|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-02-2013, 20:35 | #1 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
От 108 кг и до победы
Итак, полна решимости привести свой вес в порядок
Благодарю форум и форумчан за помощь в решимости, вы вселили в меня веру! Лет 12 назад голодала 14 дней, также есть опыт каскадов 2 х 2-4 в течении 2-4 месяцев. Сейчас хотела приступить к длительному голоданию, но благодаря вам поняла, что для снижения веса это нецелесообразно. Планирую ближайшие много месяцев прожить на каскаде 1 х 1, с применением изредка 3 и 7дневных голоданий О себе: 41 год, рост 161 см, 04.02.2013 вес был 108 кг. Это результат обжорства в период декрета Объемы: грудь 120, талия 112, бедра 129 Цель: Постройнеть сначала до 62 кг. Это будет уже победа, т.е. -46 кг! Затем до 56 кг. В дальнейшем выйти на объем талии 60-62 см. К этому моменту провела уже 3 однодневных голодания 1х1 Вес 102,5 Сегодня что-то съела много лишнего. Завтра голодаю |
28 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
anilika (10-10-2014),
Brisa (13-11-2014),
chtch (27-10-2014),
Desire (12-02-2013),
gaatj (22-01-2015),
Gold-orhi (11-02-2013),
julia3232 (12-02-2013),
Lusi (22-06-2015),
madje (12-02-2016),
matroskin96 (12-02-2013),
Miss Lucky Star (18-11-2014),
piumina (13-10-2014),
PorFavor (31-10-2014),
saparella (12-02-2013),
Smiling (16-06-2015),
Svetlaya (12-02-2013),
Vera-56 (02-03-2013),
Veryxa (12-02-2013),
Vetochka (25-10-2014),
бусинка13 (04-11-2014),
Бусинка23 (03-03-2013),
Валерия57 (27-02-2013),
Костяничка (10-04-2015),
КрайМари (11-02-2013),
Красно Солнышко (14-04-2013),
На-Талия (18-06-2015),
Сью (17-12-2014),
ЮНОНА (11-02-2013)
|
12-02-2013, 05:37 | #2 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: РФ
Сообщений: 66
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 241 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Олимпия, Удачи
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14880 |
12-02-2013, 07:57 | #3 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Удачи! Главное желание - остальное приложится!
__________________
Мой дневник - Голодание для похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14922 |
12-02-2013, 09:19 | #4 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Давай давай, не отступай!. Удачи тебе!
зы: Ровно год назад я сам весил 105кг, а сегодня уже 82кг :)
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
11 пользователей сказали semilanceata спасибо за это полезное сообщение: |
12-02-2013, 11:00 | #5 |
Регистрация: May 2012
Адрес: спб
Сообщений: 120
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 361 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Каскад 1х1 в течении нескольких месяцев? Это как то нелепо звучит.
У вас организм не будет успевать переключаться на эндогенное питание, при котором все жиры идут в топку, а будете только воду гонять туда-сюда. Мне кажется, что оптимально 7х7 или 10х10 с крайне диетическим питанием в промежутках
__________________
мой дневник |
12-02-2013, 14:14 | #6 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Сегодня голодаю на фильтрованной воде, с добавлением святой воды, как и предыдущие дни
Аппетита практически нет. Вкусняшки, которые выпросил сын, лежат в холодильнике до завтрашнего дня. И радует и успокаевает одновременно. Организм к голоданию относится легко, зная что завтра что-нибудь попробуем. Отчитываться по весу буду каждые два дня после голодания. По объему - 1 и 15 чилах месяца Вчера была интересная реакция на курение. Курю изредко, когда выхожу на улицу, привычка. В домашних условиях на курение не тянет. Так вот, достала по привычке сигарету - не хочу. Закурила - не вкусно, кайфа никакого. Докурила - гадость во рту преследовала еще часа два. Вот здорово, если потребность в курении сама отпадет! Бросить цели не было, но для здоровья полезно. Помимо снижения веса, за этот период хочу научиться жить по новому пищевому поведению. Дробное питание 4-5 раз в день по 200 мл ("Секрет в одном стакане"). Пока слабо получается, но я стараюсь Большое внимание уделяю коже. Натираюсь ксрабом кофе+мед+масло, когда не голодаю, и каждый день массаж массажером всего тела. |
10 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (27-10-2014),
Desire (12-02-2013),
Gold-orhi (13-02-2013),
piumina (13-10-2014),
saparella (13-02-2013),
Vetochka (25-10-2014),
Валерия57 (08-11-2014),
Красно Солнышко (14-04-2013),
На-Талия (11-06-2018),
Наталья Алалайя (17-10-2014)
|
12-02-2013, 21:37 | #7 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,541 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Олимпия, удачи
Я думаю, что каскады должны помочь в снижении веса, но в те дни, когда питаешься, не переедать и стараться придерживаться правильного питания Я тоже на прошлый Новый год весила 105,0 кг, а сейчас 80,0 кг Все обязательно получится
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
11 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
13-02-2013, 04:47 | #8 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
После 4го ежедневного голодания 1х1 вес 103,0. Т.е. -5 за 9 дней
То, что чуть прибавился, говорит лишь о том, что запрещено переедать в свободный день и выбирать нежирные и несоленые продукты. Ошибку поняла, исправлюсь. Изменения в организме чувствую сильные. Чуть уменьшился второй подбородок, подтянулся живот, стало легче. Сегодня впервые за много месяцев встала раньше будильника бодрая и посвежевшая. В последние месяцы чувствовала себя медведем в зимней спячке. Спала много, хотелось еще и еще Голодание мне нужно также для активизации работоспособности и творческих идей. Хочу сильно продвинуть себя в доходах. Уже год чувство, что мозг погряз в шлаках, не слышу своих мыслей. Вся кровь уходит на переваривание большого количества пищи. Постоянный жор, никак не могла остановиться. Диеты не помогали Для этого нужно поголодать 7-10 дней, которые вероятнее всего запланирую на середину-конец марта. |
16 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
anilika (10-10-2014),
chtch (27-10-2014),
Desire (13-02-2013),
Gold-orhi (13-02-2013),
piumina (13-10-2014),
saparella (13-02-2013),
Veryxa (13-02-2013),
Vetochka (25-10-2014),
Валерия57 (08-11-2014),
Кораблик (13-02-2013),
Костяничка (10-04-2015),
Красно Солнышко (14-04-2013),
Марфа (13-02-2013),
Мудра (14-01-2016),
Надька (30-03-2021),
Сью (17-12-2014)
|
13-02-2013, 06:07 | #9 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Desire, прочитала ваши дневники. Вы такая Молодец!
Упрямо и верно идете к цели. И так легко с вами общаться! Рада всем девочкам и мальчикам в своем дневнике. Спасибо за поддержку и участие! Последние два дня голодания под вечер появлялась изжога. Кто знает, это какой орган у меня не в порядке? В обычные дни изжога бывает редко. И язык стал постоянно подкалывать иголочками, как будто гореть? Это к чему? |
13-02-2013, 08:22 | #10 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: От 108 кг и до победы
Олимпия! Молодец! Дерзайте и только вперед, с таким ником иначе и нельзя! После трех заходов уже минус 6 почти, значит эффективно...
Хотела спросить, сколько лет ребятенку? Вы про декрет писали... У меня младшей дочке год и два месяца, забеременела вес был где-то 74, сразу по выписке из роддома 94 весь прошлый год простояла на месте, хотя и не кормила толком, молока не было... Теперь уж совестно как-то такой му-му ходить, стараюсь, как могу... А потом еще в прошлом году, травма моральная - исполнилось осенью 40...сама по себе цифра кошмарная, и хочется как-то бережно отнестись к оставшемуся периоду цветения, как можно дольше его продлить, не хочу 41-й год так же проходить под слоем жира, как и 40-й , они же не вернуться... Иех!!! В общем, держитесь я с Вами и за Вас!!! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание до победы (8 дней) | Gomen | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 20-06-2010 20:13 |
9 Мая - День Победы! | Яга | Беседы о жизни | 5 | 09-05-2010 04:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|