Мой дневник - Страница 62

sana · 24-09-2020, 10:52

TatSu, прекрасное приобретение! Я про книгу Мураками. Перечитываю ее время от времени, и не надоедает. Люблю читать про бег, из новинок - Скотт Джурек,Фил Найт, но Мураками все-таки самый мотивирующий. Оно и понятно, писатель ведь

и бегун.

TatSu · 24-09-2020, 10:59

Доброго дня всем! вчера было 131 утро бега и 5.300 км, сегодня с утра дождик и 132 утра бега 3,300 км. Трое завсегдатаев стадиона были на месте, не смотря на непогоду. Год назад дедушка с толстенькой собачкой очень тяжело гулял все время. Потом собачка куда то исчезла, он стал сам ходить. Сейчас он ходит уже очень уверенным шагом и делает в течение часа минимум зарядку. На моих глазах люди меняются в лучшую сторону. Он стал подтянутым энергичным, а раньше еле ходил. Еще сегодня разглядела галок. На голове типа шапочки из переливающегося оперенья, черненькие глазки, такие красавицы. Питание только вечерние. Сегодня скорее всего продержусь на чае в честь четверга. Вроде муж пообещел вечером ничего не покупать вкусного, не соблазнять. Так же айкидо еще сегодня. Получается с понедельника у меня без пропусков бег и питание только вечером. завтра с утра иду на узи щитовидки, скорее всего не успею побегать

Княженика · 24-09-2020, 12:36

TatSu, а можешь поделиться электронной версией книги про бег? Закачай на свой Яндекс -диск и кинь ссылку. В продаже её нет (электронной версии).

МИЛУСЯ · 24-09-2020, 14:13

набрала в инете , выдало все книги.

Мураками Харуки. Читать книги онлайн бесплатно. book ...
а набрала
читать бесплатно харуки мураками очём я говорю когда говорю о беге и эта книга появилась.

TatSu · 25-09-2020, 07:44

Сана, спасибо за авторов, надо посмотреть эти книги в магазине.
Княженика, читала в интернете, Милуся права, набираешь в поиске и выходит. вот например: http://lronman.ru/docs/muracami.pdf
Сегодня вместо бега ходила на узи щитовидки. Большой узел подрос, мелкие кисточки немного уменьшились. Ну еще дома посмотрю нормально сравню с прошлым годом

Княженика · 25-09-2020, 11:22

TatSu, я думала, что в соответствии с законом о правах выдаётся только ознакомительный фрагмент ( я пересмотрела много ссылок) Или она всего 67 страничек, такая маленькая? Бумажную покупать не хочу
"Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом." это на 70 стр.
И электронной книги в продаже нет, я не нашла, чтобы купить полную версию.

МИЛУСЯ · 25-09-2020, 13:43

Цитата:

Сообщение от TatSu

ходила на узи щитовидки. Большой узел подрос, мелкие кисточки немного уменьшились.

TatSu, не помню писала или нет. знакомой, с подобными проблемами, сказали каждый день съедать 3 грецких ореха. не знаю сколько времени она ела, но мелкие узлы рассосались, большой уменьшился.
а я периодически варю перепонки грецких орехов пропиваю для профилактики.

Цитата:

Сообщение от Княженика

И электронной книги в продаже нет, я не нашла, чтобы купить полную версию.

мне ещё нравится заниматься делами и слушать аудиокниги. шьёшь, вяжешь, готовишь, а она читает себе.

я уже писала, у меня ссылки не показывает из за того, что на компе рекламы отключены, но набрать в инете и всё можно найти.
слушать аудиокнигу О чем я говорю, когда говорю о беге (Мураками Харуки) .
Аудиокнигу читает Лебедева Елена.

TatSu · 25-09-2020, 14:02

9 глав и послесловие , как в книге, я посмотрела. В книге 251 стр, но шрифт побольше и формат даже меньше пол листа. Все тут тика в тику совпадает

TatSu · 25-09-2020, 14:07

По узи, я фото переслала маме, она той женщине, которой я заказывала неусыпаемую псалтирь читать от ковида. Та женщина врач хороший и оказывается узист со стажем. Там получается мелкие кисточки были год назад 5 .5 мм, щас написано до 4 мм. Но большой был который 14 на 8 мм, стал 17 на 14 на 7. Т.е в 3 д как то написан, я и решила, что он вырос, а она сказала, что наоборот уменьшился на 1мм, типа они раньше должны были в 3 д написать. в общем она сказала, что наоборот динамика хорошая. Т.е все таки бег помогает

TatSu · 25-09-2020, 14:09

[QUOTE=МИЛУСЯ;1114453]TatSu, не помню писала или нет. знакомой, с подобными проблемами, сказали каждый день съедать 3 грецких ореха. не знаю сколько времени она ела, но мелкие узлы рассосались, большой уменьшился.
а я периодически варю перепонки грецких орехов пропиваю для профилактики.

Да вроде писала, спасибо, что напомнила. Надо покупать. И про йод мне не забывать, совсем редко пью. Муж сегодня салат из морской капусты купил)

24-09-2020, 10:52	#611
sana Регистрация: Oct 2011 Адрес: Украина Сообщений: 116 Поблагодарил: 1,945 Поблагодарили 702 раз(а) в 116 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Мой дневник TatSu, прекрасное приобретение! Я про книгу Мураками. Перечитываю ее время от времени, и не надоедает. Люблю читать про бег, из новинок - Скотт Джурек,Фил Найт, но Мураками все-таки самый мотивирующий. Оно и понятно, писатель ведь и бегун.

24-09-2020, 10:59	#612
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мой дневник Доброго дня всем! вчера было 131 утро бега и 5.300 км, сегодня с утра дождик и 132 утра бега 3,300 км. Трое завсегдатаев стадиона были на месте, не смотря на непогоду. Год назад дедушка с толстенькой собачкой очень тяжело гулял все время. Потом собачка куда то исчезла, он стал сам ходить. Сейчас он ходит уже очень уверенным шагом и делает в течение часа минимум зарядку. На моих глазах люди меняются в лучшую сторону. Он стал подтянутым энергичным, а раньше еле ходил. Еще сегодня разглядела галок. На голове типа шапочки из переливающегося оперенья, черненькие глазки, такие красавицы. Питание только вечерние. Сегодня скорее всего продержусь на чае в честь четверга. Вроде муж пообещел вечером ничего не покупать вкусного, не соблазнять. Так же айкидо еще сегодня. Получается с понедельника у меня без пропусков бег и питание только вечером. завтра с утра иду на узи щитовидки, скорее всего не успею побегать __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

24-09-2020, 12:36	#613
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,216 Поблагодарили 11,808 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник TatSu, а можешь поделиться электронной версией книги про бег? Закачай на свой Яндекс -диск и кинь ссылку. В продаже её нет (электронной версии). __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

24-09-2020, 14:13	#614
МИЛУСЯ Регистрация: Jul 2013 Адрес: УКРАИНА Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057 Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник набрала в инете , выдало все книги. Мураками Харуки. Читать книги онлайн бесплатно. book ... а набрала читать бесплатно харуки мураками очём я говорю когда говорю о беге и эта книга появилась. Последний раз редактировалось МИЛУСЯ; 24-09-2020 в 14:35..

25-09-2020, 07:44	#615
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мой дневник Сана, спасибо за авторов, надо посмотреть эти книги в магазине. Княженика, читала в интернете, Милуся права, набираешь в поиске и выходит. вот например: http://lronman.ru/docs/muracami.pdf Сегодня вместо бега ходила на узи щитовидки. Большой узел подрос, мелкие кисточки немного уменьшились. Ну еще дома посмотрю нормально сравню с прошлым годом __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

25-09-2020, 11:22	#616
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,216 Поблагодарили 11,808 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник TatSu, я думала, что в соответствии с законом о правах выдаётся только ознакомительный фрагмент ( я пересмотрела много ссылок) Или она всего 67 страничек, такая маленькая? Бумажную покупать не хочу "Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом." это на 70 стр. И электронной книги в продаже нет, я не нашла, чтобы купить полную версию. __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

25-09-2020, 14:02	#618
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мой дневник 9 глав и послесловие , как в книге, я посмотрела. В книге 251 стр, но шрифт побольше и формат даже меньше пол листа. Все тут тика в тику совпадает __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

25-09-2020, 14:07	#619
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мой дневник По узи, я фото переслала маме, она той женщине, которой я заказывала неусыпаемую псалтирь читать от ковида. Та женщина врач хороший и оказывается узист со стажем. Там получается мелкие кисточки были год назад 5 .5 мм, щас написано до 4 мм. Но большой был который 14 на 8 мм, стал 17 на 14 на 7. Т.е в 3 д как то написан, я и решила, что он вырос, а она сказала, что наоборот уменьшился на 1мм, типа они раньше должны были в 3 д написать. в общем она сказала, что наоборот динамика хорошая. Т.е все таки бег помогает __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

25-09-2020, 14:09	#620
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мой дневник [QUOTE=МИЛУСЯ;1114453]TatSu, не помню писала или нет. знакомой, с подобными проблемами, сказали каждый день съедать 3 грецких ореха. не знаю сколько времени она ела, но мелкие узлы рассосались, большой уменьшился. а я периодически варю перепонки грецких орехов пропиваю для профилактики. Да вроде писала, спасибо, что напомнила. Надо покупать. И про йод мне не забывать, совсем редко пью. Муж сегодня салат из морской капусты купил) __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)