Чем бы дитя не тешилось-))

[Benefrit]

Так , чтобы не забыть:
Как выходить из голодания?
- Твёрдая пища после 21-28 дней голодания просто вызовет заворот кишок и необходимость операции, что, учитывая особенность общего состояния вашего организма в данный момент, равняется смерти. Ваш кишечник где-то после 14 дней голодания входит в режим отдыха и перестаёт производить так называемые перистальтические волны, благодаря которым порции пищи продвигаются сверху вниз. Кишечник обездвижен, он восстановит двигательную функцию только позже, при длительном голодании - это приблизительно после первой недели начала выхода из голодания.
Вы ведь не хотите осложнений, когда главная работа уже выполнена? - Тогда слушайте и запоминайте: НА ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ. Причем количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? - значит 7-10 дней вы на свежевыжатых соках. Четыре недели? - Значит две недели должны быть на только свежевыжатых фруктовых соках. И, ещё главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Я употребляю смесь: половинка лимона, половинка апельсина, половинка грейпфрута и доливаю дистиллированной воды до 300 мл.

[Benefrit]

12-й день!

Вес 65,5 отвес 400 грамм общий 7,6 кг.

Позавчера поиздевалась над собой и насмотрелась рецептов, которые хочу съесть))) Зря!!! Вчера начал бурлить червяк! Отвлеклась, помогло, больше так не буду!
всем хорошего дня и легкого голодания!

[Benefrit]

13-й -день!
Вес неизвестен-ночевала в гостях.
Готовила все для предстоящих шашлыков! Так как до этого, я на кухне была чтобы только попить воды, то готовка маринада прошла весьма успешно!
Закалупала опять изжога на ночь!
Нет слов просто!

[Benefrit]

14-й день!

Идем на шашлыки. Так как праздник смешанный (дети, взрослые) я внесла предложение приготовить часть продуктов дома, чтобы пока суть до дела, можно было и малышню накормить, и взрослые праздновали не с редиской , а полноценно закусывали.
Так вот пока готовилось мясо- я думала одурею. Я умею готовить, и готовлю всегда вкусно, и люблю специи. И эти запахи- ладно , пережили.
На природе я была права, все с благодарностью начали есть все готовое, потому что голодные были.
К этому времени- мне на еду уже было абсолютно параллельно, на зелень, огурцы и так далее. Мне даже понравилось ухаживать за гостями, накладывать еду и т.д.
Мужчины смотрели конечно в два глаза. Лицо у меня здорово похудело и стало скульптурнее, красивее, да и чувствовала я себя если честно красивой стройной женщиной.
Как по мне, с моими африканскими корнями , такой вес в 65 кг, убрав бы живот- все-звезда! Но про вес я уже и не думаю.

Опять мучала изжога. Она достала! Очиститльные процедуры- тупо жидкость и все!

[Benefrit]

15-й день!

Вес с утра 65,00 кг отвес 500 грамм итого за 14 дней 8 кг чистого отвеса!

Темпы меня устраивают вполне, потому как по объемам я ушла здорово, лицо изменилось, Морально я собой очень очень горжусь собой, что я такое проделываю.

Не знаю смогу ли я еще раз на такую дальнюю дистанцию сделать заплыв, но сейчас когда осталось до выхода всего ничего, будем думать о выходе!

Увидила меня свекровь- как она кричала на меня))) Мы как раз с ней не видились 2 недели, Боже, да на кого ты похожа, айай ой ой, и все с украинским колоритом))) Хахахах. Ой, ты же можешь умиреть. Я говорю так если бы могла умерла бы уже как раз пару дней назад , ой, ай.

Потом говорит, ой мне тоже нужно с весом что-то делать, а что и как и зачем. Я говорю, мама, садитесь у меня на ПП это завтрак , обед, ужин (до 18-00) и потом уже поговорим о голоде. Ну первый день проходит нормально, вечером конечно вчера поныла, кажется рано я на диету села, ты тут такие вкусности готовишь, а сегодня я за ней с завтраком побегала. Ой я не завтракаю, у меня времени нету. Я ее насильно усадила, говорю ваша скотина вся за 30 минут не передохнет, а вы здоровее будете.

Мучает по прежнему изжога, ЗАДОЛБАЛАААААА! Вчера уже с горя выпила соды, хоть поспала нормально!
Вчера если честно устала уже от голода. Реально устала. Помыла 4 тарелки, отдохнула, подмила пол кухни отдохнула. Меня утомил этот эконом режим. Очень сильно!

Но сегодня проснувшись в деревне- словно опять энергии прибавилось. Видимо и вправду организм азотом питается, сил набралась! Вот что значит воздух городской и сельский!

Ну что ребятки, выходим на финишную понемногу, еще осталось совсем совсем немного...

[Gulichka]

Ты молодец! Держишься! Желвю дойти до конца без лишних проблем!

[НаталкаМ]

Сообщение от Benefrit

15-й день!

Вес с утра 65,00 кг отвес 500 грамм итого за 14 дней 8 кг чистого отвеса!

Темпы меня устраивают вполне, потому как по объемам я ушла здорово, лицо изменилось, Морально я собой очень очень горжусь собой, что я такое проделываю.

Не знаю смогу ли я еще раз на такую дальнюю дистанцию сделать заплыв, но сейчас когда осталось до выхода всего ничего, будем думать о выходе!

Увидила меня свекровь- как она кричала на меня))) Мы как раз с ней не видились 2 недели, Боже, да на кого ты похожа, айай ой ой, и все с украинским колоритом))) Хахахах. Ой, ты же можешь умиреть. Я говорю так если бы могла умерла бы уже как раз пару дней назад , ой, ай.

Потом говорит, ой мне тоже нужно с весом что-то делать, а что и как и зачем. Я говорю, мама, садитесь у меня на ПП это завтрак , обед, ужин (до 18-00) и потом уже поговорим о голоде. Ну первый день проходит нормально, вечером конечно вчера поныла, кажется рано я на диету села, ты тут такие вкусности готовишь, а сегодня я за ней с завтраком побегала. Ой я не завтракаю, у меня времени нету. Я ее насильно усадила, говорю ваша скотина вся за 30 минут не передохнет, а вы здоровее будете.

Мучает по прежнему изжога, ЗАДОЛБАЛАААААА! Вчера уже с горя выпила соды, хоть поспала нормально!
Вчера если честно устала уже от голода. Реально устала. Помыла 4 тарелки, отдохнула, подмила пол кухни отдохнула. Меня утомил этот эконом режим. Очень сильно!

Но сегодня проснувшись в деревне- словно опять энергии прибавилось. Видимо и вправду организм азотом питается, сил набралась! Вот что значит воздух городской и сельский!

Ну что ребятки, выходим на финишную понемногу, еще осталось совсем совсем немного...

Какая ты умничка! держись...

[piumina]

Benefrit,
от изжоги мне помогает морковь сырая, капуста сырая. погрызу листик капусты белокочанной или моркови кусочек и проходит.
молодчина, хорошо держишся, удачи.

[Gulichka]

piumina, она же на голоде!
В первый голод меня тоже мучала изжога,но у меня был семидневный. Думаю это от загаженности желудка,печени и всего пищеварительного тракта. Залежи гнилья дают о себе знать. Сейчас меня уже она не беспокоит.

[piumina]

Gulichka,

Сообщение от Gulichka

piumina, она же на голоде!

ой, не вникла, эта подсказка для сытых дней.
удачи всем.