Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-12-2013, 21:51   #41
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Цитата:
Сообщение от Кисточк@83 Посмотреть сообщение
Мариш привет!!!
Ну я таки нашла тебя )))
С новым домиком!!!
Я вот понимаю,что "малоедение" вроде бы это как маленькие порции и мало еды,да?))А если посчитать по калориям сколько ты ешь,это мало будет или как?
Лис правильно написАл про сахара,во фруктах их много,и если считать допустим 200 грамм яблок и 200 грамм капусты-разница то колосальная.
Успехов тебе,очень интересно и поучительно пишешь!!!
по калориям к 500 стремлюсь, но пока что-то в лучшие дни под тысячу выходит, а в худшие переваливает! эх
а так здесь много малоедов на 500 сидели и хорошие результаты, почти как на голоде и чистятся и лечатся и вес скидывают))
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (05-12-2013), helenocka (06-12-2013), prosto Natali (05-12-2013), Ratlana (07-12-2013), solnisko (14-12-2013), Subul (05-12-2013), Воин Света (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), Кисточк@83 (05-12-2013)
Старый 04-12-2013, 22:13   #42
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Кисточк@83, вот еще, я когда лежала в больнице с ногой была на полуголоде, высасывала в день сок из одного яблока, или из горсти винограда
и на таком рационе вес у меня упал просто мгновенно, и язык очистился!
хотелось бы повторить это (только находясь в добром здравии)
но пока что-то слабо получается (
я еще усугубляю тем, что вечно меняю среду обитания, а на новом месте и фрукты новые, и всего хочется, вот и наедаюсь)))
но сейчас буду тормозить)) уже торможу))

Оль, у тебя сколько по калориям выходит, когда ты питаешься нормально?
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (05-12-2013), FOX (05-12-2013), helenocka (06-12-2013), prosto Natali (05-12-2013), Ratlana (07-12-2013), solnisko (14-12-2013), Subul (05-12-2013), Воин Света (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), Кисточк@83 (05-12-2013), ШумелкаМышь (06-12-2013)
Старый 05-12-2013, 06:24   #43
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Brisa, я весной сидела на подсчета калорий,выходило где-то 1200-1300.Но не худелось совсем.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (08-12-2013), Felisite (05-12-2013), FOX (08-12-2013), helenocka (06-12-2013), Ratlana (07-12-2013), solnisko (14-12-2013), Subul (05-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), Кисточк@83 (05-12-2013), ШумелкаМышь (08-12-2013)
Старый 05-12-2013, 11:06   #44
 
Аватар для Кисточк@83
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Наша Раша))
Сообщений: 1,468 Поблагодарил: 3,820
Поблагодарили 11,170 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Brisa
Цитата:
, Оль, у тебя сколько по калориям выходит, когда ты питаешься нормально?
1200-1500 где-то так. Но я ведь не худею,это моя норма по калориям. А когда бывает больше зажУвала (праздник,ну..или просто) то след. два дня на 800 сижу.
Еще от спорта зависит,если его нет и неделя на 1500 ккал,то конечно наверное выросту,но я тогда сразу пугаюсь и впадаю в голод дня на 2-3 и начинаю в интенсивном кардио скакать
__________________



Мой супердлительный голод - 82 дня без еды!!!
- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16187
А написать и обсудить можно тут-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15173
Кисточк@83 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кисточк@83 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (08-12-2013), helenocka (06-12-2013), prosto Natali (05-12-2013), Ratlana (07-12-2013), solnisko (14-12-2013), Subul (05-12-2013), Воин Света (10-12-2013), ШумелкаМышь (08-12-2013)
Старый 08-12-2013, 17:15   #45
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

При штудировании литературы набрёл на интересную мысль. Значит не я один считаю, что при нехватке железа, не следует уплетать за раз 15 кг яблок и 8 буханок черного хлеба, чтобы его восполнить!
Цитата: Если вы страдаете дефицитом питательных веществ, это может быть вызвано проблемами усвоения пищи, а не неполноценностью потребляемых продуктов.
Источник: Патенод "Секреты сыроедения"
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (08-12-2013), FOX (08-12-2013), helenocka (08-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), solnisko (14-12-2013), Воин Света (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), ШумелкаМышь (08-12-2013)
Старый 08-12-2013, 19:16   #46
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Три простых правила сочетания продуктов.


Нажмите тут для просмотра всего текста
Я упростил всю теорию сочетания продуктов, сведя ее
к трем простым правилам.
1.
Не смешивайте жир с сахаром.
Это правило, наверное, самое важное. Сочетание жиров или белков с
сахаром способствует брожению. Впрочем, некоторые авторы допускают
сочетание кислых фруктов (например, апельсин) с жиром (орехи, авокадо). Смысл заключается в том, что кислотность этих фруктов способствует перевариванию жиров, а сахара в них содержится немного. Примеры сочетания жира с сахаром: финики с орехами, сухофрукты с авокадо, авокадо со сладкими фруктами, фруктовый салат с кокосом.
2.
Не смешивайте кислоту с крахмалом.
Довольно неудачное сочетание! Кислота буквально останавливает процесс расщепления крахмала во рту или же сильно его затрудняет (иногда с болезненными симптомами). Примеры такого сочетания: томаты с (вареным) картофелем, классический бутерброд с помидором, бананы с апельсинами. Апельсины очень кислотны, а бананы, даже спелые, содержат крахмал. Бананы лучше сочетаются с менее кислыми фруктами — сладкими яблоками, манго и т. п.
3.
Не смешивайте разные виды жирной пищи за один прием.
Жирная пища трудна для усвоения. Когда в одном приеме пищи объединяются разные виды жиров, пищеварение существенно замедляется. Примерами подобного сочетания могут служить: орехи с авокадо, орехи с растительным маслом, кокос с авокадо, кокос с орехами.


Источник тот же - Патенод "Секреты сыроедения"

Уверен, что будет интересно не только сыроедам.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (08-12-2013), FOX (08-12-2013), helenocka (08-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), solnisko (14-12-2013), Воин Света (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), ШумелкаМышь (09-12-2013)
Старый 08-12-2013, 21:24   #47
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Цитата:
Сообщение от Subul Посмотреть сообщение
[B][I].
Источник тот же - Патенод "Секреты сыроедения"

Уверен, что будет интересно не только сыроедам.
Сереж, спасибо, найду почитаю.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (09-12-2013), FOX (09-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), Subul (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), ШумелкаМышь (09-12-2013)
Старый 10-12-2013, 02:45   #48
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
Сереж, спасибо, найду почитаю.
Не помню, по моему Fox давал ссылку на библиотеку по сыроедению. Вот на эту: http://syroedka-cat.blogspot.de/p/blog-page.html Шестая строка снизу. Ну и вообще там есть много интересного.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (12-12-2013), FOX (10-12-2013), helenocka (11-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), Ratlana (10-12-2013), Воин Света (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), ШумелкаМышь (10-12-2013)
Старый 10-12-2013, 03:38   #49
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Subul, зачетная библиотека)))
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (12-12-2013), FOX (10-12-2013), helenocka (11-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), Subul (10-12-2013), Жужа999 (18-04-2014), ШумелкаМышь (10-12-2013)
Старый 11-12-2013, 04:52   #50
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

Пока ушла в свой старый дневник поголодать))
Так сказать в отпуске от еды))
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15826
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (12-12-2013), FOX (11-12-2013), prosto Natali (13-12-2013), Ratlana (11-12-2013), Subul (12-12-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое малоедение 2012 новаяЭльфочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 850 27-03-2014 16:22
Опыт излечения от рака (видео) andrew244 Онкология 2 11-05-2011 12:04
Голодание при геп.С Были ли случаи излечения? irina-м Болезни и симптомы 1 12-02-2011 05:28
Голодание для излечения (10 дней) Алехандро Примеры успешно проведенных голоданий 28 23-08-2010 08:59
Голодание ради излечения Doloy70kg Архив 76 11-06-2008 20:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter