Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

Желание съездить в Воронеж и мои возможности, как в фильме у Шурика. Зато я слетал на север в г. Игарка. Там небыл 45 лет. Встретился с друзьями, которые остались, порыбачил зубатку (корюшка). С 21 по 28 апреля был наверное счастливившим человеком. О здоровье сообщаю, что крови в моче не наблюдаю уже почти месяц. Продолжаю пить подкисленную воду. Лакмусовая бумага закончилась, но последние пробы показывали рН мочи 5.5, слюны тоже столько же. Ноги, сутавы, улучшились намного, по сравнению с декабрём. Зрение улучшается, но менее заметно. Сильно садит зрение просмотр телевизора и работа с комом, видно потому, что одеваю очки. День, два без очков и чувствуется разница. КП держится 30 сек. Не могу понять, почему у тебя КП не переходит 20 сек. Что-то ты не даделываешь. Попробуй позвонить в Воронеж, поговори.

[Салават]

Благодарю Сергей, скажи, улучшение зрения с чем связываешь, с водой или все вместе. Читал, что у тебя проблема с грибком на ногах. Свой на ногтях ног вывел за полгода жидкостью МИКОДЕРИЛ и таблетки ТЕРБИНАФИН.

[Елашкин Сергей]

Я исходил из обратного. Раз при защелачивании крови моё здоровье ухудшилось ( сильная боль во всех суставах, уменьшение их подвижности, полип в мочевом, кровотечение, общее состояние ухудшилось), то обратное защелачиванию, есть закисление. Вперёд выступают Болотов и Друзяк. Бутейко всегда был при мне. Повышение кислотности, разжижение крови и очищение от излишков кальция сработало. Заканчивается пятый месяц закисления: суставы-спокойно приседаю без опоры, хожу по лестнице без болей, руки тоже улучшили подвижность; кровотечения не наблюдаю, общее состояние улучшилось, зрение, думаю, тоже в этом же ряду. После поездки на север восполился седалищный нерв, но прогревания, пчелки делают своё. Надеюсь скоро сяду на велосипед.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Салават

Свой на ногтях ног вывел за полгода жидкостью МИКОДЕРИЛ и таблетки ТЕРБИНАФИН.

А вот с этого места по подробнее, пожалуйста. Не-то я подготовил бересты, хочу выгнать чистого дёгтя, и смазывать им ноги. Такой дёготь можно и пропить.

[Салават]

Мучился грипком на ногтях ног давно, лет 20 наверное. Пробовал мази разные, эфекта ноль. Два года назад появился на большом пальце правой руки и стал рости. Вырос до размера половины ногтя. Когда стал заниматься по методу К.П.Бутейко, прочел что надо избавляться от грибков, узнал про МИКОДЕРИЛ- жидкость от грибка на ногтях, есть ЭКЗОДЕРИЛ, но это одно и тоже, только подороже. Ну и таблетки ТЕРБИНАФИН для внутреннего употребления, это обязательно. Первым сдался грибок на руке, увидев результат решил, что пока не избавлюсь, не отстану. Ну потихоньку и пошло. На ногах шло медленнее, потому как повреждения были сильней, но видя результат продолжал. По моему чем он хорош(МИКОДЕРИЛ) так это тем, что он жидкий и лучше проникает в поврежденные места. Мне помогло, понял что нужно время и терпение, как и во всем, чем мы занимаемся. Сейчас ногти чистые, тонкие и розовые. Вот как-то так, удачи!

[Салават]

Сергей, ты как-то писал о своем знакомом, которого научил методу. Интересно как у него успехи, если конечно вы общаетесь.Еще вопрос, у меня часто пульс после тренировки на 2-4 сек. бывает больше чем до тренировки. Чем это можно объяснить , как понимаю, так не должно быть, видимо делаю что то не так?

[Елашкин Сергей]

Не мало уже людей, которым я на своём примере показывал работу метода. Только, либо я такой советчик, толи инерция мышления и ленность тех кому это нужно знать, но дальше небольшого общения дело не пошло. Мне было достаточно прочитать небольшую заметку в местной газете и все стало ясно. Видно кому надо, тот догонит. Частота пульса всегда зависит от нагрузки. Если при занятиях не достаточно расслабляться ( до мешкообразного состояния), а даже слегка держать тело в тонусе, в напряге, возможно и повысится ч.п.. Обычно при расслаблении ч.п. уменьшается. Попробуй познакомиться с практекующими медетацию, могут посоветовать как тормозить ход мыслей, и держать под контролем только дыхание. От меня такой совет ( этому учился года два), останови проговаривание своих мыслей. Расслабь гортань, язычок, все остальное пусть будет как было. Довольно сложное упражнение. На первых порах удается пропускать по слову, может чуть больше.

[Салават]

Благодарю, ход мыслей это хорошее замечание, совсем упустил виду. А они забирают много энергии и естественно создают напряжение тела, как следствие увеличение пульса, еще раз благодарю, будем трудиться.

[АннаП]

Приветствую всех, кто в этой теме! Очень она меня заинтересовала. Всегда замечала за собой, что дышу неглубоко и думала, что это не правильно. Последние 3 года начитавшись про то, что надо глубоко дышать, частенько этим занималась. Теперь обрадовалась, буду дышать, как и раньше неглубоко. Но вот у меня вопрос возник: а как же певцы? Им приходится дышать глубоко постоянно, и вроде, здоровы. Ну по крайней мере в бронхо-лёгочном варианте.

[Елашкин Сергей]

У певцов короткий вдох и долгий выдох при пении. Гипервентиляция легких при таком дыхании уменьшается, что не противоречит методу. Йоги уменьшают вентиляцию легких с помощью праноямы (дыхательной практике), которая приводит к углублению вдоха, но уменьшает частоту циклов дыхания. Доводится до одного цикла в минуту. Бутейко открыл миру более простой и менее опасный способ изменить вентиляцию лёгких - уменьшить глубину вдоха, и окружить себя положительными факторами.