Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-09-2018, 16:07   #21
 
Аватар для Иришка.
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 220 Поблагодарил: 261
Поблагодарили 880 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)

Выход день 2. Что то в это раз не стала заморачиваться с соками. Ем дыни. Грейпфрукт. 1 яблоко. Апельсин. Сливы. Заработал жкт, стул самостоятельный вес 58.2 самочувствие хорошее. Сегодня семейное застолье готовила много вкусности сама на фруктах все ок. Всем любви
__________________


Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.

Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.
Иришка. вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2018), Sergeyb (15-09-2018), Арина Ермалаева (20-09-2018), МИЛУСЯ (15-09-2018), На-Талия (17-09-2018)
Старый 17-09-2018, 14:06   #22
 
Аватар для Иришка.
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 220 Поблагодарил: 261
Поблагодарили 880 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)

Выход день 4. Все ОК. Вес 58.6. Ем дыни. Сливы . Яблоки. Пила сегодня чай зеленый с ложкой меда. Мед как то не очень пошел подташнивало. Пришла наконец на тренировку. После отпуска сегодня первый рабочий день. Планирую 10 дней на фруктах. Посмотрим как пойдет. Мечтаю о суши :) всем любви
__________________


Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.

Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.
Иришка. вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2018), Sergeyb (18-09-2018), Арина Ермалаева (20-09-2018), МИЛУСЯ (17-09-2018), На-Талия (17-09-2018)
Старый 18-09-2018, 10:02   #23
 
Аватар для Иришка.
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 220 Поблагодарил: 261
Поблагодарили 880 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)

Выход день 5. Вес так и держится 58.6. Рацион на сегодня: арбуз, сливы, яблоки, зеленый чай с медом, курага 2 шт. Охота уже что-то существенное, овощи что ли добавить. Постараюсь конечно продержаться на фруктах до пятницы хотя бы. В общем посмотрим, стараюсь к себе прислушиваться. . Сходила вчера на тренировку, было интенсивное кардио +силовая, сил практически не было закончила выполнять в последних рядах((. Была в сауне. класс) Сегодня тоже на тренировку надеюсь сил побольше будет. Всем
__________________


Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.

Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.
Иришка. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2018), Sergeyb (18-09-2018), Арина Ермалаева (20-09-2018), МИЛУСЯ (18-09-2018)
Старый 20-09-2018, 05:13   #24
 
Аватар для Иришка.
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 220 Поблагодарил: 261
Поблагодарили 880 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)

Вес 58,8.
400 гр. скачат туда сюда. Это в принципе радует. не охота возвращения ни одного кг . Вчера ходила на тренировки все ок. силы постепенно возвращаютя.
Питание 19.09.2018: ВЫХОД ДЕНЬ 6:
утро : овсянка с вечера залитая водичкой+ груша, дыня 1ч. ложка меда.
обед: дыня+слива
полдник : дыня+ слива
ужин: кабачки запеченые с чесноком. (на ночь после тренировки . мама приготовила я не удержалась.) думала ночью плохо будет. эксперимент опасный но все ок..
Питание 20.09.2018:ВЫХОД ДЕНЬ 7.
завтрак: каша 5 злаков залитая водичкой+ дыня. Кофе
обед: гречка без масла капелька соли. томаты свежие.
полдник: дыня
ужин : гречка без масла капелька соли. томаты свежие.
Расписала подробно. может кто увидит ошибки в питании, буду очень рада советам.
Самочувствие хорошее. Всем любви
__________________


Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.

Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.
Иришка. вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (20-09-2018), Арина Ермалаева (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод для здоровья и красоты. Викторина Архив 14 07-02-2017 09:38
Голодание для здоровья и красоты. Викторина Архив 0 27-01-2017 18:56
Для здоровья и красоты Volhova Архив 15 11-01-2012 09:02
Голод ради здоровья!!! (7 дней) marfamarfa Примеры успешно проведенных голоданий 35 06-12-2011 14:04
Мартина. Голодаю для красоты и здоровья (10 дней) Martina Примеры успешно проведенных голоданий 89 04-02-2010 19:22


Текущее время: 02:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????