Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-09-2018, 23:53   #41
 
Аватар для Стройная
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 135 Поблагодарил: 286
Поблагодарили 228 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Жесткий план какой-то... После 8 недель на воде и соке 21 день можно и не выдержать. А если и выдержишь, то по весу большой пользы не будет.
Ну и надо думать и о других факторах: типа волос, ногтей, общего самочувствия. В принципе неделя через неделю норм режим - даже, наверное, лучше, чем дергать туда-сюда короткими каскадами. Но тогда в дни еды надо употреблять что-то кроме сока, имхо.

Будем смотреть по результатам, но планирую пока вода-сок-вода-сок, хотя бы 4 недели так, а там гляну на вес, стартовый то ого-го, сброс должен быть. А насчет 21-дневки посмотрю, это может не сразу, а после перерывчика (скорее всего так и будет). Кстати, вспомнила, что батарейки в весы надо купить))

Голодать планирую с активностью: упражнения из комплекса растяжек, пресс, приседания с опорой (немного, но будет), гантельки, отжимания от стены. Упор на растяжки, стретчинг - это прям моё-моё, я когда-то занималась современными танцами и балдела, когда нас заставляли у станка растяжку делать, кайфффф))

Волосы-ногти-кожа будут поддерживаться масками, скрабиками. И изнутри будут восстанавливаться благодаря чистящемуся организму. Хотя конечно пока эта вся бяка через кожу выйдет, попрыщит наверное знатно. Ну ничего, перетерплю.

Отчитываться буду наверное вечерком за прошедший день. Пару дней без веса, пока дойду купить батарейки.

Понеслась, девочки (и мальчики)!

Настроение первого дня могу выразить в такой картинке:

uijTUJ3XQBc.jpg
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Делай то, что ты боишься делать. Это лучший способ обрести уверенность в себе.
Стройная вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Стройная спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-09-2018), Sergeyb (24-09-2018), МИЛУСЯ (24-09-2018), На-Талия (24-09-2018)
Старый 24-09-2018, 07:28   #42
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,772 Поблагодарил: 26,580
Поблагодарили 11,988 раз(а) в 2,746 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Жесткий план какой-то... После 8 недель на воде и соке 21 день можно и не выдержать. А если и выдержишь, то по весу большой пользы не будет.
было бы желание и настрой, всё выдержит и всё пойдёт на пользу.
Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
что батарейки в весы надо купить
главное чтобы батарейки в организме перезарядить благодаря намеченному плану.
УДАЧИ!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-09-2018), Sergeyb (24-09-2018), На-Талия (24-09-2018), Стройная (24-09-2018)
Старый 24-09-2018, 13:57   #43
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,248 Поблагодарил: 53,186
Поблагодарили 45,955 раз(а) в 9,314 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Понеслась, девочки (и мальчики)!
И я с вами! С тобой, Милусей и кажется Аня тоже. Я тоже сегодня в теме -
голодаю, тоже самочувствие так себе, как у Ани, очень спать хоцца.
Стройная, УДАЧИИИИИ!!!! Пусть всё задуманное сбудется!
__________________
Ошибайся, ушибайся, кувыркайся, но иди!
Сомневайся и решайся, но не пяться и не жди!
Долбанулся, отряхнулся, оглянулся и пошел!
Потерялся, растерялся, сел, курнул и вновь побрёл!
Надкусил, не то, так выплюнь, не глотай и не реви!
Вот примерно в этом темпе, ты уверенно живи!




Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14054

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-09-2018), Sergeyb (25-09-2018), МИЛУСЯ (24-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник. Стройная Основные дневники голодания 6 23-09-2018 23:58


Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????