Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-07-2018, 05:17   #41
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 99.

Да... не долго мучилась старушка. Отвес всего 300 гр. Нужно всерьез браться за физические нагрузки.
А то такими темпами я до пенсии к цели не дойду.
89 это ведь промежуточная. Хочется-то хотя бы 79. И не с дряхлым телом.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-07-2018), Sergeyb (23-08-2018), МИЛУСЯ (01-07-2018)
Старый 01-07-2018, 13:53   #42
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 99.

Сегодня было кулинарное садомазо: гриль по полной программе. С печеными овощами (баклажаны, цукини, грибы), гамбургерами из свежей телятины и баварскими сардельками.

Фото постить не буду. :)

P.S. Садомазо потому, что я собственными руками все это готовил.

P.P.S. Примерно дней 10 назад что-то случилось с духовкой. Только сегодня руки дошли починить. Все, теперь никто и ничто не смогут сдержать моих кулинарных фантазий. Семья будет в шоке.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-07-2018), insomnia_vn (03-08-2018), Sergeyb (23-08-2018), МИЛУСЯ (01-07-2018), НаталияШ (04-07-2018)
Старый 02-07-2018, 05:12   #43
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 89.

День 18.
Вес: 94,5.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-07-2018)
Старый 03-07-2018, 02:53   #44
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 89.

День 19.
Вес: 93,9.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-07-2018), piumina (03-07-2018)
Старый 04-07-2018, 05:35   #45
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 89.

День 20.
Вес: 93,3.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (03-08-2018)
Старый 04-07-2018, 23:59   #46
 
Аватар для НаталияШ
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: якутск
Сообщений: 20 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 86 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 99.

Физические нагрузки очень важны.Начинайте много ходить(парк,лес) или просто танцуйте дома,желательно что-нибудь быстрое.У меня был опыт в 2003 году длительного голодания-30 дней,я тогда со 100кг ушла в 49 кг.Очень много гуляла быстрым темпом в вечернее время летом по городу,когда жара спадала.Это хорошо помогает.А велосипед для меня -тяжеловато.

Последний раз редактировалось НаталияШ; 05-07-2018 в 05:12..
НаталияШ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали НаталияШ спасибо за это полезное сообщение:
Boroda (05-07-2018), galla (05-07-2018), insomnia_vn (03-08-2018), Sergeyb (23-08-2018), Гвоздь (31-07-2018), МИЛУСЯ (05-07-2018)
Старый 05-07-2018, 05:01   #47
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 89.

День 21.
Вес: 92,8.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05-07-2018, 07:36   #48
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 99.

НаталияШ, спасибо большое. Буду стараться. А тонь великвя меня обуяла. Получается толтко попядка 10-15000 шагов в день. Попробую таки побегать. Хотя бы пару км. Сегодня таки себя заставлю - посмотрю утром на результат.

А сбросить 50% веса это круто. Как говорится: респект и уважуха. Что потом с весом случилось? Удалось держать себя в форме?

P.S. По поводу веса увидел. Желаю Вам вновь вернуться к комфортному весу.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-07-2018), Sergeyb (23-08-2018), МИЛУСЯ (05-07-2018), НаталияШ (07-07-2018)
Старый 06-07-2018, 05:13   #49
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 89.

День 22.
Вес: 92,3.
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-07-2018)
Старый 06-07-2018, 05:16   #50
 
Аватар для Boroda
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Ukraine / Czech Republic
Сообщений: 134 Поблагодарил: 51
Поблагодарили 365 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу 99.

Медленно, но уверенно движемся к намеченной цели. Отвес, блин, держится на уровне 0,5 кг. Судя по информации от весов и по антропометрическим измерениям мышцы ухотят тоже довольно быстрым темпом.

Я планировал после 21 дня остановится, но глядя на скорость снижения веса придется дней на 5-7 задержаться и язык все никак не хочет чиститься
Boroda вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Boroda спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-07-2018), Sergeyb (23-08-2018), МИЛУСЯ (06-07-2018), НаталияШ (07-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Nik (17 дней без еды) St Nik Архив 21 11-06-2014 05:02
Мой дневник (7 дней) prosto Natali Примеры успешно проведенных голоданий 1989 10-09-2012 16:38
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах Крилин Примеры длительных голоданий 5 05-10-2010 01:58
ДНЕВНИК (7 дней) Kissa Примеры успешно проведенных голоданий 22 11-11-2009 17:26


Текущее время: 17:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????