Каскадное СГ Alex_Andr

[Alex_Andr]

Время 04-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Почистил язык от налёта. Сухости во рту почти нет. Артикуляция хорошая. Есть и пить не хочется.
Время 04-20 Вес 66,1 Давление 140/70 пульс 80 Температура 36,2 Сахар 5,3
Время с 04-30 до 09-50 Сортировал старые кирпичи.
Время с 07-30 до 08-00 Отдыхал в саду на скамейке.
Время с 09-50 до 10-00 Отдыхал в саду на скамейке.
Время с 10-00 до 12-00 Косил газонокосилкой траву.
Время 11-00 Сходил по маленькому.
Время с 12-00 до 12-10 Отдыхал в саду на скамейке.
Время с 12-10 до 14-00 Косил газонокосилкой траву.
Время 11-00 Давление 140/70 Пульс 90 .
Время с 13-15 до 13-25 Отдыхал в саду на скамейке.
Время с 14-10 до 14-20 Отдыхал в саду на скамейке.
Время с 14-20 до 15-35 Собирал траву..
Время с 15-35 до 15-45 Отдыхал в саду на скамейке.
Время 15-50 Меня фотографировала супруга.
Время 16-00 Давление 130/70 Пульс 90 Вес 65,4 Температура 36,9 Сахар 10.8
Время с 16-20 до 16-30 составлял отчёт для форума.
В связи с тем, что сегодня была пасмурная погода, то последний день голодания я перенёс относительно легко. Во рту было весь день сухо, артикуляция плохая. Есть и пить не хотелось. Самочувствие хорошее.
Время 17-00 Окончание 5-ти суточного сухого голодания.

[Alex_Andr]

22 июня 2013 года
Выход из голодания

Время 17-00 Выпил 1 литр прохладной родниковой воды.
Время 17-10 Давление 160/80 Пульс 85 Вес 66,4 Температура 36,0
Время 17-20 Принял душ
Время 18-00 Давление 135/75 Пульс 80 Вес 66,4 Температура 35,8
Время 18-20 Сходил по большому. Стул жидкий.
Время 19-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 20-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,2
Время 21-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 22-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6
Время 23-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 24-00 Давление 120/70 Пульс 90 Сахар 7,7
Время 01-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6
Время 01-10 Вес 13 Сахар 8,4
Время 01-20 Принял душ
Время 01-30 Лёг Спать

Весь вечер (с 20-00 до 01-00) клал кладку из кирпиче для крыльца нового дома.

Время 05-35 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 67,7 Давление 130
Пульс 80 Температура 35,8 Сахар 5,7

На этом выход из голодания заканчивается. Теперь нужно переходить на полноценное питание и не забывать давать обновляющемуся организму физические нагрузки.

[Alex_Andr]

23 июня 2013 года
Первый день после окончания голодания

Время 00-35 Проснулся. Сходил по маленькому. Давление 130/70 Пульс 80. Вес 67,6 Температура 35,8 Сахар 5,7
Время с 06-00 до 09-00 Ходил пешком (10 км.) с термосом за парным молоком.

По дороге встретил табун из 6-ти лошадей. На обратном пути каждая лошадь подошла ко мне, и я погладил их по мордочке. Очень хороший знак. Во многих сказках и песнях лошади ассоциируются с Высшими силами.

Сегодня я уже подробно дневник не стал вести, поскольку голодание и выход из него закончились. И с этой точки зрения нечего более нового сказать у меня нечего.
За весь сегодняшний день я 3-и раза пил "эликсир молодости" и питался как обычно, только без соли и сахара. Иногда было чувство, будь-то я переел лишнего.
Днём один час я спал.
За весь день я прошёл пешком 20 км. Также я занимался строительством нового дома. В частности пришлось перетаскать много кирпича. Физическая нагрузка для организма была очень даже приличной.

Время 23-20 Принял душ.
Время 23-40 Давление 120/60 Пульс 90 Вес 70,1 Температура 35,7
Время 23-50 Лёг спать.

Я подготовил файл с фотографиями Каскад_голоданий.doc. В этот файл я включил только фотографии моего левого бедра. Хочу обратить Ваше внимание на тот факт, что состояние кожного покрова во время сухого голодания кажется, что становится хуже. На самом деле таким способом, через кожу, происходит очищение организма.

[Alex_Andr]

24 июня 2013 года
Второй день после окончания голодания

Время 05-20 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Давление 120/60 Пульс 80. Вес 70,0 Температура 35,6 Сахар 5,3
Время 05-45 Сходил по большому. Всё получилось естественным образом. Ни тужиться, ни клизм делать было не надо. Вес 69,7.
Время 06-00 Пошёл пешком за парным молоком.
Время 09-00 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса позавтракал.
Время с 10-20 до 14-00 "сидел" в интернете и на телефоне. Искал возможность купить материал для цоколя строящегося дома.
Время 14-10 Ещё раз сходил по большому.
Время 14-20 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса пообедал.
Время 14-40 Поехал оформлять кредит для покупки строительных материалов. В сбербанке Солнечногорска у меня не смогли принять заявление. Пришлось ехать в Зеленоград. В сбербанке Зеленограда у меня заявление на выдачу кредита приняли. Вместо моей подписи на заявлении, меня сфотографировали с помощью вэб камеры. На обратном пути я зашёл за молоком. Домой вернулся в 23-00. За весь день прошёл пешком не менее 30 км.
Время 23-10 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса поужинал. Вес 71,0
Время 23-55 Сходил по большому. Вес 69,6.
Время 00-15 Принял душ.
Время 00-35 Хочется спать. Давление 100/55 Пульс 90 Температура 36,2.
Время 00-40 Лёг спать.

[Alex_Andr]

25 июня 2013 года
Третий день после окончания голодания

Время 05-10 Проснулся. Давление 110/55 Пульс 75. Вес 69,5 Температура 35,7 Сахар 5,1
Время с 06-30 до 08-30 Ходил пешком за парным молоком. (10 км.)
Время 08-45 Выпил "эликсир молодости"
Время 08-50 Давление 100/55 Пульс 80 Температура 35,3 Самочувствие хорошее.
Время с 09-20 до 20-30 Занимался строительством нового дома. Днём 1 час спал.
Время с 20-30 до 23-10 Ходил пешком за парным молоком. (10 км.)
Время 23-10 Давление 100/55 Пульс 85 Температура 35,6 Вес 71,9
Время 23-15 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса пообедал.
Время 24-00 Принял душ.
Время 00-25 Лёг спать.

[Alex_Andr]

26 июня 2013 года
Четвёртый день после окончания голодания

Время 05-10 Проснулся. Сходил в туалет. Давление 105/55 Пульс 75. Вес 71,4 Температура 35,7 Сахар 5,4
Время 09-10 Принес парное молоко. Давление 125/60 Пульс 75
Весь день занимался строительством нового дома.
Вечером за молоком не пошёл, поскольку была гроза и шёл дождь с градом.
Время 20-00 Принял душ.
Время с 20-20 до 21-30 Мыл грязную посуду.
Время с 21-30 до 22-00 Готовил себе на ужин блины.
Время с 22-30 до 24-00 Прилёг на диван и проспал 1,5 часа.
Время с 00-00 до 01-30 Работал на компьютере.
Время 01-35 Вес 72,8 Давление 120/60 Пульс 85 Температура 36,3
Время 01-45 Лёг спать.

[Alex_Andr]

27 июня 2013 года
Пятый день после окончания голодания

Время 03-55 Проснулся. Сходил в туалет.
Время 04-15 Давление 115/60 Пульс 80. Вес 72,5 Температура 36,2 Сахар 6,2
Время с 04-25 до 05-30 Готовил информацию о проведённом каскаде сухого голодания для лечащего врача.
Время 06-10 Поехал в Москву. По дороге на автобус зайду к бурёнке, что бы выпить парного молока.

Я подготовил предварительный файл Каскад_Сух_Голод.doc о моём опыте Каскадного Сухого Голодания. Окончательный файл будет опубликован после посещения лечащего врача.

[Alex_Andr]

Прошу у всех прощения, кто интересуется моим дневником. Меня жизнь взяла в такой оборот, что времени на дневник совсем не остаётся. Я вчера даже отменил посещение врача. Быть может в понедельник выкраю немного времени и напишу более подробно. А пока скажу, что практически все псориатические бляшки или исчезли совсем, или стали мало заметны.

[Alex_Andr]

Здравствуйте, Все кто интересуется моим опытом каскадного сухого голодания!

Лаврова В. П. После окончания голодания рекомендует заниматься физическими упражнениями. Но то, что преподнесла мне судьба, я никак не ожидал.

Как я уже сообщал раннее, мой сын решил на даче построить взамен старого дома новый, и сделал это, заключив договор со строительной компанией. В договоре жестко были оговорены сроки начала и окончания строительства. За перенос сроков предусматривалось взимание штрафных санкций. Не имея достаточных средств, сын решил сэкономить на фундаменте. Он заказал столбчатый фундамент из асбестоцементных труб без обвязки между ними. Более того, в договоре сын указал перепад местности по высоте равным 20 сантиметрам, а в реальности он составлял 1 метр. Сын договорился с руководством фирмы о переносе начала срока строительства каркаса дома на 4 дня без взимания штрафных санкций. Мне в срочном порядке пришлось делать обвязку между столбами фундамента. За исключением вчерашнего дня (это суббота, когда мне мог оказать помощь сын), всю работу мне пришлось выполнять одному. На всё про всё у меня было всего 6 дней. Размер будущего дома 9х7 метров. Я делал опалубку, заливал её бетоном, носил песок, гравий, цемент, воду и кирпичи. Работа начиналась у меня в 5 часов утра и заканчивалась в 23 часа. Делались лишь небольшие перерывы для приёма пищи и отдыха. Фундамент, быть может, оказался не очень красивым, но был сделан к намеченному сроку. Впоследствии мы фундамент чем-либо украсим и облагородим.

Сегодня у меня выходной. До 13 часов я в основном отсыпался, да после обеда тоже позволил себе немного подремать.

В субботу сын сфотографировал меня на фоне стройплощадки. Две из этих фотографий я сегодня публикую на форуме. Можете посмотреть как я выгляжу после сухого голодания и проделанной физической нагрузки.

Завтра с утра я иду на приём к врачу. После посещения врача я опубликую его мнение о моём здоровье.

[Alex_Andr]

Сегодня я был на приеме у моего лечащего врача. Он отметил хорошее состояние моего здоровья. После проведённого сухого голодания от псориаза остались лишь светлые пятна на коже. Врач порекомендовал мне принимать солнечные ванны, чтобы цвет кожи приобрёл однотонный оттенок. Ни псориатических бляшек, ни, тем более, чешуек, врач на моём теле не обнаружил. Также я врачу передал распечатку файла Каскад_Сух_Голод.doc. Врач пообещал проанализировать его и мы договорились, что через 2 - 3 недели вновь встретимся.
Если у кого-либо возникли вопросы, то прошу их задавать на странице Каскадное сухое голодание

Спасибо Всем, кто следил за моим опытом проведения Каскадного сухого голодания. Мне кажется, что у этого метода голодания большое будущее.