Вся правда о продуктах! (от Siroedov.ru)

[Анири]

Что мы знаем о витаминах?

Витамины – это органические соединения, участвующие во множестве
биохимических реакций в организме человека.
Еще раз повторю: Органические!

Химически синтезированные, это токсические вещества,
которые как и все токсины организм старается как можно
быстрее вывести из организма.

Если кто-нибудь принимал витамин С в капсулах знает,
как после его употребления резко изменяется цвет мочи на желтый,
с такой же пользой можно есть акварельные краски, польза будет такая же.

Та же самая история с витаминами в капсулах приготовленными
из натуральных компонентов, при обработке они теряют свои
свойства и благополучно покидают организм при первом мочеиспускании.

Первые исследования воздействия витаминов на человека
ученые провели еще восемнадцатом веке.
И как далеко зашла наука с тех пор?

За почти 300 летнюю историю их изучения,
учеными было открыто достаточно много.

1) Витамин A
2) Витамин B1
3) Витамин B2
4) Витамин B6
5) Витамин B12
6) Витамин С
7) Витамин D
8) Витамин E
9) Витамин K
10) Витамин PP
11) Фолиевая кислота
12) Пантотеновая кислота
13) Биотин.

Кому это выгодно и что делать?

Вроде бы достаточно много, но вот биохимики изучающие их утверждают,
что витаминов на самом деле бесконечное количество - миллионы.
Но как же так? Почему тогда мы о них не знаем?

А Вы представьте насколько тяжело станет фармпромышленности
изготавливать пилюли не из 15 компонентов а из нескольких миллионов!

Промышленности и торгашам такая заморочка не нужна.
Поэтому постановили, что хватит и тех витаминов,
которые уже обнародованы!
И больше не надо!

Поэтому никаких аптек с их мега супер витакомплексами, никаких БАДов.
Всё что нам надо организм возьмет из живой растительной еды -
это идеальная еда для человека!
И не надо стараться есть, что-то более полезное!
Нет очень полезных или менее полезных овощей и фруктов,
ешьте только на Ваш вкус.

Не надо заморачиваться, о том в каких продуктах есть B12,
а в каких В6. Все что нам необходимо на сыроедении
мы получим из любой еды!

А если нет, то любые витамины и органические вещества
организм сам синтезирует в необходимых ему количествах.
Для этого надо просто ему не мешать: питаться живой
растительной (видовой) пищей, вести здоровый образ жизни,
заниматься спортом, быть счастливым!

http://www.siroedov.ru/?target=golodforum2309

[Анири]

Что такое Живые и Эко-продукты?

Эко-продукты - натуральные свежие продукты
растительного происхождения.

При их производстве не применяют химию,
ГМО, пестициды и д.р вредные компоненты.
Они выращены с любовью, добром, гармоничными и позитивными мыслями,
в экологически чистых условиях,

Живыми продуктами считаются только те,
которые не подвергались термической обработке
или были высушены при температуре не выше 38-40 градусов
(при которой не погибают энзимы-живые питательные вещества,
благодаря чему такая продукция и сохраняет свои полезные свойства).

Именно такие продукты дают нашему организму всю пользу,
заложенную природой. Они необходимы,
чтобы чувствовать себя сильным, крепким, молодым и
сохранить наше здоровье на долгие годы.

ЭКО-продукты становятся все более доступными.
Их можно найти и у нас.
Экологичное выбирает все большее количество людей,
заботящихся о своем здоровье, правильном развитии и
хорошем самочувствии детей.



Натуральные вегетарианские продукты уничтожают холестериновые бляшки
в кровеносных сосудах, очищают внутренние органы.
Энзимы помогают организму бороться со старением и омолаживают.
Они являются основными поставщиками аминокислот и витаминов.

Чтобы организм мог без усилий восстанавливаться, омолаживаться и
регенерировать клетки, нам нужны ферменты.
Их количество ограничено.
Когда мы злоупотребляем тяжёлой пищей -
вместо своего основного предназначения
наши ферменты вынуждены переваривать ее.
Живые продукты помогают получать дополнительные ферменты.

Давайте осознанно и с ответственностью за себя и окружающий мир
будем подходить к выбору своего питания.
Выбор за ВАМИ :)

http://www.siroedov.ru/?target=golodforum2309

[Анири]

3 полезных совета сыроедам-новичкам.

-Как правильно переходить и что теперь есть?
-Как перестать срываться и наконец-то перейти на сыроедение?
-Как перестать конфликтовать со своими окружающими по поводу того, кто что ест?

Давайте по порядку.

Ответ на первый вопрос заключается в том,
что не нужно теперь налегать на какие-то специальные продукты.

Можно продолжать кушать те фрукты, овощи, ягоды и зелень,
которые Вы ели и раньше, единственным отличием будет то,
что теперь это не десерт, а ваша основная еда.

В течении первого года следите за своим организмом и старайтесь
его не запускать, потому что многие элементы, как например эмаль зубов,
после своего разрушения уже не восстанавливаются.

