Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-01-2013, 15:12   #971
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

первая голодовка после всех потрясений. жизнь продолжается. пора приводить себя в порядок. сегодня 24 января - первый день. все как обычно. пишу просто чтобы не забыть число, когда начала.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (29-01-2013), WadSoN (25-01-2013), Душа (10-02-2013), РАИСА (25-01-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 26-01-2013, 11:45   #972
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

РАИСА, как твои канзаши поживают?

все, я слабачка, 3 дня голода и из них 2 долгих вечера мечтаний об овощном отваре. сдалась. тяжелые были три дня, оч сильно колбасило. по состоянию посмотрю и повторю. ну а пока овощи, овощи, овощи в любом виде.

вечером сначала отвар из овощей - 100 мл,
через полчаса - суп пюре (брокколи, романеску, цветная капуста, морковка) - 100 мл
через 2 часа - суп пюре (кабачок, сладкий перец, брокколи, морковка) - 150 мл.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0

Последний раз редактировалось zhuk; 26-01-2013 в 16:34..
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (29-01-2013), Душа (10-02-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 28-01-2013, 03:17   #973
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

вчера был праздник живота - вечером позвала подругу на дегустацию сыроедного свекольника и тыквенного торта с банановым кремом. никогда раньше не готовила сыроедную еду. если сыроедила, то просто жевала морковку или капусту, или делала зеленые коктейли - самое большее, на что меня хватало. оказывается очень вкусно.

а еще плутая в просторах интернета набрела на блог федоренко евгения и татьяны. они практикуют сухое голодание и сыроедение. организуют семинары в крыму с практикой сг с переходом на сыроедение. вот теперь загорелась - хочу поучаствовать в семинаре. это же классно поголодать в группе единомышленников получая массу полезной информации. и море, и массаж, и лекции, и йога - все что душе угодно. следующих 2 семинара в апреле, я не успеваю, а вот на перспективу поставила цель - попасть на такой семинар в этом году.

Везет же москвичам! нашла магазин сыроедов - пооблизывалась и позавидовала. такой роскоши у нас не имеется. а вот и сайт http://rawdinner.ru/magazin, очень удобно, есть доставка по городу - просто мечта...
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0

Последний раз редактировалось zhuk; 28-01-2013 в 12:38..
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (29-01-2013), Душа (10-02-2013), Ксения9 (06-03-2020), РАИСА (28-01-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 29-01-2013, 05:44   #974
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

с утра - готовка еды. сыроедческий борщ, очень уж понравился, роллы из орехов и дайкона, ну и десерт - маково-кунжутные конфеты на меду. набиваю потихоньку руку в приготовлении вкусностей.

вчера выкинула чечевицу - не могу есть бобовые в сыром виде, для меня этот вкус просто противен. стоИт пророщенный маш - придется ростки срезать, а остальное тоже выкину. что только вчера не пробовала делать с чечевицей - и с чесноком, и помидоры добавляла, и имбирь, и орехи, ничто не перебивает вкус бобовых.

ура! сегодня степы!!! вот уже неделю как стала ходить в зал. чувствую себя замечательно. даже возникло желание немного погулять на свежем воздухе. прошлась пешком. утром встаю без мышечных болей. до этого в течение последних полгода были какие-то ноющие непроходящие мышечные боли. утром не могла встать с кровати, все болело. чувствовала себя "старой клячей" . кажется, понемногу оживаю. надо бы разгрузитьсЯ и денек поголодать.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (29-01-2013), Душа (10-02-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 30-01-2013, 10:24   #975
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

За пять дней здорового образа жизни отвалило 3 кг. Сегодня колдовала над окрошкой на миндальном молоке. вкусно, сытно, полезно, сыроедно. только вот получается всегда много, хотела завтра поголодать, а теперь придется окрошку доедать.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (30-01-2013), Душа (10-02-2013), РАИСА (30-01-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 31-01-2013, 10:40   #976
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Оксаночка ,привет, привет)))
Прочла все последнии записи) Хотя их мало.
Ну расскажи хоть в двух словах, где ты была? Почему на форуме не было. Ведь я тоже около 2-х лет отсутствовала...
Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
после всех потрясений.
Ну и что за потрясения?
Я так поняла, ты сыроедешь? Или не совсем? Рассказывай, я ведь не отстану))))
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (31-01-2013), Душа (10-02-2013)
Старый 31-01-2013, 13:50   #977
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
Я так поняла, ты сыроедешь? Или не совсем? Рассказывай, я ведь не отстану))))
сыроедю и очень нравится. живу сейчас совсем одна, "враждебного" окружения нет (это те, которые пытаются накормить котлетами и курицей-гриль). отваливает на сыроедении пока по полкило в день. периодически возвращается холодовая аллергия, но не в такой стадии, как было 4 года назад, когда пошла в голод первый раз. вот поэтому не хочется сейчас идти в длительное. обхожусь короткими и радуюсь своему очередному прозрению и возвращению к зожу.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (01-02-2013), Душа (10-02-2013), РАИСА (31-01-2013), Юленьк@ (31-01-2013)
Старый 31-01-2013, 16:06   #978
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

zhuk, Оксан, а где берешь сыроедные рецепты?
РАИСА вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (01-02-2013), Душа (10-02-2013)
Старый 31-01-2013, 16:07   #979
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
обхожусь короткими и радуюсь своему очередному прозрению и возвращению к зожу.
Вот и правильно! Вместе мы сила))))))) И все у нас будет хорошо!
Я вот зашла на 36 часиков) Вперед!!!!!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (01-02-2013), zhuk (01-02-2013), zhuk (01-02-2013), Душа (10-02-2013)
Старый 01-02-2013, 02:55   #980
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
zhuk, Оксан, а где берешь сыроедные рецепты?
на просторах интернета. единственное, никогда не следую им полностью, добавляю что-то свое, и иногда не хватает ингредиентов, просто не все, что в рецептах, можно купить в нашей провинции.

сейчас вот набрела на такую информацию: три ошибки начинающего сыроеда. 1-я - это неосознанный подход - начитался информации, увлекся, а потом потерял мотивацию. 2-я - задалбливание всех окружающих собственными взглядами на сыроедение. в ответ не понимание и получение негатива. т.е. сыроедишь - ну и сыроедь себе в удовольствие и не надо никого переубеждать. главное, чтобы знал сам, для чего ты это делаешь . и третья ошибка - не соблюдение режима дня. вот об этом подробнее.

"Раньше я думал: "так как я сыроед, я могу кушать когда мне захочется!"

Но результатом такого мышления были срывы, бессоница и слабость.

Причина: отсутствие знания о влиянии Солнца на переваривание пищи.

Согласно Ведическому знанию, с утра нужно стремиться кушать сладкие продукты: бананы, апельсины, мандарины, яблоки, виноград, зеленые коктейли. Завтрак должен быть легким и составлять примерно 20% ежедневного рациона. Желаемое время завтрака с 7 до 8 утра по Солнечному времени. Именно по Солнечному времени, а не по местному! Обычно в городах России время смещено на +1 час вперед. То есть 12:00 по Солнцу это 13:00 по местному времени.

Точное время по Солнцу в своем городе Вы можете определить по ссылке:
http://torsunov.ru/ru/time-calc.html

Обед должен быть самым плотным, потому что в это время влияние Солнца самое сильное и пища легко переваривается под его влиянием.
Желаемое время обеда с 11 до 13 дня по Солнцу. Обед должен составлять примерно 65% ежедневного рациона.

Ужин должен быть легким, примерно 15% ежедневного рациона. Я стараюсь кушать до 18:00 и после уже не кушать. Перед сном еще выпиваю парное коровье молоко с медом. Горячее молоко хорошо успокаивает психику. В чистом виде коровье молоко нужно пить именно перед сном, потому что это лунный продукт и оно переваривается под энергией луны в ночное время. "
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (01-02-2013), Душа (10-02-2013), Юленьк@ (01-02-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухие каскады: проба пера Юла Архив 29 09-06-2013 23:50
Каскады: проба пера. Юла Архив 186 09-01-2013 14:32
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter