|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-11-2006, 16:43 | #26 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Где взять качественного белка сыроеду?
А вопрос поставьте иначе:зачем считать белок?Может тогда и кальций начнем считать?(И делить на качественный и нет).Василий по этому поводу хорошо высказывался.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
05-12-2006, 18:12 | #27 |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Россия
Сообщений: 16
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Где взять качественного белка сыроеду?
Всем здравствуйте!
Хороший источник белка из сырых продуктов - это проросщенный семена!) Проростки чечевицы однодневныебольше всего содержат белка из всех проростков. У них своеобразный вкус. Мои дети и я очень любим чечевичку). А кроме того, в ней много железа и вит. С. Их хорошо употреблять в салатах.А я и в размоченную гречку добовляю. Можно из бобовых прорастить нут. Мы тоже его имеем в рационе. В нуте не только белки, ноиуглеводы, волокна, кальций, магний, калий,вит. А и С. А еще мы едим кунжут. делаем из него вкусную кашку( сырую!). Кунжут тоже богат белками, но и жирами, вит. группы В и А , содержит фосфор,магний, калий, кальций и железо. |
05-12-2006, 18:17 | #29 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Где взять качественного белка сыроеду?
Диана,
замечательно! Только у меня чечевицу однодневную пророщенной никак назвать нельзя... при хорошем раскладе проклёвывается только на 2-3 сутки... А кстати как из бобовых делать нут? |
05-12-2006, 18:35 | #30 |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Россия
Сообщений: 16
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Где взять качественного белка сыроеду?
Странно. Я замачиваю на ночь чечевицу. Потом утром сливаю и промываю, оставляю на сутки стоять. А на следующий день моно есть).
А нут - это такой боб))) спросите у лиц кавказкой национальности на рынке. Они его знают точно. Обычно они им и торгуют)). Его тоже проращиваю. Но его надо счательнее промывать. Он больше чечевицы выделяет продукты обмена. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Нужны ли сыроеду волосы? | Капля | Вопросы | 49 | 24-01-2014 11:59 |
Где взять дистиллированную воду? | МарияТ | Вопросы | 35 | 04-07-2012 07:13 |
Нужен ли вегетарианцу, монотрофному сыроеду холодильник и морозилка? | serjga | Вопросы | 15 | 02-08-2010 01:11 |
Где взять силу воли? | фея | Архив | 15 | 04-12-2008 19:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|