Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-03-2017, 18:54   #81
 
Аватар для irinaki
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 576 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.

владбриг, тебе уже выше советовали не бросаться на разные диеты. Это надо делать с осознанием дела, иначе чревато. Кетогенное питание подразумевает практически отказ от углеводов (крупы, хлеб, картошка и т.д.). Углеводы заменяют белками и жирами, примерно в пропорции 80/20. Я посидела месяц на кето-диете, потом повредила ногу и не могла мужа просить искать мне продукты. Моя проблема была связана с вегетарианством, я никак не могла есть столько мяса, все пыталась заменить творогом, сыром, яйцами, поэтому, скорее всего вылетела бы из кетоза и без гипса на ноге. На кетогенное питание переходят бодибилдеры (наращивают мышечную массу), а так же есть медицинские показания для страдающих эпилепсией и т.д. ЗОЖ-евцы считают, что такое питание может решить ряд проблем здоровья.
Питание по группам крови - довольно спорная теория, брось. Тебе надо ЖКТ восстанавливать. Поэтому советую почитай ветку Душки о кислотно-щелочном балансе (пусть тебя не пугает слово рак, это очень правильная система (не диета!!!!) питания), и просто потихоньку начни корректировать питание. Плюс пей травки, плюс немного физических занятий. И читай форум потихоньку.
Здесь на форуме слишком много информации, конечно, голова взорвется поначалу.
А по поводу курева - настаиваю, не терзай себя угрызениями совести, жизнь коротка и всему свое время.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21046
irinaki вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали irinaki спасибо за это полезное сообщение:
владбриг (02-03-2017), Чудоелочка (01-03-2017)
Старый 01-03-2017, 19:06   #82
 
Аватар для irinaki
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 576 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.

А вот еще тебе даю ссылочку на тему (автор alexZ8) Рыпанье. Чисто мужские разговоры, но полезные!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19761
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21046

Последний раз редактировалось irinaki; 01-03-2017 в 19:07.. Причина: исправление
irinaki вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали irinaki спасибо за это полезное сообщение:
владбриг (02-03-2017), Чудоелочка (01-03-2017)
Старый 10-04-2017, 17:43   #83
 
Аватар для владбриг
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54 Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.

Давненько не заходил на форум. Привет всем здорово образо жителям.
Сам -жив ,относительно здоров - было много работы и совсем не было время на общение,о чем сильно сожалею.Работа была связана с длительной командировкой,да и вообще нервное время было.Стало немного по свободней и решил начать подготовку организма к процедурам оздоровления.
В планах -неделя на овощах,фруктах ну а дальше если все нормально сложится на УГ - хочу попробовать по методике Огонян, сроком ограничивать себя не буду все по самочувствию.
Ну все завтра сутра на соки.
владбриг вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение:
irinaki (01-05-2017), marimosk (11-04-2017), Маринка Солнечная (17-04-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21 день с 1 апреля (Скоро лето) Таттобу Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 308 18-05-2018 05:28
Скоро свадьба.Буду стройной! Ирина (толстячок) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 19-05-2015 13:39
Скоро Новый Год! osobaya Архив 7 19-11-2009 15:06
Скоро я стану самой прекрасной в мире))) Девочка-лето... Архив 10 08-11-2008 13:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter