Для себя

[Angel Ольга]

Дневник для себя.

Часто в открытом дневнике я теряю себя, забываю начальную цель.

В этот раз голодаю спонтанно. Не намеревалась, не думала как говорится.

Мои параметры:
Рост - 172 см
Возраст - 26 лет
ОГ - 106
ОТ - 83
ОБ - 109
Об руки - 31
Об ноги - 62

В последнюю неделю все забросила и резко набрала вес, аж 8кг (есть подозрение, что по большей части это вода и гов.., запоры с гемороем меня мучают, проффессиональная болезнь отпускать меня не хочет)

Был план зайти на 21 день с 28 ноября, но так получилось, что в голод зашла со вчерашнего дня, т.е. с 20.11.12г.

Итак результат одного дня:

На утро 20.11.12 вес 84,6кг

В 9-00 выпила Магнезию, развела 2 пакетика на 400мл.
В 12-00 пришел "результат" и так до 18-00 бегала.
До 19-00 пила только зеленый чай, без каких либо добавок.
19-40 - 20-25 ванна

Хотела лечь спать в 21-00, но не получилось. Только ворочилась в постели. Заснула только в 24-00.

Пока в постели валялась, несколько раз грешные мысли пробегали, вроде "а не пожрать ли". Но стойко шла на кухню, наливала водички в стакан и успокаивалась. Последнее что я выпила - это кальций-шипучку и витаминку Беррока. Свято верю в то, что и на голоде нужно пить витамины.

[Angel Ольга]

На утро 21.11.12 вес 82кг (-2,6)

Что и требовалось доказать. Воды хоть отбавляй в организме. Вчера меня хорошо прополаскало на фаяновом друге. К сожалению у меня сейчас обострение гемороя, климы делать нельзя. Постараюсь периодически пить магнезию, для вывода желчи из кишечника.

[Angel Ольга]

день 21 ноября прошел не заметно. Вес с утра 82кг. Что к чему понять не могу. вечером показало наоборот минус 1,5 кг. Вечером выпила зеленый чай, добавив в него пол чайной ложки меда. И через часик съела дольку лимона. Давление опять упало. Почки барахлят, но надеюсь голодом излечиться.

[Angel Ольга]

Сегодня 3-й день.
Весь рот обложило. И отрыжка появилась тухлых яиц. Мама говорит что это печень ругается. Предложила сделать дюбаж. Стандартный с оливковым маслом и лимоном не подходит из-за голода. Попробую найти что-нибудь на просторах интернета. Может есть какие-нибудь настои трав для дюбажа печени.

[Angel Ольга]

День четвертый. Уже спать ложусь, но хочется отчитаться. День прошел легко, пила весь день свежезаваренный зеленый чай. И согревает, и успокаивает.
Дочитала Книгу Екатерины Мирамоновой "Система минус 60". Умные вещи пишет. Она в своей книге применила один из психологических приемов воздействия на оппонента, а именно примеры и ассоциации. Приводит выдержки из текстов своих последователей. Очень удачный приемчик. Когда читаешь и понимаешь, что не только у тебя эти проблемы, но и большинство других людей ходят по земле с аналогичными трудностями, и это трудности не лишнего веса, а более глубокие, связанные с нашими комплексами и неуверенностями.

После голода намерена соблюдать эту систему питания. Причем это не диета, а правила питания при которых допустимо все, но в определенных количествах и в определенное время. Но пока рано об этом задумываться - сейчас первостепенный голод. Хотя система и запрещает голод, но к сожалению я не готова ждать год результатов. Поэтому этой системой буду закрепляться. Хотя кое-какие принципы и сейчас выполняю, такие как ежедневная гимнастика, пилинг кофейный, самомасаж. Намерена купить мумие, для удаления растяжек.

[Angel Ольга]

День седьмой.

Общая слабость организма, головная боль. Бывает что энергия прет через край, а через минуту вселенская слабость. Морозит. В выходные вес пошел в верх. не понятно почему. Нанюхалась что-ли ароматов или водички из-за них перепила лишней?