где и когда проходят курсы для обретения сознательной трезвости в вашем городе очень просто. Организация обыкновенно называется “Трезвый …название города…”. Например, я проходила курсы в 2011 году в Ставропольской городской общественной организации “Клуб утверждения и сохранения трезвости “Трезвый Ставрополь”. Сейчас в социальной сети вконтакта есть соответствующие группы, через которые можно выйти на преподавателей курсов. Обязательно спрашивайте прямо, какой метод они используют.

За методом Шичко - будущее! Удачи вам!

P.S. Скину вам в личку ссылки и контакты, так как тут нельзя, это считается рекламой.
__________________
Мои дневники:
Путь вечной молодости- основной.
Питание сыромоноедное С 26.04.2008 по 22.10.2018. Дневник закрыт.
Сухое голодание 6,5 суток сухого голода в сентябре 2018 года.
Лина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2018), mmx400 (23-09-2018), МИЛУСЯ (23-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание против жуткой депресии, а также стимул кому трудно решиться на голодание Alek Обсуждение дневников голодания 15 03-07-2015 20:26
Голодание против рака Мясников Дмитрий Онкология 977 26-12-2013 10:32
Голодание против аллергии Упрямая Архив 0 21-07-2013 11:48
Голодание против депрессии rastamank0 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 28-07-2012 22:47
Для набора веса и отвыкания от алкоголя (6 дней) Арицена Примеры успешно проведенных голоданий 63 02-07-2009 09:58


Текущее время: 04:18. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????