Голодание 21 день. В Новый год с новым телом

[parejan]

День 18

Ну чего. Все хорошо. Осталось ровно 3 дня. Дальше я выхожу. Думаю, это будет 1 день на соках, дальше начну есть простые фрукты типа винограда, апельсинов, мандаринов. Не в больших кол-вах, конечно.

Энергия перепадает местами. Режим сбился напрочь. Днем тянет спать как будто бы ночь. А ночью бодрствую. Но радует, что осталось рукой подать вот-вот)

Да вчера сел на машине проехаться по делам. Вылетел на встречку и долго в сугробе зависал. Подъехал мужик и долго допытывался не обдолбанный ли я, не пьяный ли. Говорит, жутко странный видок у тебя. Видимо, так и есть ))

Слабость иногда конкретная такая

[#Inga#]

parejan,ВЫ молодец, держитесь, осталось чуть-чуть!

[ne3lakomka]

Да!!!Крепче держитесь за баранку)))))))

[шамони]

Сообщение от parejan

День 18

Ну чего. Все хорошо. Осталось ровно 3 дня.

отчитайтесь, пожалуйста, о потерянных килограммах! очень интересно.

[parejan]

Через 3 часа я начну выходить из 21 дневного голода и хотелось бы подвести некие итоги:

Что ж, это были очень непростые 3 недели. Я падал в обморок, чуть не разбился на машине, срывался на других эмоционально, еле ходил из-за слабости, охреневал в общем. Но я справился, что показывает, что у меня довольно неслабая сила воли) что для меня открытие в общем-то.

Надо сказать, что будучи сыроедом, голодание проходит значительно проще, чем на обычной диете. Просто в разы. В прошлый раз я сорвался на 7-м дне, хотя планировал 10. Чувство голода исчезло где-то на 3 день и меня больше не беспокоило. Беспокоила только слабость и тяга к еде, желание почувствовать вкусовые качества пищи. По больше части, это почему-то финики и виноград) уж не знаю почему)

Пересмотрел за это время кучу роликов про сыроедение и намерен держать курс в сторону low fat diet, а точнее 80-10-10, постараюсь сделать все для этого. Очень рад, что в эту диету вписываются финики, так как их очень люблю) а вообще не буду заморачиваться ) главная цель - чувствовать себя хорошо. А когда заморачиваешься этого нет. Но должны быть у человека рамки все равно. Это мое мнение.

Не знаю, достиг ли я своей главной цели, а именно конкретно прокачаться энергетически, но судя по общению с другими людьми я стал:

1- Значительно более сконцентрирован

2- Значительно более уверен в себе

Что я чувствую и без других людей, конечно) а еще понимаешь, что если бы ты оказался на необитаемом острове с другим человеком вряд ли бы ты его съел)) понимаешь, что люди, конечно, не хищники, у которых во время голода только кровь и мясо перед глазами)

Не знаю, когда я еще пойду на такой длительный срок. Выгляжу я сейчас довольно печально) потерял за все это время около 8 кг, которые надо восстановить еще будет) похож на такого мальчика-дистрофика сейчас с бледным-бледным лицом, но ничего) все пройдет) и это тоже.

Сейчас самая большая опасность - не обожраться на выходе. Сегодня накупил фруктов килограмм на 10, преимущественно апельсинов и винограда, буду делать соки. Но и так есть тоже буду. Надо только все постепенно)

[#Inga#]

Сообщение от parejan

Через 3 часа я начну выходить из 21 дневного голода

Поздравляю с окончанием голодания и приятного вам выхода!))

Сообщение от parejan

намерен держать курс в сторону low fat diet, а точнее 80-10-10,

Не могли бы по-подробней рассказать об этой системе питания?

[alagor]

parejan, как проходит ваш выход?..