|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-11-2009, 04:17 | #1 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Доброе утро, форумчане!
Достаточно долго сидел на этом сайте и наконец-то решил зарегистрироваться и пойти на голодание Кратко о себе: 18 лет, вес 83 кг, рост 185. Телосложение нормостеническое. В планах у меня проголодать так, что бы вес стабилизировался до 70 кг. Больше я думаю уже будет некрасиво по отношению к своему телу И возникает несколько вопросов: 1) Голодать я начал со среды. То есть среда, четверг и сегодня пятница. Все хотел до понедельника продержаться на сухом - Ан нет! Не получилось. Возможно ли на выходных тогда провести два дня сухого голодания и следующую неделю начать с обычного "влажного"? 2) В целях главных: хочу, что бы чуть похудели щеки, бока и нижняя часть живота. Не скажу, что я толстый, просто в этих местах есть жирок... Эффекта долго ждать? 3) После того, как приведу себя в форму, хочу серьезно заняться физической формой и заниматься в тренажерном зале. После голодания это будет нормально? 4) Ну еще по поводу сроков...Сколько мне понадобиться для достижения пункта 2 и сбросу 12-13 кг? |
06-11-2009, 04:54 | #2 | ||
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,013 раз(а) в 6,718 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
Цитата:
Неизвестно. Если просто пуд веса - примерно неделя-полторы. Но это с учетом воды. А вот если пуд жира - наверное около месяца. Ну так вы должны были видеть, что голодание не лучший способ похудания.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
||
06-11-2009, 05:03 | #3 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода; 3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей). 4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия. Однако. Это мнение ошибочно и бред фанатика? |
|
06-11-2009, 05:09 | #4 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,013 раз(а) в 6,718 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Просто на выходе очень быстро возвращается, если не контролировать питание. Почитайте дневники - типа "похудела за две недели на 15, за месяц набрала 25".
Цитата:
Касательно легкости и безопасности голодания - вы же читали форум, у кого как. Кому легко, а кого и колбасит не по детски.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
marinka_ (06-11-2009)
|
06-11-2009, 05:19 | #5 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
|
|
06-11-2009, 05:22 | #6 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Так, ну по-моему и на простой диете в 1,500 ккл , возвращаясь в прежнему питанию, набирается вес с процентами :)
Хм.. Если возвращаться в истокам неправильного питания, то смысла голодать нет. Жир быстро вернется снова. Но закрепить сыроедением вполне реально ведь, да и последующим переходом на такое питание. Однако, при голодании, насколько я знаю, происходит самое быстро сжигание жира. Сухом еще быстрее. Потому я и выбрал этот способ |
06-11-2009, 05:26 | #7 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
marinka_, я тоже этому очень рад :)
"пещевой образ жизни" - это то, чем я хотел заняться после голодания. Да и много чего у меня в планах поменять в своей жизни - вообще все хочу изменить. Мне главное - начать, в остальном надеюсь, что меня поддержат тут |
06-11-2009, 07:40 | #8 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
в любой момент можно переходить с СГ к водному голоданию...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
06-11-2009, 15:05 | #9 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
Manique, А вы готовы к тому с чем вам придется столкнуться на голоде?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
07-11-2009, 08:08 | #10 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
=Юленька=, думаю, что готов...
Близкие у меня в курсе того, что я голодаю Говорят: "Поешь, лучше ничего не есть после 16-18, чем голодать! Зачем голодаешь ты?" У меня в голове сразу промелькнуло: "Да, может быть я голодаю, чего не скажешь о моем организме - он вполне может питаться..."провиантом", который был заготовлен, так сказать, на "черный день". Я хотел и раньше заняться этим, но как то не было случая. А сейчас, смотрю на жирок в нижней части живота и в других местах и говорю: "Все, не буду тебя кормить больше - нечего! Съешь остатки или выброси их, потом будем говорить с тобой, но не раньше"... Сегодня первый день сухого голодания. Планирую проголодать так же и завтра, после чего, с понедельника, две недели буду сидеть на влажном. Получается, 16 дней (2 СГ+14ВГ) Как думаете, правильный у меня настрой? Я бы не отказался от поддержки со стороны единомышленников, которые прошли через голодание |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дорогие форумчане! Кто что думает о квашеной капусте? | Openok_osennii | Питание | 8 | 23-03-2013 19:03 |
Воспаление поджелудочной. Начал голодание | Sergey1980 | Архив | 8 | 15-06-2010 19:29 |
Начал лечебное голодание | kocmoc | Архив | 16 | 20-03-2005 13:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|