Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-07-2020, 16:55   #31
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

8-й день голодания, вес 78.5 кг. Вчера пила соленую минералку весь день, поэтому сегодня отвеса практически нет, зато самочувствие отличное. Приходится выбирать - или хороший отвес без соли, или хорошее самочувствие с солью. Печально это, однако.

Если так пойдёт дальше, то прийдется делать ещё один заход позже, чтобы сбросить вес до 76 кг. Может оно и к лучшему, пока я на карантине до конца лета, работаю из дому 4 дня в неделю. Так голодать гораздо легче, чем в обычное время, надо пользоваться моментом. Серьезно подумываю о том чтобы сбросить свой обычный вес до 75 кг, вместо 80кг, и поддерживать его на этом уровне.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-07-2020), galla (12-07-2020), Irrra (18-07-2020), mishaV (16-07-2020), Natkaperm (13-07-2020), Джессика Флетчер (13-07-2020), Тави (12-07-2020)
Старый 13-07-2020, 04:03   #32
 
Аватар для Natkaperm
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 146 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 525 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
Серьезно подумываю о том чтобы сбросить свой обычный вес до 75 кг, вместо 80кг, и поддерживать его на этом уровне.
очень правильное решение!
Natkaperm вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2020), mishaV (16-07-2020), winema (13-07-2020), Виктор8 (13-07-2020), Тави (14-07-2020)
Старый 13-07-2020, 19:53   #33
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

9-й день голодания, вес 78.2 кг. Перестала пить минералку, вес пошёл вниз, самочувствие пока нормальное. Ничего нового не происходит, занимаюсь садом и огородом, сон только опять плохой стал, наверно из-за жары.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (14-07-2020), galla (14-07-2020), mishaV (16-07-2020), Тави (14-07-2020)
Старый 14-07-2020, 15:42   #34
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

10-й день голодания, вес - 77.8кг. Голодаю потихоньку и работаю. Отвесы не большие, но главное что они есть. Сон вроде нормализовался, поскольку вчера было по-прохладнее. Наверно пора включать кондиционер на ночь.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-07-2020), galla (14-07-2020), Irrra (18-07-2020), Natkaperm (15-07-2020), Тави (14-07-2020)
Старый 15-07-2020, 19:31   #35
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

11-й день голодания, вес 77.6. Опять стосковалась по соли и выпила вчера минералку, поэтому сегодня отвес маленький. Включила вчера кондиционер, с ним спится намного лучше.

Ещё позвонила дочь и сообщила что собирается приехать в пятницу со своим парнем в гости. Так что наверно прийдется выходить на день раньше, поскольку с ними голодать не получится. Тем более что я уже решила сделать позже ещё один заход на 2 недели, чтобы добить свой вес после выхода до 75кг.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-07-2020), galla (16-07-2020), mishaV (16-07-2020), Natkaperm (16-07-2020), Тави (17-07-2020)
Старый 16-07-2020, 04:47   #36
 
Аватар для Natkaperm
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 146 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 525 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

Теперь только не сорвитесь на выходе и не поддавайтесь на провокации родственников.
Удачи.
Natkaperm вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), winema (16-07-2020), Тави (17-07-2020)
Старый 16-07-2020, 15:55   #37
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

12-й день голодания, вес - 77.2. Сегодня последний день, завтра начну выход на свежевыжатых соках 1-2 дня. Попробую в этот раз обойтись только несладкими овощными сокам (огурец, сельдерей, томаты). Потом перейду на веганское кето сыроедение еще на 1-2 дня, а потом начну есть вареные и жаренные овощи и кисломолочное. К концу недели - мясо.

Почитала много про кето, одни пишут одно, другие - другое. Наверно, сделаю я свой собственный вариант, который ближе к Аткинсу, то есть допускает кисломолочное, без которого я жить не могу. Кисломолочное меня из кетоза не выводит, а вот сладкие фруктовые соки - выводят на раз.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), mishaV (16-07-2020), Джессика Флетчер (16-07-2020), Тави (17-07-2020)
Старый 17-07-2020, 10:26   #38
 
Аватар для Natkaperm
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 146 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 525 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
сделаю я свой собственный вариант, который ближе к Аткинсу, то есть допускает кисломолочное
свой вариант всегда предпочтительнее, чем "дяди" из интернета-вы же себя лучше знаете)
следите за количеством белка, чтобы почки не перегружать
Natkaperm вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-07-2020), mishaV (17-07-2020), winema (17-07-2020)
Старый 18-07-2020, 05:08   #39
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

1-й день выхода. Вес утром - 76.9кг (169.2 фунта) Приехала дочь в гости со своим парнем, так что я начала выход. Весь день пила свежевыжатые соки - огурец, сельдерей, томаты. Вкусно неимоверно, особенно после голода. Еще пила минералку и попробовала немного сыворотки. Наверно я немного перепила лишнего, поскольку организм все эти соки не принял, и устроил ними генеральную чистку ЖКТ.

Завтра собираюсь начать сыроедение с самого утра. Огурец, томаты, капуста, ягоды, и т.д. Главное чтобы мои родители меня снова не сорвали с правильного выхода. Они нас опять пригласили завтра в гости к себе на ужин.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048

Последний раз редактировалось winema; 18-07-2020 в 05:38..
winema вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-07-2020), Тави (19-07-2020)
Старый 18-07-2020, 05:47   #40
 
Аватар для Natkaperm
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 146 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 525 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый заход на 14 дней

Цитата:
Сообщение от winema Посмотреть сообщение
Главное чтобы мои родители меня снова не сорвали с правильного выхода. Они нас опять пригласили завтра в гости к себе на ужин.
если не верите в себя, может перенести ужин на неделю? Здоровье дороже похода в гости, пожалейте 12 дней голода-это ваш большой труд и прекрасный результат.
Natkaperm вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-07-2020), winema (19-07-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новый заход на голод anz Обсуждение дневников голодания 76 10-09-2018 06:12
Новый заход в голод. Мой девиз- теперь только правильный выход! НоваяЯ Архив 0 09-09-2015 07:10
Новый год и новый вес!!! (9 дней) Пух Примеры успешно проведенных голоданий 183 21-04-2012 20:39
Спешу к 50-ти, первый заход на 10 дней Brulik (Evgeniya_25) Архив 10 31-08-2011 17:39
Второй заход на 7 дней. RomanK Примеры успешно проведенных голоданий 35 24-04-2006 15:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter