Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-05-2017, 17:19   #1
 
Аватар для Marky
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 15 Поблагодарил: 113
Поблагодарили 56 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
мой дневник

всем привет )


пока подробно расписывать свои проблемы со здоровьем не буду. кратко, что только сильно беспокоит:

1) дискинезия желчевыводящих путей. постоянная тошнота на голодный желудок, укачивает в транспорте. практически с рождения. раньше не сильно беспокоило, сейчас уже невмоготу. симптомы быстро проходят при исключении из рациона соли и сахара. значит, будем отказываться. требуется ваша поддержка.

2) гиперлордоз поясничный. из-за остеохондроза (всех отделов позвоночника), работал и спал исключительно на животе, ну и заработал в итоге "перегиб". на животе лежать не могу, больно.
лечение: специальная физкультура, убрать живот (похудеть). худеем с диетой и каскадными голоданиями. опыт небольшой имеется.

теперь вопрос: как спать? я и здоровый-то на спине никогда не спал, только во сне сам переворачивался, а теперь вообще непонятно. в сети только один совет: спать с валиком на животе. это как? очень больно уже через 15 секунд. давит на органы. может худые могут так спать? очень нужны ваши советы

спасибо за внимание )
Marky вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Marky спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2018), Мария11 (24-05-2017)
Старый 24-05-2017, 19:42   #2
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: мой дневник

Цитата:
Сообщение от Marky Посмотреть сообщение
теперь вопрос: как спать?
Марк, а на боку спать не пробовали? Я люблю на левом.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2018), Marky (24-05-2017)
Старый 24-05-2017, 20:03   #3
 
Аватар для Marky
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 15 Поблагодарил: 113
Поблагодарили 56 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: мой дневник

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Марк, а на боку спать не пробовали? Я люблю на левом.
на мягком матрасе не могу заснуть на боку. на полу могу с трудом, но я так себе еще и сколиоз заработаю )

последние 2 дня сплю на полу. та еще пытка.
Marky вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Marky спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2018), Мария11 (25-05-2017)
Старый 25-05-2017, 07:19   #4
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: мой дневник

Цитата:
Сообщение от Marky Посмотреть сообщение
на мягком матрасе не могу заснуть на боку. на полу могу с трудом, но я так себе еще и сколиоз заработаю
Сплю на твердом: на доски стелю одеяло. Неудобно было только первую ночь. Теперь - красота и не нужны никакие матрацы!... И ни какого сколиоза.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-05-2017), galla (14-08-2018), Зебра (14-08-2018), Репа (15-08-2018), Удача (14-08-2018)
Старый 14-08-2018, 14:29   #5
 
Аватар для aconiet
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112 Поблагодарил: 337
Поблагодарили 255 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: мой дневник

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Сплю на твердом: на доски стелю одеяло. Неудобно было только первую ночь. Теперь - красота и не нужны никакие матрацы!... И ни какого сколиоза.
Прошу пардону,,, А почемуВы спите на Жестком? И на боку, к тому же? Следует спать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на мягком (типО бабушкиной перины) и на СПИНЕ (кстати первые два-три дня, очень тяжело с непривычки, потом уже иначе никак не сможешь уснуть, если НЕ на спине). Говорю со слов своего врача-изобретателя - Холостова Юрия Владимировича ( в интернете есть его телефон, а также есть ссылка на его изобретение). Пользуюсь его услугами (его и сыновей) уже без малого лет 15. ОНИ "ВЫСТАВЛЯЮТ" ПОЗВОНОЧНИК или вправляют его. Многие обходятся без операций, например с щитовидной железой или грыжами позвоночника, или разрушают солевой "горбик" на шее.
aconiet вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали aconiet спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2018), Репа (15-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter