Я выбираю здоровье (10 дней) - Страница 5

-Ники- · 22-05-2007, 15:17

Тонометр мое давление не мерит.Пульса нет-я мертв.

Уже все руки болят.
Мать померила кольцом- 90/40-просто супер.

-Ники- · 22-05-2007, 15:39

Вообще,все чаще думаю на счет этого.
Все приходит с опытом и нужно всего добиваться постепенно.
Сначала наладить питание и применять краткосрочные голодания.
И главное-движение.
(А я совсем не двигаюсь).

anyk99 · 22-05-2007, 15:52

Цитата:

Сообщение от -Ники-

А я совсем не двигаюсь

Ээээ!! Так очень трудно голодать.
Я тут где-то на форуме подробно толковал, почему и как надо двигаться на голоде. Ники!
Когда нападает усталость - надо выползать на улицу, на свежий воздух! И бродить, пока ходить не получится. Потом ходить, пока не получится вприпрыжку. Вот тут можно лечь спать или отдыхать, пока опять усталость не нападёт. Уж так оно на голоде. Биохимию этих чудес обьяснять?

-Ники- · 22-05-2007, 18:04

Завтра выхожу на соках.
10 дней,пока достаточно.
Ибо двигаться в таком состоянии не могу.

Putin_IRL · 22-05-2007, 18:27

Цитата:

Сообщение от -Ники-

Завтра выхожу на соках.
10 дней,пока достаточно.
Ибо двигаться в таком состоянии не могу.

что бы потом не плакать и не говорить чо дядя Путин злюка, раскажи как будеш выходить, ведь можно по разному, как уже говорилась и вперед ногами, короче держи отчет))))

-Ники- · 22-05-2007, 18:37

Putin_IRL,
Первые дни-овощные соки,предпочтительно морковный.
Потом добавляю овощи,позже фрукты,кашки на воде,кисломолочку и в конце-орехи.
Вот в принципе мой постоянный рацион.:)

Putin_IRL · 22-05-2007, 19:47

ну что разбавленые соки должны быть, и что каждаму дню чтото новое?

Капорегимес · 23-05-2007, 01:49

-Ники-,
А сколько кг ушло за эти дни?

Евочка · 23-05-2007, 05:58

Цитата:

Сообщение от Putin_IRL

ну что разбавленые соки должны быть, и что каждаму дню чтото новое?

Привет! Первые 5-6 дней лучше всего просто пей морковный сок- самый мягкий выход...Первый прием сока разбавь его напополам с водой, потом через часок уже пей просто сок, и все будет супер! На пятый день уже потихоньку фрукты ешь, апельсин или 1 яблоко, так легче плавно въехать в еду и не сорваться на ЖОРу.

-Ники- · 23-05-2007, 09:30

Цитата:

Сообщение от Putin_IRL

и что каждаму дню чтото новое?

Нет,не каждый день.
Постепенно.Буду слушать свой организм.:)
Капорегимес,
Вроде 8 кг. (только извините,я не знаю откуда они,по объемам такая же).

Евочка,

Цитата:

Сообщение от Евочка

Первый прием сока разбавь его напополам с водой

Так и делаю.

Не думаю,что 4 дня на морковном соке-это хорошо.Все в меру должно быть.
До фруктов-овощи.
И апельсины пойдут позже.Сначала фрукты будут не заморские,а наши.:)

И вообще,каждый должен выбирать для себя выход.
Для одного-благо,для другого...

22-05-2007, 15:17	#41
-Ники- Регистрация: Feb 2007 Адрес: Уфа Сообщений: 30 Поблагодарил: 27 Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Десятый день Тонометр мое давление не мерит.Пульса нет-я мертв. Уже все руки болят. Мать померила кольцом- 90/40-просто супер.

22-05-2007, 15:39	#42
-Ники- Регистрация: Feb 2007 Адрес: Уфа Сообщений: 30 Поблагодарил: 27 Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я выбираю здоровье Вообще,все чаще думаю на счет этого. Все приходит с опытом и нужно всего добиваться постепенно. Сначала наладить питание и применять краткосрочные голодания. И главное-движение. (А я совсем не двигаюсь).

22-05-2007, 18:04	#44
-Ники- Регистрация: Feb 2007 Адрес: Уфа Сообщений: 30 Поблагодарил: 27 Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я выбираю здоровье Завтра выхожу на соках. 10 дней,пока достаточно. Ибо двигаться в таком состоянии не могу.

22-05-2007, 18:37	#46
-Ники- Регистрация: Feb 2007 Адрес: Уфа Сообщений: 30 Поблагодарил: 27 Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я выбираю здоровье Putin_IRL, Первые дни-овощные соки,предпочтительно морковный. Потом добавляю овощи,позже фрукты,кашки на воде,кисломолочку и в конце-орехи. Вот в принципе мой постоянный рацион.:)

22-05-2007, 19:47	#47
Putin_IRL Регистрация: Jun 2006 Адрес: Dublin Сообщений: 1,981 Поблагодарил: 435 Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я выбираю здоровье ну что разбавленые соки должны быть, и что каждаму дню чтото новое? __________________ «Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО

23-05-2007, 01:49	#48
Капорегимес Регистрация: Nov 2006 Адрес: Россия Сообщений: 8 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я выбираю здоровье -Ники-, А сколько кг ушло за эти дни?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
я выбираю жизнь	Роман Русский	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	0	03-08-2013 16:40
Выбираю здоровое питание!!!	mkos	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	31	06-05-2013 16:55
Лечебное голодание, здоровье, похудение. (10 дней)	XX12	Примеры успешно проведенных голоданий	94	11-12-2012 04:59
,,Я выбираю красную таблетку.....,,или мое первое длительное голодание(22 дня)	Lady_Nike	Архив	12	15-10-2012 20:20
Здоровье и стройность! 36 дней.	Olvas	Архив	110	06-05-2012 00:16