Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-09-2016, 11:37   #61
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Ем по-прежнему веганское - много без ограничений и на ночь. Сегодня с утра показало 89,7кг - что не может не радовать.

То есть получается, что я удерживаю вес, хоть и не закончил еще каскад.
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-10-2016), marimosk (28-09-2016), msattey (17-12-2016), МИЛУСЯ (29-09-2016), Олимпия (30-09-2016), Юлия 77 (28-09-2016)
Старый 14-10-2016, 15:49   #62
 
Аватар для кся
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 142 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 731 раз(а) в 166 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

byuzand, привет!
Ты уж не игнорь ветку, обещал поведать дальнейшие реалии.
Чем питаешься, как вес? Мне интересно.
кся вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали кся спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-10-2016), marimosk (15-10-2016), msattey (17-12-2016), МИЛУСЯ (15-10-2016)
Старый 15-10-2016, 16:03   #63
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Цитата:
Сообщение от кся Посмотреть сообщение
byuzand, привет!
Ты уж не игнорь ветку, обещал поведать дальнейшие реалии.
Чем питаешься, как вес? Мне интересно.

кся, салют салют)

Ем близкое к веганскому - иногда красную рыбу вареную. Ем без ограничений. Вес держится на 90.

Мне надо еще 10ку сбрасывать, а по хорошему где-то 13-15. Но, чую, там уже без приключений не обойдется. Все время подбираю.
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-10-2016), marimosk (15-10-2016), msattey (17-12-2016), piumina (15-10-2016), Ангел174 (17-10-2016), кся (19-10-2016), МИЛУСЯ (15-10-2016), Юлия 77 (16-10-2016)
Старый 19-10-2016, 15:17   #64
 
Аватар для кся
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 142 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 731 раз(а) в 166 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Цитата:
Сообщение от byuzand Посмотреть сообщение
кся, салют салют)

Вес держится на 90.
Ну дык и отличненько. Держится, не растет главное.
А что из веганского ешь конкретнее? Тренировки есть?
кся вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали кся спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-10-2016), МИЛУСЯ (21-10-2016)
Старый 19-10-2016, 19:29   #65
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Цитата:
Сообщение от кся Посмотреть сообщение
А что из веганского ешь конкретнее? Тренировки есть?
Ну значит так:

1) Суши веганские и супы
2) Фасолевый салат с чесноком зеленью и орехами грецкими
3) Всякие овощи
4) Каждый день макдональдс) - геркулесовая каша, яблоки, морковь, овощной салат и кофе чай
5) Вареный картофель с ткемали лечо и прочими соусами
6) Рис гречка геркулес

Овощи фрукты
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-10-2016), marimosk (20-10-2016), кся (21-10-2016), МИЛУСЯ (21-10-2016), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 19-10-2016, 19:42   #66
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

ВСЕ.

Зашел на 4 дня до вскр в ЛГ.

Мне нужно еще 10кг сбросить. А зачем 4 дня я не знаю - вернуться эти 3-4кг.
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-10-2016), marimosk (20-10-2016), кся (21-10-2016), МИЛУСЯ (21-10-2016), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 21-10-2016, 14:33   #67
 
Аватар для кся
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 142 Поблагодарил: 137
Поблагодарили 731 раз(а) в 166 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Цитата:
Сообщение от byuzand Посмотреть сообщение
ВСЕ.

Зашел на 4 дня до вскр в ЛГ.
Ну ешь нормальненько, не голодно. Без мяска, но с картоПелькой.
Это вообще норм, что вес держится.
Что со спортом то?
Голодать начал или не получилось?
кся вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали кся спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (22-10-2016), МИЛУСЯ (21-10-2016)
Старый 21-11-2016, 07:36   #68
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

Цитата:
Сообщение от кся Посмотреть сообщение
Ну ешь нормальненько, не голодно. Без мяска, но с картоПелькой.
Это вообще норм, что вес держится.
Что со спортом то?
Голодать начал или не получилось?
В зал хожу два раза в неделю.

Поголодать удалось, но как я и думал с точки зрения веса толку не особенно много. за 3 дня сбросил 2кг их же и вернул потом.

Сейчас захожу на 7-10 дней.

Для меня попрежнему актуален вопрос - что делать когда начинаются признаки вымывания солей и кальция (икота сильная например), что делать если температура и как этого всего избежать или свести к минимуму.

Точно понимаю, что мне надо проголодать дней 10 сейчас дабы преодолеть следующие 10кг сброса веса. Иначе сброшенный вес не велик и возвращается за неделю две.

Захожу на 7-10 дней - 7 точно, а там как пойдет.

Выпил магнезию вчера.

Вес сегодня 91кг
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
beThin (21-11-2016), Gulichka (28-11-2016), marimosk (22-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (21-11-2016)
Старый 22-11-2016, 08:23   #69
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

2ой день 89,5кг

Явно эти 10кг дадутся тяжелее. Стараюсь пить поменьше дабы вымывать поменьше солей и минералов.
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
beThin (22-11-2016), Gulichka (28-11-2016), marimosk (22-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (23-11-2016)
Старый 14-12-2016, 05:46   #70
 
Аватар для byuzand
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 113 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 401 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и

В общем, прошлый заход провалился. Зима что ли влияет или эти 2ые 10кг которые у меня уже давно висят на мне.

3й день

90,9кг (-1,1кг)


Протекает тяжело - не спал всю ночь, приехал в офис в 5 утра, поспал пару часов в машине. Но силы есть. Сижу стучу по клавишам.

Сегодня поеду на гидроколонотерапию. Может поможет, так как промылся я перед голодом плохо.

Одни пьянки вокруг, да еда)))
__________________
Мой дневняо
byuzand вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали byuzand спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-12-2016), кся (15-12-2016), Юлия 77 (14-12-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Архив 14 16-09-2016 06:50
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы Binocle Примеры длительных голоданий 43 08-09-2014 19:13
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы (26 дней) Binocle Примеры длительных голоданий 30 03-09-2014 16:13
Первый опыт - 7 дней ВГ при вегето-сосудистой дистонии (во время криза) Elle.K Архив 5 22-08-2014 09:35
Голодание первый опыт Евгений К. Архив 5 14-04-2014 21:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter