Первый опыт голодания, еще держусь!

[Queijo]

А вот и снова я! На прошлой неделе не получилось поголодать, мой организм гордо отказался от этого...
Но, как всегда, в воскресение я делала день сухого голодания. Как итог, целый понедельник с восьми до девяти была на ногах и тоже с сухим. Сегодня вторник, и как - то очень уж хочется воды, но вот и не знаю, провести третий день сухого на учебе или уже подключать воду? Голодать собиралась примерно до четверга, а дальше фрукты и овощи.
Подумываю, перейти на СЕ, опыт имеется, хотя я тогда совсем зеленая была. Всего лишь четыре месяца провела на овощах и фруктах. Потом помню, начала есть орехи в огромных количествах, как итог захотелось больше жира в рационе и полетела я по кочкам.
Но как вспомню ту необычайную легкость, вечное желание двигаться, сон по четыре часа... Ах, верните меня обратно!!
Что скажете? Провести третий день сухого и два водных, либо если уже меня сушит, то лучше переходить на воду?
3.05 СГ 65,4 88-66-95(100)/50
4.05 СГ 63,9
5.05 -- 62,6

[piumina]

Queijo,

Сообщение от Queijo

Провести третий день сухого и два водных, либо если уже меня сушит, то лучше переходить на воду?

смотри по самочувствию и сосредоточь внимание на цели для чего ты голодаешь? если лечишь какую-то болячку то лучше продолжить С.Г. сушняк говорит о том что С.Г. что-то зацепил и идёт процесс выжигания какой-то патологии. не надо мешать ппоцессу работать. удачи.

[Queijo]

Сообщение от piumina

Queijo,

смотри по самочувствию и сосредоточь внимание на цели для чего ты голодаешь? если лечишь какую-то болячку то лучше продолжить С.Г. сушняк говорит о том что С.Г. что-то зацепил и идёт процесс выжигания какой-то патологии. не надо мешать ппоцессу работать. удачи.

Голодаю для того, чтобы придти в равновесие душевное и понять, чего мне хочется. Насколько понимаю себя, буду переходить на фрукты и овощи.
Спасибо за ответ, пожалуй, сегодня доведу сг до конца. Наверное, выжигание в желудке, целый день интересные ощущение, как будто тепло бьет оттуда..

[Queijo]

Сегодня очень жарко, поэтому не могу прекратить думать о воде. Сегодня, надеюсь, кон как продержусь, может только, пойду в душ.
А завтра уже напьюсь воды. Не могу дождаться дня, когда я съем бананов и слив
Ох, мечтаю о всех фруктах мира

[Queijo]

Привет всем худеющим! Вчера выдержала день, как итог: три дня сухого голода. Сегодня пью водичку, чувствую слабость в ногах. Мечтаю начать СЕ.
Хотелось бы на вечер купить себе арбуз, но установку себе дала же! Пять дней, так пять дней. Еще завтра водный день, но, говорю, тяжело держаться. Самое прекрасное, что меня тянет только на овощи и фрукты.
Но, все - таки, хотелось бы послушать Вас. Что думаете? Важнее дисциплина или можно купить фрукты?
Так из - за этого мучаюсь, вы бы знали. У нас уже тепло и везде пахнет помидорами, клубникой, огурцами и дынями.. Хочу все все всееееее

[Queijo]

Кстати, вес падает почти по 1,5 кг за день. Сегодня уже было 61,9 или 4 на конце, точно уже вспомню..
Что скажете, срыв на фрукты и овощи - это плохо, это срыв или имеет место быть и можно переходить?
Нахожусь на распутье, поэтому очень хочу услышать мнения, советы..

[E_Lena]

Queijo, если изначально цель была перейти на СЕ,то какой же это срыв? Если есть тяга к правильному питанию, можно не откладывать. Важнее не сорваться с СЕ, когда организм насытится фруктами и овощами.

[piumina]

E_Lena,

Сообщение от E_Lena

Queijo, если изначально цель была перейти на СЕ,то какой же это срыв? Если есть тяга к правильному питанию, можно не откладывать. Важнее не сорваться с СЕ, когда организм насытится фруктами и овощами.

полностью поддерживаю. удачи.

[Queijo]

E_Lena,
piumina, спасибо! На самом деле, мысли и текли в этом направлении. Скушала половину арбуза, банан маленький. Чувствую себя превосходно, сразу пошла гулять, находила всего лишь с 3 километра, но я и этому рада.
Пожалуй, надо дневник перенести в другой уже раздел. Хотя планирую каждое воскресение, как и было, делать голод. Делала сухой всегда, но тут буду смотреть по настроению.

[Queijo]

Па ра пам это снова я!
Вроде бы, казалось, перешла на се, а вес полз вверх неумолимо.. Потом на неделю приехал молодой человек и мы с ним каждый день по ресторанам ходили. Хотя, если готовили дома, старалась скушать как больше салата.
И вот, осталась я снова одна, встала на весы и закрыла глаза. Мама мия! 70кг, откуда??
Пару дней не могла начать голодать, день проходил нормально, а под ночь сметала все на своем пути. Наконец - то скушала все, что нашла и пошла на осознанный, такой желаемый голод.. Точнее, на каскады.

Итак, мой каскад представляет собой 2*1. Два дня голода,один - кушаю еду, стараюсь не в особо больших количествах и смотрю по самочувствию..

24.05 СГ 70,1
25.05 СГ 68,4
26.05 еда 67,2 завтрак - греча запаренная с кефиром и ложкой меда, обед по 80гр редиса, огурца, помидорок банкетных, столько же тофу. Ужин - 0,5кг клубники, пару черносливок и кураги, 50гр фисташек несоленых, 30 гр фундука, кешью и грецкого. Как - то получилось много жира, но я не отчаиваюсь!
Кстати, зуб мудрости лезет икак начала голодать - боль и припухлость на щеке прошли. Ура!
Сегодня 27.05 СГ(?буду стараться) и 66,9

Хорошего дня, милые!