Новый заход на голод

[anz]

ЛГТ, да тут проблема не в жоре, скажем так, контролировать аппетит - для меня не проблема. Мой косяк в том, что я был убежден, что я нормальное количество пищи употребил за день, а потом, когда подвел итоги, понял, что нет... да и понял большей частью оттого, что ЖКТ встал, не встал бы, так и думал бы, что нормально выход провожу. Просто логика была, что выход по войтовичу-николаеву - это для 21 дня и больше, т.е. на меньшем сроке (14 дней), решил, что можно поактивнее нагрузить ЖКТ, ну и как результат, теперь в кишках все болит и пульсирует, и в организме ощущение воспаления, так что думаю все же лучше им дать отдыха чем больше, тем лучше. Благодарю за участие.