Есть сыроеды, которых уносит в крайности, и они совершенно
перестают мониторить своё состояние. В последствии
они пожинают плоды такого подхода.

Поэтому, если Вы видите, что у Вас пошел какай-то
очередной этап чистки, например резко ослабли ногти,
волосы или зубы, вот тогда и вводите в рацион те продукты,
которые облегчат этот этап и убирайте те, которые осложнят.

А во всем остальном, можете питаться чем хотите.
Скоро дыни пойдут, я вот практически весь август
обычно только ими и питаюсь.

На второй вопрос можно ответить так:

Вам же не нужна мотивация,
чтобы не прыгать с крыши, Вы и так понимаете,
чем закончится этот полет. Или например не нужна мотивация,
почему не стоит есть поганки в лесу.

Вот так и со всем остальным. Мы мотивированы
что-то делать только тогда, когда для нас очевиден результат.

А если результат, который мы для себя ставим во главу угла
не подразумевает под собой 100% сыроедения, то и сыроедить
мы не будем в итоге.

Для того, чтобы сыроедение было 100%, оно
должно иметь под собой железную мотивацию.
А такой мотивацией является не только образное
понятие в перспективе, а конкретно завтрашний день.

Т.е. мотивация "Я сегодня съел пельмень,
а завтра у меня хвост вырастет", будет работать.
А мотивация "Если я 50 лет буду есть белый хлеб,
то возможно через 50 лет у меня проблемы с сосудами будут"
- это вообще не мотивация.

Так что ищите то, ради чего Вы должны быть сыроедом
именно сегодня и окончательно и бесповоротно.
И вот тогда никаких срывов больше не будет.

Кстати, мотивация "Ну вареная еда это же вредно"
- это вообще курам на смех. По ТВ показывают вскрытие
легких курильщиков, вот уж тошнотное зрелище,
и то люди курить продолжают.

А когда какой-то умник в интернете написал
что варенка это вредно, то это вообще никакого эффекта не произведет.
Поэтому не корите себя за срывы по этой причине.

Ну и на последок о конфликтах с окружающими на почве еды.

Они были есть и будут всегда, потому что ничто другое
человек так не отстаивает и не защищает, как свою тарелку.

И конфликты возникают как правило по двум причинам:

1. Человек думает что Вы весь такой из себя правильный,
его осуждаете, и ждете что он тоже начнет выкидывать
продукты из своей тарелки и перейдет на одуванчики и морковку.

Сперва ему страшно. Потом, когда он видит, что ваша
причуда не прошла, и Вы выглядите только лучше и лучше,
ему становится еще страшнее.

НО! В этот момент ему начинает хотеться попробовать,
и тут-то старые привычки разворачивают в его голове
целую поляну боевых действий. И он начинает спорить с Вами,
отстаивая свою правоту, хотя Вы его даже не трогали.

2. Второй же случай, очень похож на первый.
Исключение составляет только то,
что раззадорили его как раз Вы сами.

Причем возможно, Вы даже сами не поняли, как это произошло.
Но именно этот вариант развития событий, самый частый,
и именно поэтому мы чаще всего ругаемся с другими людьми
- мы сами их провоцируем.

Поэтому главный совет, который можно дать в этой ситуации
- перестать посигать на тарелку оппонента, а если Вы и так
его не трогали и никаких посягательств с вашей стороны
и не намечалось, тогда просто успокойте его.

Лучше всего помогает фраза: "Мам, я люблю, ценю
и уважаю тебя не за то, что у тебя в тарелке лежит,
а за то, что ты добрый, отзывчивый и самый мой родной человечек.
Поэтому мне все равно кто что ест, мне важно,
чтобы мы так же сильно любили друг друга, как любили и раньше"

После такой фразы ваши конфликты просто прекратятся,
и к Вам вернется мир, любовь и взаимопонимание.

Следуйте этим простым советам, и питание свежими
и живыми продуктами принесет Вам
еще большую пользу и радость!

http://www.siroedov.ru/?target=golodforum2309

[Tamara]

Вы хотя бы ошибки исправьте в своих текстах...

[Анири]

Сообщение от Tamara

Вы хотя бы ошибки исправьте в своих текстах...

Спасибо, исправила

С Уважением.

[Пончик]

Анири, еще один критический коммент.
МЫ ,конечно, понимаем, бизнес и все такое.
Но клиентов нужно предупреждать: сыроеденье - это вещь не для всех!
Для большинства - это временная диета, с целью оздоровиться. Психологическая напряженность в семье и проблемы со здоровьем, и проблемы с зубами и обострения старых проблем. Никто из Вас за это отвечать не будет. Никакие мифические 5-7 лет жизни не улучшать психдискомфорт в семьях длительно имеющих разные привычки. Сыроеденье - это осознанный шаг, эволюционирующего человека, берущего отвественность и понимающего зачем он это делает и какие последствия. И что это не модная тенденция и нужно бежать за этим.
А остальное мне все нравится :)

[Анири]

Пончик, Благодарим за мысли, да всё верно, но именно осознающий
и ищущий человек прежде чем слепо верить кому-то должен
почитать информацию, её сейчас достаточно в интернете
и затем уже делать вывод-сидеть ли на простых диетах,
которые дают временный эффект, или изменить
свою жизнь и свой образ питания кардинально:)
Выбор за каждым свой

Наши Эко продукты и товары именно ДЛЯ ЛЮБОЙ категории питающихся,
кто хочет хоть немного потреблять здоровых продуктов:)

С Уважением:)

[telec]

Сообщение от Анири

О пользе орехов


8. Дают шанс быстро утолить голод без печальных последствий для фигуры.
А это так важно, особенно для женщин, которые много сил и средств
тратят на «содержание» своей фигуры в полном порядке.


Орехи отличаются от других плодов
большим содержанием белка и особенно жира,
высокой энергетической ценностью
не менее 600-700 ккал на 100 грамм продукта.
Это превосходит калорийность хлеба в 3-3,5 раза,
мяса – в 4-6 раз, овощей, фруктов, ягод – в 10-15 раз.

Орехи сохраняют питательные свойства в течение нескольких лет.
Очищенные орехи при длительном хранении высыхают,
но в некоторых из них в этом случае увеличивается
концентрация питательных веществ.
Например, по питательной ценности грецкий орех
превосходит в 10 раз молоко,
в 7 раз картофель и в 3 раза хлеб!

http://www.siroedov.ru/produkte/orehi

На орехах даже очень можно прибавить в весе. Если не ограничиться мини-дозой)

[Анири]

В орехах большое количество калорий, белка и жира,
поэтому больше 200 гр в день не рекомендуется,
хотя каждый смотрит по своему ощущению, по физ. нагрузке,
полезны именно сырые/замоченные, но не жаренные,
которые несут именно при жарке большую калорийность.

[Анири]

Кто нам поставляет ГМ-продукты!


Названия некоторых фирм, которые, по данным государственного реестра,
поставляют генно-модифицированное сырье своим клиентам в
России или сами являются производителями:

* ООО "Биостар Трейд", Санкт-Перербург.
* ЗАО "Универсал", Нижний Новгород.
* "Протеин Технолоджиз Интернэшнл Москоу", Москва.
* ООО "Агенда", Москва.
* ЗАО "АДМ-Пищевые продукты", Москва.
* ОАО "ГАЛА", Москва.
* ЗАО "Белок", Москва.
* "Дера Фуд Текнолоджи Н.В.", Москва.
* "Herbalife International of America", США.
* "OY FINNSOYPRO LTD", Финляндия.
* ООО "Салон Спорт-Сервис", Москва.
* "Интерсоя", Москва.
* Central Soya Protein Group, Дания.
* "Монсанто Ко", США.

И ещё некоторые «благодетели»:
* Unilever:
Lipton (чай); Brooke Bond (чай); «Беседа» (чай); Calve (майонез,кет чуп);
Rama (масло); «Пышка» (маргарин); «Делми» (майонез, йогурт, маргарин);
«Альгида» (мороженое); Knorr (приправы).

* Nestle:
Nescafe (кофе и молоко); Maggi (супы, бульоны, майонез, приправы, картофельное пюре);
Nestle (шоколад); Nestea (чай); Nesquik (какао).

* Hershey’s:
Toblerone (шоколад, все виды); Mini Kisses (конфеты); Kit-Kat (шоколадный батончик);
Kisses (конфеты), Semi-Sweet Baking Chips (печенье); Milk Chocolate Chips (печенье);
Reese’s Peanut Butter Cups (арахисовое масло); Special Dark (тёмный шоколад);
Milk Chocolate (молочный шоколад); Chocola te Syrup (шоколадный сироп);
Special Dark Chocolate Syrup (шоколадный сироп); Straw berry Syrup (клубничный сироп).

* Mars:
M&M’S; Snickers; Milky Way; Twix; Nestle; Crunch (шоколадно-рисовые хлопья);
Milk Chocolate Nestle (шоколад); Nesquik (шоколадный напиток);
Cadbury (Cadbury/Hershey’s); Fruit & Nut.

* Heinz:
Ketchup (regular & no salt) (кетчуп); Chili Sauce (Чили соус); Heinz
57 Steak Sauce (соус к мясу).

* Coca-Cola:
Coca-Cola; Sprite; Cherry Cola; Minute Maid Orange; Minute
Maid Grape.

* PepsiCo:
Pepsi; Pepsi Cherry; Mountain Dew.

* Frito-Lay/PepsiCo:
Lays Potato Chips; Cheetos (ГМ-компоненты могут содержаться в масле и других ингредиентах).

* Cadbury/Schweppes:
7-Up; Dr. Pepper.

* Pringles:
Pringles (чипсы со вкусами Original, LowFat, Pizzalicious, Sour Cream & Onion, Salt & Vinegar, Cheezeums)