Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-09-2018, 17:25   #11
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
А потом? Такими темпами до праноедения недалеко.
....

Мудрецы говорили так: жуешь 50 раз - ничем не болеешь, 100 раз - будешь жить очень долго, 150 раз - станешь безсмертным.
какими темпами?

Я чётко знаю свою цель.К ней и иду.Ты читала моё первое сообщение?

Про жевание.
согласна.И с этим у меня всё нормуль.

Снизить вес мне надо чисто ради 40 дней.Чтобы привычку возродить.

Какую привычку?
Не есть после 18:00.
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (17-09-2018), galla (06-09-2018), Gold-orhi (07-09-2018), Ratlana (06-09-2018), Беспечный ангел (05-09-2018), Кремышев (06-09-2018), Лина (06-09-2018), МИЛУСЯ (05-09-2018)
Старый 05-09-2018, 19:13   #12
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 593 Поблагодарил: 1,155
Поблагодарили 3,579 раз(а) в 604 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней

хорошая цель - делитесь результатами, а мы Вас поддержим. Не есть после 18:00 классика.
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (17-09-2018), galla (06-09-2018), Gold-orhi (07-09-2018), Jelenka (06-09-2018), Ratlana (06-09-2018), TatSu (10-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), Кремышев (06-09-2018), МИЛУСЯ (06-09-2018)
Старый 06-09-2018, 08:49   #13
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 193 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 911 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
какими темпами?
Я чётко знаю свою цель.К ней и иду.Ты читала моё первое сообщение?
Очень рада, что вы знаете, чего хотите. Про праноедение я пошутила. Поясняю, так как вижу, что вы не поняли. Про цель вашу я сразу уяснила, но тут же вы пишете, что собираетесь не есть после 16 часов. Это уже перевыполнение цели. Я, например, знаю человека, который уже достаточно пожилой, у него правило - не есть после 15 часов. Есть люди, которые раз в день пищу принимают, есть те, которые 2 раза в день питаются. Много разных типов питания есть. Вот я и подумала, что не есть после 18 часов, это для вас первый этап на пути... вам виднее куда вы идёте.

И пожалуйста, не надо мне тыкать. Мне не нравится такое обращение от незнакомых людей.

Удачи вам на выбранном пути!
__________________
Мои дневники:
Путь вечной молодости- основной.
Питание сыромоноедное С 26.04.2008 по 22.10.2018. Дневник закрыт.
Сухое голодание 6,5 суток сухого голода в сентябре 2018 года.
Лина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2018), Jelenka (06-09-2018), МИЛУСЯ (06-09-2018)
Старый 06-09-2018, 14:40   #14
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,974 Поблагодарил: 29,052
Поблагодарили 13,412 раз(а) в 2,949 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
И пожалуйста, не надо мне тыкать. Мне не нравится такое обращение от незнакомых людей.
тогда простите и меня. я на форуме привыкла на ты и люблю когда ко мне на ты. мне кажется что мы здесь все такие близкие. редко кому можно рассказать то чем мы здесь делимся, только близким людям.
всего хорошего.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2018), Jelenka (06-09-2018), Ratlana (06-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), Кремышев (06-09-2018)
Старый 06-09-2018, 16:16   #15
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
хорошая цель - делитесь результатами, а мы Вас поддержим. Не есть после 18:00 классика.
И-таки ДА!Согласна.Kлассика

P.S.Пожалуйста на "ты".Особенно если с поддержкой.
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), Зебра (08-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 06-09-2018, 16:18   #16
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
...

И пожалуйста, не надо мне тыкать. Мне не нравится такое обращение от незнакомых людей.


Ну уж НЕТ!В моей темке "Вы"кать не собираюсь.
Кста,всегда есть выбор-возвращаться ли сюда,если недоволен...
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2018), Ratlana (06-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 06-09-2018, 16:21   #17
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

37 дней до результата

6.09.2018
утром (-)400гр.
  • Питалась как обычно.
  • Ходила с палками 2 км
  • Пилатес 40 минут
  • Вечерняя ходьба быстрым шагом 2 км
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-09-2018), Gold-orhi (07-09-2018), Ratlana (07-09-2018), TatSu (07-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), Зебра (08-09-2018), Кремышев (06-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 06:52   #18
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

36 дней до результата
7.09.2018

утром (+)200гр.
  • Питалась не как обычно.Ела в гостях мясо (говядина+свинина;примерно 180 гр.)+овощной салат.
    После поедания мяса этих животных,у меня ВСЕГДА прибавка в весе.После куриного мяса даже со шкуркой прибавки нет.
  • физ нагрузка лёгкая 4 часа.
  • Пилатес 50 мин.
  • Вечерняя ходьба в быстром темпе 2км
------
на сегодняшний день:

предполагаемая потеря веса: 4д х90 гр=360гр
ушло: 600гр

вес утром 61,100

вчера вечером посетило-таки лёгкое желание noесть.
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (07-09-2018), Ratlana (07-09-2018), Ratlana (07-09-2018), TatSu (07-09-2018), Беспечный ангел (07-09-2018), Кремышев (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 21:44   #19
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: 40 дней

Тоже поддержу любителей ТЫ-общения. Я с вами
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (08-09-2018), Ratlana (08-09-2018), Зебра (08-09-2018), Кремышев (08-09-2018)
Старый 08-09-2018, 07:12   #20
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 4,910
Поблагодарили 5,933 раз(а) в 1,596 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

35 -й день.
8.09.2018

вес(-100)
  • вчера не гуляла и не делала никаких упр.
  • В 18:00 побаловала себя чаем и вкусняшками.
  • Заметила,что с понижением веса приходит ощущение мерзлявости что-ли...А как ещё назвать?

Подумалось:Пишу в предыдущих постах:"До результата..."

а-ха-ха)))
Всю мою сознательную жизнь поддерживаю фигуру в образцовом порядке.Вернее стремлюсь к этому.

нмвзгл главное в моей тактике всё это время было:борьба и движение вперёд.Может оно и правильно....но...Надоело.

К чему пишу?

На этот раз не хочу никаких результатов.

Ставку делаю на СОСТОЯНИЕ.Другими словами-на эмоциональную составляющую.

За 40 дней хочу:

возродить состояния "спокойного желудка" в вечернее время.
А то последние месяца три,как наступает 16:00-сразу включается лампочка желания "покусовничать".

После этого:
  • Отход ко сну в плохом настроении
  • утром нет настроя.

Если НЕ ем после 18:00-просыпаюсь в 5:30.Энергии полно.Желание завтракать и весь день плодотворный.

Резюме:
вес-таки))) отслеживаю,но ставка не на него.Об этом писала выше.
----------

Вчера желудок молчал после 18:00...нооо... сознание металось....
Хоть и без нажима на психику.
__________________
Истина каждый раз рождается заново....
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (08-09-2018), Ratlana (08-09-2018), TatSu (10-09-2018), Беспечный ангел (08-09-2018), Зебра (08-09-2018), Кремышев (08-09-2018), Сергеев (08-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????