Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-06-2017, 14:27   #1
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Всем привет.
Был опыт недельного голодания по Оганян и водного голодания (около 5 дней)
Ощущения потрясающее!
Сейчас решила попробовать каскадные голодание 14 дней. 1 день сухой голод /1 день растительная и сырая пища. Соль сократить. Но исключать не буду. Боюсь сорваться.
Начала 13.06 с веса 66.5кг (мой рост 168)
Хочу к морю 59-61 кг. То есть к 24.06
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (15-06-2017), Николь_ (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 14:28   #2
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

День 1 13.06 СГ
Вес: 66.5 кг

Днем ездили на озеро. Выпила два глотка воды за день. Чувство голода появлялось периодически. Но терпимо.

День 2 СЕ - сыроедение (14.06)
Вес: 64.8кг (минус 1.7 кг)
Очень довольная отвесом была.
Рацион за день: черешня, вишня (грамм 500 где-то)
Немного свежего горошка.
Салат: помидоры, огурцы, лук, редис + соль. Много салата ) Съела миску. Было даже тяжеловато.
Начала есть только после 12. Поэтому этого хватило на день вполне.
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (15-06-2017), Николь_ (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 14:28   #3
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

День 3 СГ (15.06)
Вес: 64.1 кг (Отвес 700гр)

Переношу терпимо. Во рту чуть неприятно. Грела детям суп - запахи чуть возбудили. Но все таки очень терпимо все. Легче чем водное голодание по моему.
Неудобно лежала, болит шея )
А так отлично все :)
Визуально живот немного впал. Прикольно ))
Подключаю спорт: бег в парке и круговая домашняя тренировка. Ооочень лень. Но буду стараться.
С завтрашнего дня.
Сегодня генеральная уборка и небольшая зарядка на 15 минут.
Купила на завтра черешню. Жду не дождусь :)
Еще вишню хочу! И клубнику.
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (15-06-2017), Николь_ (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 15:11   #4
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Коршун_Ксю, успеха!
Когда я делаю каскады, я занимаюсь по утрам в день голодания, а вечером прогулки. Так и голодание легче, и энергия появляется. )))
Самый интенсивный каскад для похудения вы выбрали, в смысле СГ+сыроедение.
Пусть все получится!
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Коршун_Ксю (15-06-2017), МИЛУСЯ (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:14   #5
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Rumia, Спасибо
Наверное заставлю себя бегать по утрам в парке. Я уже бегала какое-то время не так давно. Но чуть забросила ) + зарядка. Посмотрим что получится.
Мысли облегчить как-то все время появляются. Но хочется продержаться именно по такому плану. Все-таки всего 14 дней. Не месяц-два-четыре. Как некоторые делают )
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Rumia (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), Николь_ (15-06-2017)
Старый 15-06-2017, 17:29   #6
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Смотрите сильно не бегайте. Во время голодания выбрасывается мусор из орга, и когда бегаете, эти яды тоже все бегают в крови. Лучше шагом. :) Сердце не перенапрягите.
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-06-2017), Коршун_Ксю (15-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 16-06-2017, 03:34   #7
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

День 4 СЕ. (16.06)

Вес 63.3кг (Минус 800гр)
Вчера вечером было тяжело! Хотелось пить, тяжесть в голове и боль, долго не могла уснуть. Мысли о том что съем сегодня )))))

Проснулась в 6 утра. Раньше обычного. Тяжесть немного осталась. Это расстроило. Так и побаловать шея.
Сегодня мне нужно начинать прием противозачаточных таблеток, после 7-ми дневного перерыва. Очень не хочется, но надо. Не знаю как теперь буду совмещать с голодными днями. И насколько это безопасно.
И сегодня вроде закончились наконец КД. Тоже не знаю насколько они влияют на процесс.

Периодически кружится голова. Слабость присутствует. Наелась черешни с утра. Выпила воды с лимоном. Не проходит. Но тяжесть в голове стала полегче.
Бегать не хочется совсем )))
__________________

Последний раз редактировалось Коршун_Ксю; 16-06-2017 в 05:20..
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (16-06-2017), Николь_ (16-06-2017)
Старый 16-06-2017, 08:28   #8
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Коршун_Ксю, тяжесть в голове - это признак присутствия шлаков и ядов в крови. Оно ж все поднялось и выбрасывается в кровь в первую очередь, чтобы затем через разные пути выбросить из орга. Может, вам с утра в едовой день делать клизмы?
Насчет противозачаточных - они сами по себе большой стресс и вред для женского организма, а в период голодания так вообще. Смотрите сами, конечно. ))
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Rumia спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (16-06-2017)
Старый 16-06-2017, 14:57   #9
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Rumia, Вы правы. Очистительных процедур очень не хватает. Начну делать со след. дня еды.
На счет противозачаточных прямо не знаю что делать. Хочется бросить. Но нужно хотя-бы курс допить. Последний месяц остался.
Решила попробовать так сдедать:
18:00 прием таблеток.
Голод с 18:00 до 18:00 То есть ровно сутки.
В 18:00 вода и таблетка + может кефира чуть добавлю. Не знаю еще.
Думаю срок не такой огромный. Голодом серьезным не назвать.
А на след. месяц буду чуть посерьезнее голодать и от противозачаточных откажусь.
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
Rumia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), Николь_ (16-06-2017)
Старый 16-06-2017, 15:10   #10
 
Аватар для Коршун_Ксю
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения

Слабость прошла. Болит голова только и тяжеловата... Неприятно.

Сегодня ела: черешню (наверное килограмм или чуть больше за день), вишню (грамм 200-300).
Салат: капуста + горошек + помилор+ огурец
Салат: руккола, кресс салат, кинза + помидор и огурец+ натуральное подсолнечное масло (совсем капельку)
1 ложечку меда вместе с вишней )

Спорт не удался ) С головной болью желания никакого...
Может пойду похожу хоть перед сном часик по парку.
Или завтра утром уже.
__________________
Коршун_Ксю вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение:
Rumia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), Николь_ (16-06-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения Коршун_Ксю Архив 9 19-06-2017 06:25
Голодание ради очищения жужа_ Архив 12 13-07-2013 21:47
Каскадное голодание для похудения - поможет ли? marika Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 06-06-2012 13:52
Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) pirs557 Примеры успешно проведенных голоданий 23 15-03-2011 12:20
ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА!!!!! Колибри Архив 20 09-09-2007 16:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter