Мое каскадное голодание.

[Вишенка]

Сообщение от Вишенка

я решила уменьшить разнообразие продуктов и питаться 1 продуктом за один прием пищи, а в дальнейшем перейти на питание одним- двумя продуктами в день.

Сообщение от Вишенка

буду продолжать следовать своему правилу - однообразие продуктов за 1 прием пищи.

Сегодня решила провести день одного продукта, так называемое монопитание. Целый день ела только тыкву в сыром виде. Кстати,она очень вкусная, хрустит как морковка, но помягче и вкус более нежный. В животе - состояние легкости и невесомости! Завтра -день обычного питания, а послезавтра по плану начинаю 3-х дневное ВГ.

[Вишенка]

Вируса СПИДа, оказывается, не существует! Я просто в шоке!http://www.psychomedia.org/index.php?page=psy&art=3489,http://vkontakte.ru/video-6536880_138121562

[Вишенка]

Начинаю сегодня трёхдневку. Вес все тот же - 60 кг. Пью воду, достаточно много, почему-то хочется. Настроилась на 3 дня, не знаю, как получится. Пока все нормально, главное, вечер пережить.Главный аппетит у меня вечером появляется.Можно было бы его просто отключить и все. У некоторых же отключается, а у меня почему-то нет. Наверное, я чего-то еще пока не знаю. Но буду учиться голодать и узнавать новое!У меня все получится!Я научусь контролировать свои желания.

[Вишенка]

Голодание -день второй. Опять эта слабость ужасная!!

[NeoLifeD]

Вишенка, держись изо всех сил... ты же сама знаешь, что скоро станет легче.... Я уже заканчиваю первые сутки, знаю, что меня эти мучения ждут впереди, но должен выдержать эти первые три дня, поэтому ты тоже не здавайся. Прорвемся, главное верить. Хорошего настроения на голоде!!!!

[Вишенка]

NeoLifeD, спасибо за поддержку! Уже действительно стало легче. Завтра последний день. Осталось потерпеть совсем чуть-чуть. Есть все равно хочется.

[Elen]

Вишенка, а почему в линеечке данные не меняешь?
Интересно -же.

[NeoLifeD]

Вишенка, последний день обязятельно выдержишь. Гуляй побольше если есть такая возможность! А следующее голодание когда планируешь? Для выхода все готова? на чем решила выходить?

[Вишенка]

Сообщение от Elen

Вишенка, а почему в линеечке данные не меняешь?

Я поменяю только тогда, когда вес закрепится надолго. Сейчас вес ессно снижается, но после голода он ведь снова будет увеличиваться. Самое главное не просто скинуть лишние кг, но и удержать свой новый вес. У меня такие колебания веса постоянно происходят, начиная с того момента, как я задалась целью похудеть полтора года назад после рождения малыша. Спустя 4 месяца после родов я весила 72 кг, а сразу после родов еще больше, сколько не знаю, весов тогда у меня не было, но по объемам чувствую, что была где-то 74-75 кг, а может и того больше. И с той поры стала по ступенькам вес скидывать. Мои микроцели были 70кг, 68кг, 65 кг, 60 кг; а сейчас - 58кг и 55 кг. Так и тянется моя борьба с лишним весом уже больше года, но он так просто не уходит и постоянно стремится вернуться.Примерно так:
октябрь 2009 - 72 кг
ноябрь 2009 - 73 кг
январь 2010 - 72 кг
февраль 2010 - 67 кг
март 2010 - 65 кг
июнь 2010 - 68 кг
июль 2010 - 65 кг
август 2010 - 62 кг
сентябрь 2010 - 65 кг
октябрь 2010 - 63 кг
ноябрь 2010 - 60 кг.

[NeoLifeD]

Какие результаты после трех дней? выход получаетя сделать правильным?