Бег у кромки Моря

[корнак7]

Сообщение от Кремышев

Не согласен. Мой многолетний опыт работы подтверждает обратное. Важно всё. И кровообращение в суставе, и обмен веществ, и тонус мышц.
Да, при здоровых суставах объём и сила мышц могут быть минимальны. Но при суставах, затронутых болезнью, формирование мощного мышечного корсета ускоряет адаптацию к нагрузкам и создаёт лучшие условия для восстановления самих суставов. Что и подтверждают наши с Орхи результаты.

Огромные мышцы - лишняя нагрузка на суставы
Я легко могу представить Шварца с коксартрозом и худенькую девушку без него.
Причиной (а это главное) патологии суставов не является наличие\отсутствие больших и сильных мышц.
Больные суставы лучше щадить. А нагружать здоровые. Тогда и обмен веществ будет улучшаться и артриты\артрозы быстрей проходить

[Княженика]

Сообщение от корнак7

Огромные мышцы - лишняя нагрузка на суставы

А кто говорит об огромных мышцах? Вы посмотрите на замеры. Орхи худеет от недели к неделе. Она и объём мышц замеряет. Не соглашусь с тем, что сильные мышцы должны быть большими и объёмными. Посмотрите на марафонцев- у них всегда очень худые ноги, а в силе мышц и не сомневайтесь! Или посмотрите на животных- там вообще кожа да кости, а как бегают! Сила и выносливость мышц отнюдь не в величине и объёме. И потом, судят по результатам. А они у Орхи с Кремышевым есть! И впечатляющие!

[корнак7]

Сообщение от Княженика

А кто говорит об огромных мышцах?

Тогда что же подразумевается под "формированием мощного мышечного корсета"? И какое отношение этот корсет имеет к артритам и артрозам? Никакого. И возлагать надежды на него не нужно.

[корнак7]

Сообщение от Княженика

Не соглашусь с тем, что сильные мышцы должны быть большими и объёмными.

То есть, "мышечный корсет" отменяется, а нам нужны сильные мышцы?
Вы не можете представить себе человека с сильными мышцами, который имеет артрит/артроз? Я почему-то легко могу это сделать. Я нисколько не удивлюсь, если узнаю, что у какого-нибудь марафонца появился артроз тазобедренного сустава.

Реабилитация Дикуля после травмы позвоночника с помощью тренировок мышц вполне понятна. Но к артритам/артрозам должен быть другой подход, не связанный с наращиванием нагрузок на больной сустав.

[Кремышев]

Сообщение от корнак7

То есть, "мышечный корсет" отменяется, а нам нужны сильные мышцы?
Вы не можете представить себе человека с сильными мышцами, который имеет артрит/артроз? Я почему-то легко могу это сделать. Я нисколько не удивлюсь, если узнаю, что у какого-нибудь марафонца появился артроз тазобедренного сустава.

Реабилитация Дикуля после травмы позвоночника с помощью тренировок мышц вполне понятна. Но к артритам/артрозам должен быть другой подход, не связанный с наращиванием нагрузок на больной сустав.

У меня нет никакого желания вступать с Вами в теоретические дебаты. За меня говорят результаты. Покажите Ваши результаты. Подтвердите теорию практикой. Вы врач? У Вас есть опыт работы с пациентами с коксартрозом?

[корнак7]

Сообщение от Кремышев

У меня нет никакого желания вступать с Вами в теоретические дебаты. За меня говорят результаты. Покажите Ваши результаты. Подтвердите теорию практикой. Вы врач? У Вас есть опыт работы с пациентами с коксартрозом?

Да, я врач. Результатами хвастаться не буду. Хотя у меня их на порядки больше ваших. Тут ведь не соревнования. Не сочтите за саморекламу. Я давно не практикую.
Если вам нечего больше сказать по существу вопроса, то я пойду. Извините.

[Кремышев]

Если Вы врач, то должны знать, что существует врачебная этика. Негласное правило, что другой врач не может вмешиваться в работу другого врача. Если он с чем-то не согласен, то может обсудить это в личной переписке.
А Ваше замечание по поводу того, что Ваши результаты на порядок больше, чем мои ничем не обосновано и попахивает обычным хвастовством.
Действительно, здесь не соревнование. Поэтому давайте закончим этот спор.

[Орхи]

Добрый вечер!

17.12.2018. Понедельник.
Встала в 7. Время сна 6 часов.
Ортопроба: 57/73-16.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Утром вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение.

Натощак зелёный чай с Саган-Дайля и 1/2 ч.л. мёда.

Днём ходьба с Сыном на улице около 2 км с заходом в магазин за продуктами и другими необходимостями.
Приятно, что могу ходить за покупками без тросточки и скандинавских палок. Качество жизни постепенно растёт. Радость!

Кальцемин.
Витамин Д3 50000 по понедельникам.

Еда сегодня:
1. 10-00. Кофе со специями 50 мл; горький шоколад 9г.
2. 13-00. Салат овощной 120г, куриная отбивная 60г, кисель смородиновый 200г.
3. 18-00. Банан 60г, яблоко 80г, кофе 50 мл, сахар 10г, крекер 24г.
За день - 550 ккал.
Средняя - 770 ккал.

Волшебных вам снов!

[корнак7]

Сообщение от Кремышев

Если Вы врач, то должны знать, что существует врачебная этика. Негласное правило, что другой врач не может вмешиваться в работу другого врача. Если он с чем-то не согласен, то может обсудить это в личной переписке.
А Ваше замечание по поводу того, что Ваши результаты на порядок больше, чем мои ничем не обосновано и попахивает обычным хвастовством.
Действительно, здесь не соревнование. Поэтому давайте закончим этот спор.

Видимо это было моей ошибкой. Давно не был на форуме. Не знал, что форум превратили в частную практику, а обсуждение темы теперь под запретом

[Орхи]

Корнак7, методика Кремышева мне реально помогает, поэтому я буду её применять, невзирая ни на чьи сомнения и критику.
Всего Вам доброго!