Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-07-2012, 17:33   #11
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первое голодание 7 дней

vedern, молодец!
Очень серьёзный подход!
Цитата:
Сообщение от vedern Посмотреть сообщение
Очень доволен!
Освободился от такого количества грязи!
Научился эфективному методу ставить клизму!
Многие так и не умеют эффективно это делать.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (19-07-2012), Истина (22-07-2012)
Старый 19-07-2012, 18:59   #12
 
Аватар для Fikra
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

vedern, прочла про клизму.. Впечатлилась.
Решила, сейчас приду домой и попробую, как ты описываешь. Я как не пытаюсь мне так не удается...
Поздравляю с успешным завершением голода и началом выхода!
__________________
Fikra вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Fikra спасибо за это полезное сообщение:
Истина (22-07-2012), На-Талия (20-07-2012)
Старый 20-07-2012, 14:22   #13
 
Аватар для vedern
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

выход был из сухого в мокрое голодание.

День 6.
Опять долго не мог уснуть, слабость, учащенное сердцебиение.
По моим оценкам, уснул около 4, проснулся в 11.30.
Самочувствие хорошее, пока лежишь. Когда встаёшь - слабость.
Еще вздремнул с 14.30 до 15.30.
В 17 ч. пошел купаться. В воде сразу пропадает вся слабость. Даже сейчас я могу опередить любого здорового сильного парня, который не владеет техникой плавания кролем. После купания как обычно вернулись силы. Сделал 30 подъемов туловища из положения лежа. Отложения жира на животе по-прежнему остаются, слой минимум 1 см.
Вчера всё-таки сгорел, т.к. вся грудь красная. Но никакой боли, как ни странно.
На приливе сил поработал на даче. И еще раз искупался.

Последний раз редактировалось vedern; 20-07-2012 в 18:48..
vedern вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали vedern спасибо за это полезное сообщение:
Анетта (21-07-2012), Истина (22-07-2012), На-Талия (22-07-2012)
Старый 21-07-2012, 15:37   #14
 
Аватар для vedern
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

День 7.

Ночью не мог уснуть. Читал чтобы убить время.
Уснул в 6-7 утра, проснулся в 12.
Слабость, приступы голода, но терпимо.
Купался. Днем уснуть не смог.
Физические упражнения не делал из-за слабости.
Завтра последний день, послезавтра выход.
vedern вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали vedern спасибо за это полезное сообщение:
Анетта (21-07-2012), Истина (22-07-2012), На-Талия (23-07-2012)
Старый 21-07-2012, 16:35   #15
 
Аватар для Анетта
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206 Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

vedern, вот это сила воли! Просто респект! Настоящий мужчина!
Анетта вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Анетта спасибо за это полезное сообщение:
Истина (22-07-2012)
Старый 22-07-2012, 17:14   #16
 
Аватар для vedern
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

Цитата:
Сообщение от Анетта Посмотреть сообщение
vedern, вот это сила воли! Просто респект! Настоящий мужчина!
Спасибо. Но при должном настрое много силы воли не требуется.


День 8. Последний.
Спал с 6 до 12.
Состояние как вчера. Плавал, совершил длительную пешую прогулку.

Голодание провел не так эффективно из-за недостатка знаний.
Так и не понял, был у меня криз или нет.
Переоценил эффективность сухого голодания. Больше им заниматься не буду, т.к. слишком мучительно.
Пить надо было дистиллированную воду. Некоторые считают, что на такой воде очистка происходит в 2-3 раза быстрее.
Не делал самомассаж и дыхательные упражнения.
В великий пост собираюсь провести более длительное голодание и учесть ошибки этого.

Завтра выход!
vedern вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал vedern спасибо за это полезное сообщение:
Истина (23-07-2012)
Старый 23-07-2012, 14:44   #17
 
Аватар для vedern
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

Выход, день 1.

