31-01-2007, 05:48 | #81 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Зато сколько свободного времени освободилось у моей подруги без готовки,мытья посуды... К радости,она использует это время с пользой:зарядка,чтение,занятие ребенком...Вчера было великое событие:девочка сама попросила:мама,давай сегодня устроим сырой день. И это вечером,когда уже готовились броколи с картошкой! Помню,как то проснулась ночью от боли(заболела) и говорит:сегодня я голодаю(4 года ей)...Но к вечеру уже очень хотела есть,к радости и выздоровела.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
31-01-2007, 05:57 | #82 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Василий, Илья
1. Как или чем отвлекались от чувства голода? 2. Чего больше всего хотелось съесть в переходный период? (тортик, пироженное, хлеб, конфеты, шоколад) 3. Как чувство голода сказывалось на производительности труда на протяжении 3 лет? 4. Было ли желание забросить и вернуться к блюдомании? |
31-01-2007, 06:02 | #83 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Не, ну вот мне бы хотелось сказать одно слово (несколько слов))) по поводу "блюдамании" и "тортиков". Давайте таки разделим эти понятия. Блюдомания - не всегда, не только, и я бы даже сказала - далеко не - тортики и пр. Блюдомания - это и брокколи с картошкой, например. Очень вкусно, наверное, но нельзя их сравнить с шоколадом, тортиками и пельменями.
Это я к тому, что блюдомания вполне "безобидна" - или достаточно безобидна, по сравнению с тортиками, пельменями и пр. и вполне хороша для переходного периода ))) если человек вообще собрался переходить дальше )))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 31-01-2007 в 06:09.. |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Esperanza (08-09-2007)
|
31-01-2007, 06:11 | #84 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Илья, я ж не в укор ))))) Я к тому, что большинство - подавляющее большинстов, к сожалению, - близких хотят, чтобы им готовили. ((((
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
31-01-2007, 06:15 | #85 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Отвлекался по разному:путешествия,мотоциклы,машины,ТВ,книги-это все не помогло в отдаленном результате.
ЙОга,бег,велоспорт,у-шу-это то,что помогало по настоящему.Путешествия тоже,хотя пока что короткие. Забросить не хотелось,а съесть что-нибудь одноразово(и так каждый день и по нескольку раз)-было.Снились сосиски,потом тортики(бывало просыпался с мокрой от слюны подушкой и радостью,что это только сон),потом броколи с картошкой...Сейчас еда не сниться вобще. Производительность труда в среднем росла,хотя не без спадов острых...но подошел я к этому с морем таблеток и инвалидностью(хотя надо было то учиться,то работать;тот раз,когда ничего не надо было делать-самый неудачный).
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
31-01-2007, 06:19 | #86 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
В переходной период и торты ел килограммами и вафлии и сгушенку банками и т.д.
Отвлечение одно - работа, тренинг и любовь.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
31-01-2007, 06:21 | #87 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
А,про любовь забыл
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
31-01-2007, 07:16 | #88 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
[QUOTE=stuff;43633]
Бамбука Пандовая вы домохозяйка? Это я к тому, что бы так питаться нужно, иметь кучу свободного времени. [QUOTE] Я работаю как лошадь, в одном из крупнейших химических концернов, менеджером по работе с клиентами, с 9 до 18 (в лучшем случае) + периодические рестораны с клиентами. Помимо этого каждое утро с 6.30 занимаюсь спортом (иногда добавляю вечером, если есть время). Есть ребенок, кот. учится в 2-х школах и требует максимум внимания. Занимаюсь с ним ОЧЕНЬ много (но это с раннего детства, по разным методикам...., поэтому и результат на лице). Обязательно много читаем или я ему, или он мне, или по отдельности. Плюс - горные лыжи по выходным с ребенком (если не едем на дачу), каток - 2 раза в неделю (вечером, после работы и опять же с ребенком). Если едем на дачу, то там - баню надо затопить, воды натаскать, хлеб приготовить (в печке он получается потрясающий!), да и вообще вся еда на печке - очень вкусна, плюс на лыжах пробежаться несколько км..... В общем, дел хватает. Ах, да.... У меня первый немецкий, я сейчас второй - английский учу, 2 раза в неделю (к нам на работу репетитор приходит). И еще имеется муж (гражданский брак), любящий и любимый, который меня всячески поддерживает, но сам не сподвигается.... За счет чего выделяется время. Во-первых, за счет быта (ненавижу быт), поэтому приходит периодически домработница и убирается. Во-вторых, из-за правильной организации процесса, ну а, в-третьих, за счет ЗОЖ, который увеличивает энергию и скорость всегоделания в несколько раз. |
14 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
31-01-2007, 07:29 | #89 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Василий,
Дык ведь стоит обожраться, сразу вес на 3-5 кг прыгает! Чувство надудости изнутри появляется - ЖУТЬ. У меня за 3 дня было несколько срывов и результат + 3 кг! Апатия жуткая. Не знаю, что есть, как есть.... ЗОЖ уже кажется где-то далеко-далеко..... Я обычно голодаю по четвергам. Здесь решила со вторника до четверга 3 дня поголодать. Целый день прошел замечательно, а вечером выпила свежевыжатый сок и съела рыбу..... Вот и Вам и 3-х-дневное голодание. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию | Maksenek | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1568 | 09-03-2023 13:54 |
На каком питании идеальный стул? | Ranetka | Вопросы | 63 | 22-10-2017 04:07 |
Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней) | High voltage | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 25-12-2010 18:34 |
Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|