Дневник vip-nsk (31 день) - Страница 7

vip-nsk · 10-11-2011, 13:46

30й день.
Вес упал до 74,1. Куда-то еще кг. ушел

Самочувстие отличное. Мышцы работают. Ходится легко. Никаких особых изменений и ощущений за последнюю неделю. Все ровно и тихо. Так уже не интересно. Есть по-прежнему практически не хочется.
Завтра буду выходить. Так можно и вечно голодать :)

Сегодня брат привез презент из деревни - еще немного помидорок, других овощей, домашних яиц. Эти томаты я уже надеюсь застать :). Начнем с вареных, как советовал товарищ Брэгг.

vip-nsk · 10-11-2011, 13:53

Просьба к модератору добавить в заголовок дневника "31 день". Может так будет более информативно.
Если это нужно. Спасибо.

vip-nsk · 10-11-2011, 23:38

Лег вчера спать в 24.00 проснулся в 3.40 совершенно выспавшись. Прочитав перед сном Брэгга решил не чиститься и пусть все выходит своим чередом.
Полежал, подумал и решил нет уж - не хочу носить то, что там сейчас внутри скопилось и с спрессовалось. Пошел принял ванну, развел сульфат магния в литре воды и выпил за три раза. Почти сразу вышло столько твердых отходов, на вид жутко спрессованных и практически черно-зеленых, что похвалил себя за решение выпить "водички" и не ждать когда это выйдет своим чередом. Лучше входить в обычный режим с чистым более-менее желудком.

А литр воды, мне кажется, куда меньший стресс чем шашлык на природе. Где набиваешь живот по самое не могу.
Без фанатизма.

Кстати, когда проснулся утром в плане желания поесть - было такое ощущение, что и не было никакого месяца. Будто-то бы вчера еще был хороший ужин,а сегодня рядовое утро, перед очередным завтраком. Ничего нигде не сосет и не гложет. Интересно даже, как такое может быть.

С живота ушел почти вес жир. Кожа практически не оттягивается. Позавчера еще такого не было. Может это и есть как раз тот самый недостающий кг.?

Лариса13 · 11-11-2011, 05:05

vip-nsk, видео в студию! Живота без жира.....

vip-nsk · 11-11-2011, 16:27

Ну вот и все. 31 день минул. Можно облегченно и оздоровленно вздохнуть. Потихоньку начинаем выходить.
Первый раз ходил на месяц, хотя планировал 3 недели. Но далось легко. Настолько, что сам не ожидал. В последнее время есть совсем не хотелось. Состояние было стабильно нормальным и такое впечатление, что без еды так можно было бы продолжать жить день за днем.
Очень интересный опыт.

Первая "еда" - морковный сок и вареные помидоры. Ну не первая. Сначала был сок конечно. Это потом уже сок и помидоры.

vip-nsk · 11-11-2011, 18:17

Цитата:

Сообщение от Лариса13

vip-nsk, видео в студию! Живота без жира.....

Как скажете

Выход из 31дн. голодания

Лариса13 · 12-11-2011, 08:18

vip-nsk, вот это да. Но мне показалось , что руки очень сильно похудели......и вообще грудная клетка. Молодец! Молодец!

vip-nsk · 12-11-2011, 09:17

Похудел очень сильно. Организм сожрал все что только можно было. Ноги вообще в спички превратились. Но, ничего, наверстаем. Главное 31 день выдержал. Причем легко.
Так что еще одна высота покорена. Не думаю, что буду ходить на большие сроки.
Мне по Брэггу пару лет хватило суточных голоданий раз в неделю, чтобы избавиться от кучи проблем со здоровьем. Так что большие сроки это вовсе не панацея.

vip-nsk · 12-11-2011, 09:19

Цитата:

Сообщение от Лариса13

vip-nskМолодец! Молодец!

Вам удачи в оздоровлении!

vip-nsk · 12-11-2011, 16:44

Соблазны...

Но мы так просто не сдаемся - нашинковали морковки с капустой и немного их припустили - еда на сегодняшний день :)

10-11-2011, 13:46	#61
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk 30й день. Вес упал до 74,1. Куда-то еще кг. ушел Самочувстие отличное. Мышцы работают. Ходится легко. Никаких особых изменений и ощущений за последнюю неделю. Все ровно и тихо. Так уже не интересно. Есть по-прежнему практически не хочется. Завтра буду выходить. Так можно и вечно голодать :) Сегодня брат привез презент из деревни - еще немного помидорок, других овощей, домашних яиц. Эти томаты я уже надеюсь застать :). Начнем с вареных, как советовал товарищ Брэгг.

10-11-2011, 13:53	#62
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk Просьба к модератору добавить в заголовок дневника "31 день". Может так будет более информативно. Если это нужно. Спасибо. Последний раз редактировалось vip-nsk; 10-11-2011 в 23:38.. Причина: Исправил на 31

10-11-2011, 23:38	#63
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk Лег вчера спать в 24.00 проснулся в 3.40 совершенно выспавшись. Прочитав перед сном Брэгга решил не чиститься и пусть все выходит своим чередом. Полежал, подумал и решил нет уж - не хочу носить то, что там сейчас внутри скопилось и с спрессовалось. Пошел принял ванну, развел сульфат магния в литре воды и выпил за три раза. Почти сразу вышло столько твердых отходов, на вид жутко спрессованных и практически черно-зеленых, что похвалил себя за решение выпить "водички" и не ждать когда это выйдет своим чередом. Лучше входить в обычный режим с чистым более-менее желудком. А литр воды, мне кажется, куда меньший стресс чем шашлык на природе. Где набиваешь живот по самое не могу. Без фанатизма. Кстати, когда проснулся утром в плане желания поесть - было такое ощущение, что и не было никакого месяца. Будто-то бы вчера еще был хороший ужин,а сегодня рядовое утро, перед очередным завтраком. Ничего нигде не сосет и не гложет. Интересно даже, как такое может быть. С живота ушел почти вес жир. Кожа практически не оттягивается. Позавчера еще такого не было. Может это и есть как раз тот самый недостающий кг.?

11-11-2011, 05:05	#64
Лариса13 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Москва Сообщений: 1,566 Поблагодарил: 3,982 Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник vip-nsk vip-nsk, видео в студию! Живота без жира.....

11-11-2011, 16:27	#65
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk Ну вот и все. 31 день минул. Можно облегченно и оздоровленно вздохнуть. Потихоньку начинаем выходить. Первый раз ходил на месяц, хотя планировал 3 недели. Но далось легко. Настолько, что сам не ожидал. В последнее время есть совсем не хотелось. Состояние было стабильно нормальным и такое впечатление, что без еды так можно было бы продолжать жить день за днем. Очень интересный опыт. Первая "еда" - морковный сок и вареные помидоры. Ну не первая. Сначала был сок конечно. Это потом уже сок и помидоры. Последний раз редактировалось vip-nsk; 11-11-2011 в 18:34..

12-11-2011, 08:18	#67
Лариса13 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Москва Сообщений: 1,566 Поблагодарил: 3,982 Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник vip-nsk vip-nsk, вот это да. Но мне показалось , что руки очень сильно похудели......и вообще грудная клетка. Молодец! Молодец!

12-11-2011, 09:17	#68
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk Похудел очень сильно. Организм сожрал все что только можно было. Ноги вообще в спички превратились. Но, ничего, наверстаем. Главное 31 день выдержал. Причем легко. Так что еще одна высота покорена. Не думаю, что буду ходить на большие сроки. Мне по Брэггу пару лет хватило суточных голоданий раз в неделю, чтобы избавиться от кучи проблем со здоровьем. Так что большие сроки это вовсе не панацея.

12-11-2011, 16:44	#70
vip-nsk Регистрация: May 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 164 Поблагодарил: 166 Поблагодарили 725 раз(а) в 161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник vip-nsk (31 день) Соблазны... Но мы так просто не сдаемся - нашинковали морковки с капустой и немного их припустили - еда на сегодняшний день :)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день)	Vladimir Lisa	Примеры длительных голоданий	66	02-04-2013 17:18
Дневник kvn_ (21 день)	kvn_k	Примеры длительных голоданий	6	06-04-2012 16:02
Мой дневник - 21 день	ne3lakomka	Примеры длительных голоданий	49	19-07-2010 10:27
Мой дневник 21 день	Фунтик	Архив	14	21-06-2010 07:02
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)	Юленьк@	Примеры длительных голоданий	1152	04-01-2010 17:00