Лёг около 2-х, почти всю ночь не спал, только урывками.
Встал в 8.30. Сильная раздражительность, слабость. Всё это признаки интоксикации.
Приступил к выходу.
Выход буду делать по проф. Столешникову.
Вот вкратце про первый этап выхода, 7-10 дней:

Уже после 7 дня голодания в вашей крови циркулирует огромное количество ядов. Огромное количество токсинов находятся в тканях уже в «отвязанном состоянии», готовые к выходу в кровь. Это те токсины, которые организм успел мобилизовать, но ещё не вывел из организма. Теперь задача очиститься от этих ядов, не дать возможность этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях на свои места – вот важнейшая задача этого периода. Если же вы начнёте есть неправильно, то все циркулирующие в крови токсины вернуться и отложатся обратно в тканях, а вы лишитесь максимального эффекта голодания, какой бы вы могли иметь, если бы вышли из голодания правильно.
А ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ.
СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ.
Какие соки и фрукты из общедоступных, можно применять для выхода из голодания? Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы. Ананас можно просто есть. Затем идут вообще цитрусовые. Очень хороши свежие гранаты, которые надо есть свежими, вернее брать в
рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать.

Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде.
В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием

И я вам говорю определенно: в период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых. И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к травяным сокам.
Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Погодите, соки корнеплодов мы употребим
в следующем периоде выхода из голодания.
Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме. Вы должны, поэтому, принимать только соки, обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все эти, ещё циркулирующие яды из
организма. Если же вы начнете принимать зелёные соки, обладающие синтетической активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани, то вы будете возвращать яды в ткани организма.



Первым делом поставил клизму. Точнее 2 х 1.5 л.
Выходили и черная желчь, и кусочки кала, и хлопья. Плюс заметил какие-то прозрачные нити. Т.к. жидкость не стала светлой, хотел поставить третью клизму, но организм сильно запротестовал от утомления.
Появилась сонливость - интоксикация снизилась. Поспал часок.

Только после этого сделал первый сок.
В наличии лимоны, ананас, мандарины, грейпфрут, гранат, виноград свежего урожая узбекский, смородина с дачи.

Разбавляю талой водой. Делаю её из бутилированной Норинги.
Мне кажется талая вода пьется намного легче и приятнее.

Налет на языке исчез, язык стал как обычно. Чувство голода исчезает после сока на 1-2 часа. Потом появляется, легкое.


Не нашел нигде ответа на вопрос:
можно ли при выходе по Столешникову на первом этапе
а) мёд
б) пыльцу
в) яблоки, груши
г) все ягоды можно? например малину, землянику?

Последний раз редактировалось vedern; 23-07-2012 в 15:42..
vedern вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23-07-2012, 20:20   #18
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первое голодание 7 дней

Цитата:
Сообщение от vedern Посмотреть сообщение
В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием
Цитата из вашего же поста.
Цитата:
Сообщение от vedern Посмотреть сообщение
г) все ягоды можно? например малину, землянику?
Думаю - можно, а остальное -нет.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-07-2012, 09:30   #19
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Первое голодание 7 дней

Цитата:
Сообщение от vedern Посмотреть сообщение
Не нашел нигде ответа на вопрос:
можно ли при выходе по Столешникову на первом этапе
...........
может смотреть у самого Столешникова?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-07-2012, 16:36   #20
 
Аватар для vedern
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Новосиб
Сообщений: 37 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 74 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание 7 дней

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
может смотреть у самого Столешникова?..
я читал
у него ни разу не упоминаются пыльца и мёд, груши.
про ягоды сказано, что можно, если в России. но ведь ягоды очень разные бывают.
про яблоки: "можно использовать яблочный урожай"
Кислый, сладкие - не уточняется.
vedern вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое Голодание (12 дней) зубоскал Примеры успешно проведенных голоданий 35 28-02-2012 08:13
Первое голодание - 10 дней markjones Архив 38 13-08-2010 07:11
Первое голодание (6 дней) anakleto Примеры успешно проведенных голоданий 6 15-10-2009 00:43
Мое первое голодание (14 дней) Rellas Примеры успешно проведенных голоданий 20 21-05-2008 09:23
Первое голодание. 8 дней. zont Примеры успешно проведенных голоданий 316 01-10-2006 20:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter