|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-07-2012, 17:33 | #11 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
|
19-07-2012, 18:59 | #12 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670
Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
vedern, прочла про клизму.. Впечатлилась.
Решила, сейчас приду домой и попробую, как ты описываешь. Я как не пытаюсь мне так не удается... Поздравляю с успешным завершением голода и началом выхода! |
20-07-2012, 14:22 | #13 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
выход был из сухого в мокрое голодание.
День 6. Опять долго не мог уснуть, слабость, учащенное сердцебиение. По моим оценкам, уснул около 4, проснулся в 11.30. Самочувствие хорошее, пока лежишь. Когда встаёшь - слабость. Еще вздремнул с 14.30 до 15.30. В 17 ч. пошел купаться. В воде сразу пропадает вся слабость. Даже сейчас я могу опередить любого здорового сильного парня, который не владеет техникой плавания кролем. После купания как обычно вернулись силы. Сделал 30 подъемов туловища из положения лежа. Отложения жира на животе по-прежнему остаются, слой минимум 1 см. Вчера всё-таки сгорел, т.к. вся грудь красная. Но никакой боли, как ни странно. На приливе сил поработал на даче. И еще раз искупался. Последний раз редактировалось vedern; 20-07-2012 в 18:48.. |
21-07-2012, 15:37 | #14 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
День 7.
Ночью не мог уснуть. Читал чтобы убить время. Уснул в 6-7 утра, проснулся в 12. Слабость, приступы голода, но терпимо. Купался. Днем уснуть не смог. Физические упражнения не делал из-за слабости. Завтра последний день, послезавтра выход. |
21-07-2012, 16:35 | #15 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
vedern, вот это сила воли! Просто респект! Настоящий мужчина!
|
Следущий пользователь сказал Анетта спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (22-07-2012)
|
22-07-2012, 17:14 | #16 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
Спасибо. Но при должном настрое много силы воли не требуется.
День 8. Последний. Спал с 6 до 12. Состояние как вчера. Плавал, совершил длительную пешую прогулку. Голодание провел не так эффективно из-за недостатка знаний. Так и не понял, был у меня криз или нет. Переоценил эффективность сухого голодания. Больше им заниматься не буду, т.к. слишком мучительно. Пить надо было дистиллированную воду. Некоторые считают, что на такой воде очистка происходит в 2-3 раза быстрее. Не делал самомассаж и дыхательные упражнения. В великий пост собираюсь провести более длительное голодание и учесть ошибки этого. Завтра выход! |
Следущий пользователь сказал vedern спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (23-07-2012)
|
23-07-2012, 14:44 | #17 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
Выход, день 1.
Лёг около 2-х, почти всю ночь не спал, только урывками. Встал в 8.30. Сильная раздражительность, слабость. Всё это признаки интоксикации. Приступил к выходу. Выход буду делать по проф. Столешникову. Вот вкратце про первый этап выхода, 7-10 дней: Уже после 7 дня голодания в вашей крови циркулирует огромное количество ядов. Огромное количество токсинов находятся в тканях уже в «отвязанном состоянии», готовые к выходу в кровь. Это те токсины, которые организм успел мобилизовать, но ещё не вывел из организма. Теперь задача очиститься от этих ядов, не дать возможность этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях на свои места – вот важнейшая задача этого периода. Если же вы начнёте есть неправильно, то все циркулирующие в крови токсины вернуться и отложатся обратно в тканях, а вы лишитесь максимального эффекта голодания, какой бы вы могли иметь, если бы вышли из голодания правильно. А ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ. СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Какие соки и фрукты из общедоступных, можно применять для выхода из голодания? Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы. Ананас можно просто есть. Затем идут вообще цитрусовые. Очень хороши свежие гранаты, которые надо есть свежими, вернее брать в рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать. Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде. В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием И я вам говорю определенно: в период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых. И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к травяным сокам. Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Погодите, соки корнеплодов мы употребим в следующем периоде выхода из голодания. Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме. Вы должны, поэтому, принимать только соки, обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все эти, ещё циркулирующие яды из организма. Если же вы начнете принимать зелёные соки, обладающие синтетической активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани, то вы будете возвращать яды в ткани организма. Первым делом поставил клизму. Точнее 2 х 1.5 л. Выходили и черная желчь, и кусочки кала, и хлопья. Плюс заметил какие-то прозрачные нити. Т.к. жидкость не стала светлой, хотел поставить третью клизму, но организм сильно запротестовал от утомления. Появилась сонливость - интоксикация снизилась. Поспал часок. Только после этого сделал первый сок. В наличии лимоны, ананас, мандарины, грейпфрут, гранат, виноград свежего урожая узбекский, смородина с дачи. Разбавляю талой водой. Делаю её из бутилированной Норинги. Мне кажется талая вода пьется намного легче и приятнее. Налет на языке исчез, язык стал как обычно. Чувство голода исчезает после сока на 1-2 часа. Потом появляется, легкое. Не нашел нигде ответа на вопрос: можно ли при выходе по Столешникову на первом этапе а) мёд б) пыльцу в) яблоки, груши г) все ягоды можно? например малину, землянику? Последний раз редактировалось vedern; 23-07-2012 в 15:42.. |
23-07-2012, 20:20 | #18 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
|
25-07-2012, 09:30 | #19 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Первое голодание 7 дней
Цитата:
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
25-07-2012, 16:36 | #20 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание 7 дней
Цитата:
у него ни разу не упоминаются пыльца и мёд, груши. про ягоды сказано, что можно, если в России. но ведь ягоды очень разные бывают. про яблоки: "можно использовать яблочный урожай" Кислый, сладкие - не уточняется. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое Голодание (12 дней) | зубоскал | Примеры успешно проведенных голоданий | 35 | 28-02-2012 08:13 |
Первое голодание - 10 дней | markjones | Архив | 38 | 13-08-2010 07:11 |
Первое голодание (6 дней) | anakleto | Примеры успешно проведенных голоданий | 6 | 15-10-2009 00:43 |
Мое первое голодание (14 дней) | Rellas | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 21-05-2008 09:23 |
Первое голодание. 8 дней. | zont | Примеры успешно проведенных голоданий | 316 | 01-10-2006 20:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|