ГОЛОДАНИЕМ ПО ЭПИЛЕПСИИ

[Лис5]

Евгеника, какой же вы молодец, правда-правда. Чем ближе читал к концу вашего голодания, хотелось схватить за плечи и заорать: "Голодай дальше, не останавливайся!" Эх!..

[Laizan2]

Советую почитать вот этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3534

[Лис5]

Laizan2. Спасибо.

[Лис5]

3-и сутки "сухой тройки".

04-30ч. Спал хорошо. Ворочался, ломило шею - но выспался. Рот забило за ночь кровью и засохшей слизью (немного). Глаза чуть уставшие, горят слегка.
- Встал, быстро прополоскал рот горячей водой, сплюнул и салфеткой тщательно вытер язык от влаги. Умыл лицо и уши.
Вес: 62,6кг.
-----------------------
Голодания у меня бывают 2 типов: жёсткие(абсолютные) - без любого контакта с водой вообще - и мягкие (как сейчас: умывания, душ, рот). Жёстко я голодаю очень редко, когда почему-то вдруг очень захочется (и ещё потому, что это действительно "жёстко"), а так вполне хватает мягкого (рот стараюсь не полоскать или полоскать редко). ---- Хотя, справедливости ради, отмечу, что эпилепсия убавила свои обороты именно после "жёсткого" 9- дневного голодания.
-----------------------
- Тело нагрелось, в квартире мне тепло, хожу голый, распахнул окна(-3), выдул ночной воздух, заменил холодным. Какая луна прекрасная на небе!... Хорошо!... Голова ясная, спокойная, в душе покой.
04-45ч. Включил медленную китайскую музыку, надел тренировочные штаны и сделал специальные упражнения для суставов и позвоночника.. Медленно и с ощущением полного счастья внутри... Что со мной?... Энергия льётся изнутри и заливает ночное небо и Вселенную...
(Это не литературный сленг, это реальные ощущения в данные минуты.)
- В прошлое голодание, например, на 3 сутки было не так; мне было холодно, лежал на диване, утомлённый и страждущий. Всегда всё по разному.
---------------------
- Через несколько часов пойду в баню. Суббота. (Прислушался к своему общему состоянию - могу посетить.) Вдобавок, сегодня вечером выходить из голода. Если б голодал дальше - в баню не пошёл бы. (Слишком много сил и влаги забирает она.)
----------------------
- Прерываться не хочется, хочется голодать дальше. (А в прошлый раз было наоборот.)
----------------------
- Выходить буду спокойно и лениво: на кефире, на бульоне. Выходить буду непривычно для меня. Раньше ведь я выходил из сухих голоданий исключительно по Щенникову - на капустных и морковных соках и салате из свежей капусты. Меня этот выход никогда не подводит. (Выходы на бульонах мне казались тогда, мягко говоря, немного странными.)
Но вот теперь решил попробовать этот вариант. Как пойдёт. Не понравится, всегда можно вернуться к салатам и сокам.
- Молоко уже закефирил позавчера ещё, рыба, курица для бульона есть. Да о выходе и не думается... Состояние такое, что всегда б так голодать и 4, и 5 дней, и 11.
- Итак, первая "тройка" подходит к концу, впереди три дня умеренного питания и - следующая "пятёрка". Что ж, идём дальше.

[Лис5]

Кстати, хочу поделиться кое-чем немаловажным. (Отступление.)
- Дело в том, не только голоданием я укреплял своё здоровье.
Пару лет назад я прочёл книги М.Норбекова и стал заниматься по его системе. Я, конечно, не посещал его семинаров, и в книгах его говорилось в основном (как пример) о восстановлении зрения с помощью специальных психологических упражнений (с уточнением, что можно устранить любую неполадку в организме, стоит только очень захотеть и очень пожелать этого). Но я проникся сразу и понял, что это - "моё" (как и голодание).
- Опять же, придумал сам себе упражнения, ориентируясь на своё заболевание, взяв за основу эту систему. И начал.
----------------
Суть упражнений: человек мысленно вводит себя в расслабленное состояние - и Искусственно, усилием воли, создаёт в себе Состояние Радости. И после, удерживая в себе это состояние (опять же, усилием воли), начинает представлять себе, как излечивается его организм. Не в общих чертах, а очень конкретно: представлять свои глаза (как они начинают всё лучше видеть), представлять и ощущать свою печень (как начинают обновляться клетки); растворяются шрамы; исчезает сахар в крови, рубцуется язва желудка - и т.д. и т. д. Одни словом, то, что ему нужно. И никогда не представлять себя больным.
- Человек представляет себе своё тело здоровым и сильным, а его мозг сканирует эту информацию и запоминает. И создаёт новую матрицу, так сказать. И постепенно его (человека) Искусственное Состояние здоровья становится его новым нормальным состоянием.
- Одним словом, человек занимается визуализацией.
- Упражнения длятся 15-20 минут, в день.
------------------------
- Конечно, медитация и всё такое, - знакомые мне вещи, поэтому мне не составило особого труда научиться вводить себя в состояние искусственно созданного счастья. Но и тоже далеко не с первого раза. Не так это просто, как хотелось бы. Я пробовал, не получалось; не получалось удерживать это состояние в себе, не получались упражнения и т.д. Причём, ведь не было никакого учителя. До всего приходилось добираться самому.
- Но постепенно всё выровнялось, я, наконец, нащупал свою струю. У меня стало получаться.
-----------------------
- Именно с началом таких упражнений в непрерывном и постоянном течении (пусть и лёгком) моей любимой эпилепсии стали то и дело появляться "окна" - пробелы между приступами в 30, 40, аж в 60 дней. (Для сравнения: мой статус - 2-3 в месяц.).
- И это не есть случайность, как вы понимаете. Это - результат наступления по всему фронту. Комплексного наступления, так сказать. Голодание ПЛЮС физиологическая перенастройка всего организма с помощью психологических упражнений.
- Ведь наш мозг способен на "такое многое".
-----------------------
- Всего вам доброго, не болейте.

[Лис5]

4-е сутки сухого голодания

- Идут 4-е сутки. Я не стал выходить из голода, неожиданно для самого.
- Сегодняшний день был так хорош, что попросту жалко стало его прерывать. (Я не придерживаюсь того, что голодание нужно прекращать в строго запланированный момент, как пишут кое-где. Считаю, что если голодание "идёт", то пусть оно идёт, организм лучше знает.)
-----------------
- голодать буду 5 дней; будет тот же самый каскад, но начнётся не с 3-х, а с 5-и суток.
-----------------
- Был сегодня в бане, три часа. Парился раз семь. Самочувствие оставалось хорошим. Кожа всегда оставалась почти сухой, с трудом отдавала влагу. Много раз стоял под холодным душем, чтоб восполнять потерю воды.
------------------
- Вес после бани: 61,7 кг. - 900г ушло.
- Выкатил велосипед, прокатился км 15. Погода великолепная: солнце, синее небо и +10.
--------------------
- Ходил гулять по кольцу 2,5 часа. Не устал.
--------------------
- А сейчас почти ночь, пойду лепить котлеты из грибов и кукурузы. Чем ещё заниматься. Холодильник уже полный.

[Fikra]

Лис5, согласна. Голодать по ощущениям - самое правильное.
У меня однажды так 4 ВГ в 15 перешла, 7 СГ в 11, и 28 в 15..
Каждый голод индивидуален.

Вам желаю легкого продолжения!!!

[Лис5]

4-е сутки сухого.

Кончаются 4-е сутки.
Вес: 61кг. Болят и крутит ноги. Во рту сушь, вонь. Рот закрыт.
-----------------
- Весь день провёл на ногах, в активных действиях:
- покупал продукты;
- был на работе;
- 4 часа ходьбы;
- ездил на велосипеде, ставил банки под кленовый и берёзовый сок;
- убирал в гараже;
- устал.
-----------------
- Устал сильно, и во рту уже очень противно, но, почему-то, вода ещё не мерещится. Вполне терпимо. Ночью слегка мёрз под двумя одеялами, а сейчас в теле - внутренний жар.
-----------------
- Голова ясная, в голове хорошее настроение. Благо, погода такая великолепная: весна, солнце, +10. Был бы даже счастлив, если б не эта горечь во рту.

[Laizan2]

Сообщение от Лис5

4-е сутки сухого.

Кончаются 4-е сутки.
Вес: 61кг. Болят и крутит ноги. Во рту сушь, вонь. Рот закрыт.
-----------------
- Весь день провёл на ногах, в активных действиях:
- покупал продукты;
- был на работе;
- 4 часа ходьбы;
- ездил на велосипеде, ставил банки под кленовый и берёзовый сок;
- убирал в гараже;
- устал.
-----------------
- Устал сильно, и во рту уже очень противно, но, почему-то, вода ещё не мерещится. Вполне терпимо. Ночью слегка мёрз под двумя одеялами, а сейчас в теле - внутренний жар.
-----------------
- Голова ясная, в голове хорошее настроение. Благо, погода такая великолепная: весна, солнце, +10. Был бы даже счастлив, если б не эта горечь во рту.

Советовать в этом деле глупо, но вы попали просто на волну, как сёрфер. И будь я на вашем месте, то выходить бы не стала. Скоро у вас начнут вылазить болячки) и будут сгорать. Не пугайтесь, но губы может обсыпать герпесом, если он у вас хоть раз был. Вообще, читаю ваш дневник и радуюсь за вас. Примите мою самую искренюю поддержку! Дойдите курс по Щенникову до конца

[Лис5]

5-е сутки сухого голодания

Кончились пятые сутки. Решил дотянуть до 7-и - (несколько странный каскад ).
- Странно... Меня всё ещё не терзают мысли: "прерваться-прерваться". Меня ещё не рвёт на куски. Мне, конечно, физически не очень хорошо, но той ужасной ломки пока нет (а она всегда наступала с началом 4 дня). Даже непривычно.
- утром вес был: 59,6кг.
_ третий день - внутренний жар. Вот сейчас, сижу в одни штанах - и окна открыты настежь; +3.
---------------------
- Кожа ладоней пошелушилась. Губы высохли, покрылись струпьями, полопались. Во рту, как всегда. Почти не умываюсь: пару раз в день, лицо, руки. А вот полоскать рот приходится, 3-5 раз в день.
---------------------
- Работал с большой нагрузкой, но не устал. А после работы - велосипед, сок. 15 литров уже привёз. Стоит вон на кухне, квасится - с изюмом, мёдом, сухарями.
--------------------
- Сплю мало. Просыпаюсь часа в 3 и лежу расслабленный в темноте, телевизор включать неприятно. Но - высыпаюсь.