Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-01-2012, 09:37   #1
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Путь к счастью и здоровью!!!

Вот решился на дневник думаю будет полезный.Плюс ко всему поделюсь своими мыслями и получу поддержку со стороны тех кто тоже хочет быть здоров.
О себе 22 года. вес 85.Рост 180.Спортивное телосложение.Занимался 7 пауэрлифтингом,сейчас хожу в спортзал для поддержания физической формы.
К ЗОЖу отношусь положительно,даже исключил такие продукты как мясо( во всех его формах). Пытаюсь исключить мучное,начал меньше есть,в скором будушем вообще уберу его из рациона.
Летом пробовал перейти на сыроедение не получилось. Большое давление было со стороны близких, т.к. живу с родителями слишком большое моральное давление.
Пытался проводить голодания, все начиналось хорошо,но потом мысли вроде: "Зачем","Я себя хорошо чувствую и так" и т.п. рода лезли + родители начинали на кого похож и так далее.
К лету собираюсь перейти на сыроедение,путем постепенного исключения вредных продуктов.

Последний раз редактировалось Cheh0w; 30-01-2012 в 19:06..
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (30-01-2012), Gold-orhi (30-01-2012), Ksun (11-03-2012), matroskin96 (30-01-2012), queen lana (30-01-2012), Versaveia (30-01-2012), Истина (30-01-2012), ПЕЛЕНА (04-02-2012), Саламандра (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 10:12   #2
 
Аватар для queen lana
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: где-то далеко...
Сообщений: 288 Поблагодарил: 1,719
Поблагодарили 1,673 раз(а) в 334 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

УдАчи Вам! А вы и родителей подключайте, дайте им книги нужные. Вместе будете ЗОЖ вести!
__________________
Легкое дыхание или очищение организма от слизи http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12627
my freedom in my thoughts
queen lana вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали queen lana спасибо за это полезное сообщение:
Cheh0w (30-01-2012), Gold-orhi (30-01-2012), Versaveia (30-01-2012), Истина (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 10:45   #3
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Давал книги Поля Брега почитать.
Так отец сказал "Хватит голову фигней страдать,мужик без мяса не мужик",а мама прочитала пол книги и сказала "рано ты о здоровье задумался,вот как будет лет 40,тогда и задумывайся".
Так что родители настроены против ЗОЖа.
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (30-01-2012), Versaveia (30-01-2012), Истина (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 11:04   #4
 
Аватар для queen lana
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: где-то далеко...
Сообщений: 288 Поблагодарил: 1,719
Поблагодарили 1,673 раз(а) в 334 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Ну, мужчины, обычно, более консервативны в этом вопросе. А маме, если есть уже 40 лет, то, как раз, пора задуматься о ЗОЖе, по её же словам . Но то, что Вы сами встали на этот путь, это хорошо!
__________________
Легкое дыхание или очищение организма от слизи http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12627
my freedom in my thoughts
queen lana вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали queen lana спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (30-01-2012), Gold-orhi (30-01-2012), Versaveia (30-01-2012), Истина (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 11:35   #5
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Открыл для себя новое блюдо. Морковка и капуста мелко режется+лимонный сок.Перемешиваешь и салат готов.Я даже не мог ранее предполагать что это так вкусно.
Еше решил не есть после 21.00 как раз последний прием пищи на ночь и составляет этот салатик. И на ЖКТ нагрузки нет и поел и вкусно,а еще дешево. Вобщем одни плюсы.
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (30-01-2012), Versaveia (30-01-2012), Истина (30-01-2012), ПЕЛЕНА (04-02-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 17:51   #6
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Cheh0w,
Цитата:
Сообщение от Cheh0w Посмотреть сообщение
К ЗОЖу отношусь положительно,даже исключил такие продукты как мясо( во всех его формах).Пытаюсь исключить мучное,начал меньше есть,в скором будушем вообще уберу его из рациоа.
Молодец! Удачи тебе в твоих начинаниях!!!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
Cheh0w (30-01-2012), Gold-orhi (30-01-2012), Истина (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 30-01-2012, 20:52   #7
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Дал маме почитать историю Василия. Увидел что ее заинтересовало.Надо будет побеседовать подробней с ней. По крайней мере уже не так негативно относится к голоданию. Хоть что-то уже радует.
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (31-01-2012), Ksun (11-03-2012), Versaveia (31-01-2012), Истина (30-01-2012), Эльфочка (30-01-2012)
Старый 31-01-2012, 09:11   #8
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Сегодня последний день мучной еды.Купил печенок немного сьел.Изначально думал вау как классно щас поем и все будет хорошо,но не тут то было.Сьел и на сон поклонило.ТО есть впринцыпе никакого удовлетворения не получил.Так что думаю хватит есть печенки пора приводить себя в форму.
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (31-01-2012), Versaveia (31-01-2012), Истина (31-01-2012)
Старый 31-01-2012, 11:24   #9
 
Аватар для Fleur de sel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214 Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Цитата:
Сообщение от Cheh0w Посмотреть сообщение
Дал маме почитать историю Василия.
Правильный ход! Я многим своим знакомым ссылки дала на его дневники.
Мало кто остался равнодушным.
Успехов Вам в оздоровлении!
Fleur de sel вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (31-01-2012), Versaveia (31-01-2012), Дон@ Кихот (31-01-2012), Истина (31-01-2012)
Старый 31-01-2012, 19:17   #10
 
Аватар для Cheh0w
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 87 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к счастью и здоровью!!!

Вот практически и прошел еще один день, в котором старался есть сырую растительную пищу. Что меня стало поражать в последнее время это тренировки в спортзале.Перестал пить воду, больше выносливости и на следующий день меньше усталости в мышцах. Даже на днях поставил собственный рекорд в подтягиваниях 22 раза. В школе когда учился максимально 11 раз было.Неужели стал более сильным хотя вес по сравнению с тем временем увеличился на 13 кг.
Щас беспокоит хруст в суставах и заложеный нос.Хотя нос всю жизнь был заложен.Врачи приписали "хронический гайморит" лечил его,лечил,а толку не было. Так что беду рацион корректировать потихоньку. Буду рад советам.
Cheh0w вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Cheh0w спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (31-01-2012), Ksun (11-03-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью. Нюся Примеры сверхдлительных голоданий 772 18-04-2018 14:21
Мой путь к здоровью. Celin Архив 5 08-09-2013 14:50
Путь к счастью Milagro Примеры успешно проведенных голоданий 1120 10-08-2012 11:49
Путь к женскому счастью Nevesta Архив 23 26-10-2007 12:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter