Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-04-2023, 06:56   #1
 
Аватар для Врикодараха
 
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Красноярск
Сообщений: 43 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 127 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

На стрессе немного набрал, хочу внести положительный начальный вклад в похудение и потом постараться вести практику подсчёта калорий, чтобы в день было 1500-1700 ккал. Но сперва проголодать, мечтаю сделать 6 дней с последующим хоть сколько-то дневным выходом, с этим у меня всегда проблема.

Итак,

ДЕНЬ 1

утро ВЕС 77
Врикодараха вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Врикодараха спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (09-04-2023), pavlo77 (09-04-2023), Александр66 (10-04-2023), Альбертыч (10-04-2023), Диана11 (09-04-2023), Кремышев (12-04-2023)
Старый 10-04-2023, 01:49   #2
 
Аватар для Врикодараха
 
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Красноярск
Сообщений: 43 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 127 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

ДЕНЬ 2

утро ВЕС 75
Врикодараха вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Врикодараха спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (10-04-2023), Nicoleta (10-04-2023), Александр66 (10-04-2023), Альбертыч (10-04-2023), Кремышев (12-04-2023)
Старый 11-04-2023, 04:41   #3
 
Аватар для Врикодараха
 
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Красноярск
Сообщений: 43 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 127 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

ДЕНЬ 3

утро ВЕС 73

но я знаю это просто вода выходит, так что радоваться пока особо нечему. Радоваться буду через месяц, если удержу позиции с помощью диеты.

Последний раз редактировалось Врикодараха; 11-04-2023 в 08:51..
Врикодараха вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Врикодараха спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (11-04-2023), Nicoleta (12-04-2023), Кремышев (12-04-2023)
Старый 12-04-2023, 05:08   #4
 
Аватар для Врикодараха
 
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Красноярск
Сообщений: 43 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 127 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

ДЕНЬ 4

утро ВЕС 72,5

тяжко, очень тяжко. энергии нет, стоять уже голова кружится. спать тяжело. в общем, как всегда
Врикодараха вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Врикодараха спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (12-04-2023)
Старый 13-04-2023, 04:00   #5
 
Аватар для Врикодараха
 
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Красноярск
Сообщений: 43 Поблагодарил: 26
Поблагодарили 127 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

ДЕНЬ 5

утро ВЕС 71,5

ах, сильно тяжко. думаю начну выходить либо сегодня вечером либо завтра утром
может вечером лучше начать, чтобы спать было не так сложно.
бе, может если я чаще буду голодать, то станет легче переносить пятидневку.
ещё сутки я не потяну, извиняйте братья и сёстры
Врикодараха вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Врикодараха спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (13-04-2023), Nicoleta (13-04-2023)
Старый 13-04-2023, 07:12   #6
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 884 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

Врикодараха, вы молодец! Отлично продержались!
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-04-2023, 08:06   #7
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,105 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

Цитата:
Сообщение от Nicoleta Посмотреть сообщение
Врикодараха, вы молодец! Отлично продержались!
я за то, чтобы всем голодающим медали раздавать
Ну, или льготы какие-нибудь.
Как минимум отгулы.
Полезное дело делают и для себя и для общества.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (13-04-2023), Диана11 (14-04-2023)
Старый 13-04-2023, 14:22   #8
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 884 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

корнак7, это вы хорошо посетили! Вот мы и раздаём медали сами себе в виде здоровья!
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74 Врикодараха Обсуждение дневников голодания 20 28-02-2023 04:57
Голодание 5 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 74 Врикодараха Основные дневники голодания 5 28-02-2023 02:35
Очередной заход, спустя 3 года. Голодание на XX дней EcoBroker Основные дневники голодания 3 16-06-2021 08:21
Два года перерыв. Наконец-то снова голодание! (13 дней) Fenix Примеры успешно проведенных голоданий 18 22-11-2013 06:47
Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель) Natinali Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25 09-05-2012 10:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter