Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Timm-60]

Сообщение от Tamara

А до сыроедения проблемы с сердцем были? Или так, какие проблемы были причиной перехода на сыроедение?
А гемоглобин и магний до сыроедения проверяли? Может быть, это и раньше было. У меня когда-то давно был низкий гемоглобин, когда я еще питалась как все. А на сыроедении показатели крови все время в норме, и сердце тоже.

Вот с этим я согласна, не надо метаться. Тем более, что организмы у людей несколько отличаются. Может быть вам питание нужно менять постепенно, без резких скачков, и отслеживать, что на пользу идет, а что нет.
А молочное в магазинах сейчас все из температурно обработанного молока, а чаще вообще из порошкового. Так что если использовать его в пищу, так лучше искать натуральное. Сейчас и бабушки продают неизвестно что... Поэтому я молочное не ем. Уж лучше сала поесть, если уж хочется чего-то посущественнее.
Вообще, я так поняла, что лучше упор делать на овощи - капуста, морковка, чем на фрукты. Вот авокадо мне очень нравятся, но дорого. Еще я орехи кедровые последнее время ем. Их много не съешь, да и полезные. Купила прошлой осенью целый мешок.

Да наверное, мы действительно друг-друга не поняли. Обычно я на людей не кидаюсь

Я молоко не употребляю...только простоквашу Мечникова(завтрак)....немног сметаны в салатах(изредка)и раз в неделю немого сыра...один раз в день рыба....а всё остальное сырые овощи и немного фруктов..соки свежевыжатые раз в 2 дня...раньше пил 2 раза в день....около 6 месяцев.Травы грудной...почечный и желчегонный сборы(сейсас перерыв) по Оганян....и вместо чая пью шиповник ...заваренный в термосе...в салаты добавляю орехи всякие и пророщенные гречка или чечевица(редко)....кедровые очень люблю.На сыроедение сел из-за проблем с сердцем...до этого сидел на таблетках прописанных врачём...но как то таблетки кончились...я и покупать не стал ..думал пью почти год уже вылечиться должен....итог скорая ...и вердикт врача - стенокардия....хотя все анализы которые я прошёл не подтвердили ИБС...врачи всё валили снчала на остеохондрос позвоночника...потом стресс...невроз...короче я решил лечиться сам...с таблеток слезал долго и мучительно...через скорую иногда...таблетки не пил когда лежал в больнице ..выбрасывал...мне жена тогда продукты пчеловодства приносила ...пергу....пыльцу ..мёд...маточное молочко...подмор..Они мне и помогли справиться с таблетками...но излечить нет....поэтому 4 года был в поисках..системы оздоровления....Я не верил что молодой здоровый мужик..спортмсен....может просто так умереть или постоянно таскаться в больницу ...закидывая в рот кучу таблеток по рецептам врачей.Я был просто уверен что смогу вернуть здоровье....поэтому столько было поисков и метаний ..проб...ошибок...по-другому не может быть... именно поэтому у меня не было срывов...я был как фанатик с бомбой на поясе....всё или ничего...кстати поэтому ещё и включил голодание 1-2 раза в неделю (правда уже на вегеторианстве)никто ни один человек не знает как делать правильно...можно только предполагать...но одну большую победу я одержал...я не принимаю таблеток никаких уже 4 года...и сыроедение мне очень помогло конечно...впервые пока я был на нём у меня не было сердечных болей и пульс стал редкий...тут некоторая оговорка..даже через чур...до 48 ударов лёжа...раньше 90-100 сидя...стоя 115-120.
Писать всё слишком долго...дневники я не вёл ...не хотел вспоминать тот ужас который был позади.

[linga]

Сообщение от Timm-60

не надо говорить что вру..

я такого не говорила. я вам говорила, что вы были дезинформированны форумами.

Сообщение от Timm-60

я прчитал Блекмана....Оганян ... прочтите книгу Изюма и узнаете что такое сыромоноедение...

как раз об этом я и говорила :) здесь

Сообщение от linga

по-меньше читайте ... в том числе и "знаменитых профессоров" СЕ

не обижайтесь, Сергей. :) свят его еси, достопочтимый изюм - еще не последняя инстанция :)

[linga]

Сообщение от Timm-60

ЭРЕТ....Столешников...Изюм....Бройс....Уокер...Шел тон....

ого! :))))))))))))))))) как же они вас запутали ....

[Rica]

Сообщение от linga

достопочтимый изюм - еще не последняя инстанция :)

Да,тоже много чего за туманом не видно...

Сообщение от Timm-60

никто ни один человек не знает как делать правильно...можно только предполагать..

..пробовать, ошибаться и снова пробовать..

[Timm-60]

Это точно...мне хотелось слишком быстрых и 100 % результатов.....

