Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-12-2020, 22:04   #561
 
Аватар для ponchik98
 
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 64 Поблагодарил: 243
Поблагодарили 380 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 3
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Я думаю что чтобы похудеть нужно кушать пищу которая приводит к похудению: сырой мёд (разбавленный), сырой курдюк (купленный в халяльном магазине для безопасности), сырые яйца, сырые орехи, и конечно другую сыроедную пищу. Нужно избегать любую пищу содержащую крахмал в том числе крахмалистые фрукты и овощи (бананы, манго, тыква, финики, картофель и т.д.). Иногда можно отварное жирное мясо и каждый день можно суп. На такой высококалорийной безкрахмальной диете я похудел на 17 кг где-то за полтора года, без потери работоспособности (тяжёлый умственный труд), эта диета где-то на 80% сырая. Эта диета повышает активность ЦНС, поэтому нужно принимать смесь успокаивающих трав два раза в день. Я думаю что голодание не поможет похудеть стабильно без серьёзных изменений в питании.
ponchik98 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ponchik98 спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-12-2020), каПЕЛка (12-12-2020), Княженика (13-12-2020)
Старый 12-12-2020, 12:24   #562
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 434 Поблагодарил: 227
Поблагодарили 1,201 раз(а) в 419 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Вы ничего не написали про масло...
Хотя нет - сказали:
Курдю́к (от тюрк. kuyruk — хвост[1]) — жировое отложение округлой формы в районе хвоста у барана «курдючной» породы. Курдючный жир не следует путать с более тугоплавким нутряным салом — жировыми отложениями вокруг внутренних органов животного.
Жир накапливается на крестце и на первых 3—5 позвонках от основания хвоста овцы. В зависимости от разновидности породы и общего веса туши, курдюк может достигать 30 килограммов, хотя обычно его вес редко превышает 5—10 кг. Служит для накопления жира в период откорма и последующего расходования в засушливый период (как и в горбах у верблюдов)[
Использование
Ценные свойства курдючного сала были замечены давно: самые древние изображения курдючных овец найдены на посуде и в мозаиках древних шумерских городов Урук (3 000 лет до н. э.), как объект жертвоприношения курдюк упоминается и в Библии. Курдючный жир или курдючное сало не застывает при комнатной температуре и используется в кулинарии для приготовления блюд «восточной кухни». Из него также готовят сладости и мыло. Используют для приготовления чая. Поджаренные кусочки кожи курдючного мешка подают как закуску перед едой. Кроме этого, курдючный жир используется как природный консервант для хранения мяса в жарком климате при отсутствии холодильного оборудования. Своеобразные традиции потребления и утилизации курдючного жира существуют в арабских странах, Иране, а также в сельских регионах Закавказья, Средней Азии и Казахстана[

Последний раз редактировалось maikl-jkl; 12-12-2020 в 15:42..
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-12-2020), ponchik98 (12-12-2020), каПЕЛка (12-12-2020), Княженика (13-12-2020)
Старый 14-12-2020, 12:14   #563
 
Аватар для ponchik98
 
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 64 Поблагодарил: 243
Поблагодарили 380 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 3
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от maikl-jkl Посмотреть сообщение
Вы ничего не написали про масло...
Хотя нет - сказали:
Курдю́к (от тюрк. kuyruk — хвост[1]) — жировое отложение округлой формы в районе хвоста у барана «курдючной» породы.
Сырой курдюк имеет приятный вкус, его желательно пропустить через мясорубку предварительно срезав все кости и мясо и отмыв его хорошенько от волосинок. Обычный бараний жир в сыром виде имеет неприятный вкус и запах. Сырой говяжий жир -- это безвкусная жвачка. Сырые сливки или сырое сливочное масло (приготовлены без пастеризации, можно купить только на базаре) могут быть хорошей пищей, но не для всех, так как могут вызывать аллергию или запор у некоторых людей. Несолёное свиное сало нельзя есть так как есть риск заражения паразитами которые могут поселиться в мышцах, глазах, мозге. Повторюсь курдюк лучше покупать в халяльном или кошерном магазине так как можно быть уверенным что оборудование не было в контакте с сырой свининой.
__________________
Путь к желудку ЗОЖника лежит через его сердце.
ponchik98 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ponchik98 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-12-2020), каПЕЛка (14-12-2020), Княженика (14-12-2020)
Старый 14-12-2020, 18:04   #564
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 434 Поблагодарил: 227
Поблагодарили 1,201 раз(а) в 419 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Да. Вегетарианцам сюда нельзя...
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-12-2020), каПЕЛка (14-12-2020), Княженика (14-12-2020)
Старый 03-03-2021, 20:57   #565
 
Аватар для Лола1012
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Pittsburgh usa
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 20 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Доброе время суток дорогие форумчани!) Я перечитала кучу дневников людей,которые используют лг для снижения веса(меня интересует 100+-кг),кто нибудь в итоге снизил вес и дальше похудел(а) до нормального веса ,я на 29дне голодания , думаю 30дней и потом выход 30дней ,мой вопрос , как Вы питались после выхода ,я думала начать считать калории и соотношение кбжу, удаться ли мне удержать таким способом мой вес ,и в дальнейшем похудеть? Просто сколько дневников не читала ,все так и до сих пор худеют .Всем спасибо за ответы .
Лола1012 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Лола1012 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-03-2021), Княженика (04-03-2021)
Старый 04-03-2021, 13:11   #566
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,228 Поблагодарил: 28,726
Поблагодарили 9,134 раз(а) в 1,236 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Лола1012, http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=11571616 Игорь. Наверное много дневников ещё можно найти.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2021), Лола1012 (04-03-2021)
Старый 04-03-2021, 18:46   #567
 
Аватар для Лола1012
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Pittsburgh usa
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 20 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Лола1012, http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=11571616 Игорь. Наверное много дневников ещё можно найти.
Спасибо Вам ,но к сожалению не находит,данные дневник
Лола1012 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Лола1012 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2021), Княженика (05-03-2021)
Старый 05-03-2021, 12:59   #568
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,228 Поблагодарил: 28,726
Поблагодарили 9,134 раз(а) в 1,236 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Лола1012, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 ссылка на дневник, но у него их уже 3. Он сразу пошёл на 33 дня голодания, многое преодолел и до сих пор держит нормальный вес.А раньше проблем было очень много...
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2021), Инфинити (22-03-2021), Лола1012 (05-03-2021)
Старый 06-03-2021, 01:37   #569
 
Аватар для Лола1012
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Pittsburgh usa
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 20 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Лола1012, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 ссылка на дневник, но у него их уже 3. Он сразу пошёл на 33 дня голодания, многое преодолел и до сих пор держит нормальный вес.А раньше проблем было очень много...
Спасибо большое, я прочла его, как ни странно,у мужчин только получается с 100-+кг похудеть ,а вот у женщин , судя по дневникам с большого веса ,вообще никак не выходит
Лола1012 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Лола1012 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2021), Княженика (06-03-2021)
Старый 06-03-2021, 06:24   #570
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,612 Поблагодарил: 7,820
Поблагодарили 12,852 раз(а) в 2,789 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Лола1012 Посмотреть сообщение
у женщин , судя по дневникам с большого веса ,вообще никак не выходит
Строго говоря, голодание дает всплеск компенсации и прибавку в весе на выходе.
Если есть силы сдерживаться после голодания, тогда можно снижать вес и голоданиями.
Каскад 7 дней ВГ х 7 дней выход повторять до нормализации веса

Почитайте дневник Hungry85 Снова на форуме и новый рывок!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21102
Девушка похудела с очень большого веса, причем у неё какое-то гормональное нарушение, которое мешает худеть.
Худела на голоданиях и поддерживала сниженный вес жестким ограничением калорийности.

Основная проблема - хотеть стройности надо сильнее, чем пожрать. )

Вот несколько полезных видео ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ- ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=6HQmQ0pxCW4
я пробовал дробное питание, сильно не похудел, так как стал увеличивать порции, но перестал прибавлять.
дробное питание за месяц уменьшает объем желудка и потом сильно переесть не получается.
Максимальный размер порции при 5-6 разовом питании 250 мл (стакан), при 3х разовом питании не более 400 мл
половина порции составляют овощи, кусок рыбы или мяса и 2 ложки каши
еще называют диета 5 стаканов
https://www.youtube.com/watch?v=83aeQan2LPk
https://www.youtube.com/watch?v=pvi59u_MvZg
Похудеть женщине после 50. Жизнь после похудения.
https://www.youtube.com/watch?v=CgxEAxG4p3A
https://www.youtube.com/watch?v=OZCqa1_-_Vg
https://www.youtube.com/watch?v=7h1VW40Ygtk
__________________
Проблемы в сознании порождают проблемы в теле.
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2021), Княженика (06-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание против Витилиго и лишнего веса мелисента Архив 3 29-05-2013 03:24
Быстрый набор веса после голодания zorro8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 25-05-2013 14:54
реально после голодания удержать вес? Dusseldorf Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 14-04-2013 18:40
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению Jelly bear Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 249 14-10-2010 19:05
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания Vadkiev Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 27-07-2006 16:11


Текущее время: 18:08. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????