[linga]

Сообщение от Timm-60

Я молоко не употребляю...только простоквашу Мечникова(завтрак)....немног сметаны в салатах(изредка)и раз в неделю немого сыра...один раз в день рыба....а всё остальное сырые овощи и немного фруктов..соки свежевыжатые

сергей, вы прошли большой путь. и сейчас все еще на пути. искренне желаю, чтобы на верном! сегодняшнее ваше питание, имхо, достаточно ЗОЖное. хорошо бы, чтобы вы смогли избавиться от паразитов (если они есть. а по-видимому есть. раз на хорошем питании вы не можете все в достаточной степени усваивать - делаю вывод из недостаточного веса). когда сможете хорошо усваивать съедаемое, то и никакой молочки не понадобится и никакой рыбы. мне кажется, что ваша проблема в недостаточном усвоении съеденного (паразиты???)

тамара правильно советует. если пока временно есть молочка - то не магазинная и не у первой попавшейся бабки (у проверенной").

добавлю свой опыт поедания морской рыбы: старайтесь покупать дикую рыбу из открытого моря\океана, которую не выращивали на рыбных фермах. хорошие продавцы знаю, какая откуда ...

у меня на сегодня идет 6й год сыроедения. так первый год я еще ела рыбу (без специй, на решетке). в течение года свела ее потребление до нуля. еще через пол-гола ушла молочка (творог). бе12 в норме, гемоглобин в норме, вес ... стараюсь не поправляться. в рационе:
1. фрукты\ягоды (из любимых: яблоки, персики, помидоры, сливы)
2. овощи (из любимых: морковь, свекла, сельдерей, капуста, квашенная без соли капуста зимой)
3. орехи\семена (подсолнух, тыквенные, фундук, лещина)
4. травы (петрушка, укроп, лобода, шпинат)
5. растит масло (каюсь!!! ем и много) первого холодного (35 град - сама контролировала) подсолнечное из органич семечек, также оливковое магазинное первого холодного (не контролировала :))
6. желтки яичные (чуть не забыла про них. так я их часто ем :) где-то раз в квартал, наверно. штук 3-5, единоразово или дважды. с каждым годом все меньше)

[Rica]

Сообщение от Timm-60

Ведь в книгах как минимум приукрашивают

Timm-60, ну, прям мои мысли считывает
Timm-60)))

Сообщение от Timm-60

про Эрета написано что он излечил около 100000 больных и себя в том числе полностью.

Это можно найти у любого автора, сам излечился и тысчи людей излечил, ИХристос прям...

Сообщение от Timm-60

.А с Изюмом я хотел поговорить ...по поводу его заверений о моносыроед. и кача....но он не ответил....вряд ли он правда ест то о чём пишет....и ещё мускулы нарастил...а какие веса поднимает ...это точно только на стероидах возможно.

И не ответит, он сам признавал, что делал инъекции для роста мышечной массы.(из приближённых к Изюму источников) Мне сейчас вспомнился Маугли, он вегетарианцем был? Фигура какая!)))

Сообщение от linga

хорошие продавцы знаю, какая откуда ...

Ни один продавец не скажет правду, нужно продать . Другое дело, что в на ценнике должно быть написано-выращена ли рыба в искусственных условиях или дикая.

Сообщение от linga

также оливковое магазинное первого холодного (не контролировала :))

говорят, что и не нужно, что тоже не всякий производитель напишет правду на этикетке. Методом пробования надо выбирать, наверное.

[linga]

так я контролирую не читанием этикеток. я собственными руками в только что отжатое масло специальный термометр опускала. показывал 34 град. даю 1 град еще на остывание, пока масло течет сантиметров 7 в течение 1 секунды по сливному пути в емкость - масло отжимает в моем присутствии сам производитель масла.
до з4 град это масло нагревается само собой, при нарезании семечек (от трения) - немецкая установка по отжиму масла.

а оливковое я обычное в магазине покупаю. ищу с меньшим сроком годности (не 2 года, а 1,5, например), слова о холодном отжиме, в темной бутылке - это все, что я могу для себя в плане оливкового масла сделать. остальное - на совести производителя ... знаю, что в мире "холодным" отжимом считается масло, нагреваемое аж до 90 град.

[Rica]

Сообщение от linga

а оливковое

я про оливковое и говорила

Сообщение от linga

немецкая установка по отжиму масла.

здОрово.

[rid]

Сообщение от Rica

И не ответит, он сам признавал, что делал инъекции для роста мышечной массы.(из приближённых к Изюму источников)

На сыромоно он этого не делал, это было ещё на вегетарианстве. А источник если и "приближенный" то только потому что это его "Исповедь сыроеда",

наблюдать как человек жмет 185кг и говоря, что он вегетарианец, да еще и тяжелее пары курсов winstrola ничего не употреблявшим

которую никто видно толком не читал - тогда бы знали его отношение и к фрукторианству и голоданию на сыромоноедении.

Странно ссылаться на то, что нет результатов там где нет элементарного следования основным требованиям сыромоноедения и главное без "аристократических" улучшений.