Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-07-2018, 06:59   #1
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 255 Поблагодарил: 279
Поблагодарили 666 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Боль. Естественная отребность в боли. Методы безопасного получения.

В последнее время меня сильно преследует идея что одна из причин болезней и несчастий человека- естественная потребность в боли. На эту мысль меня натолкнул семинар одного известного в узких кругах биохакера , где он говорил о своей любви к боли.
На основании своих прошлых злоключений с долгами, крушениями разных бизнесов в прошлом, с болезнями, с неудачами в личнй жизни - прослеживаю явную и стабильную потребност в боли. Но это еще безобидный перечень получений мной боли. Ктото получает необходимую дозировку боли в смертельной аварии например ( неосознанно конечно же), или много раз в жизни я видел что ллюди неосознанно удовлетворяют потребность в боли через алкоголизм.
В следствии чего возникает проблема безопасного удовлетворения организма и психики к бооли и дозированного получения оной.

Я думаю получение боли надо ставить в своей жизни на ежедневный и регулярный поток.

Думаю что самый простой и безопасный способ получения боли это физнагрузки.
Эффективны для этого статические упражнения. Например я делаю так: Беру 2 гири по 24 кг, встаю в позу для становой тяги "сумо" и просто в статике удерживаю гири на время. Через минуту возникает чувство боли в ногах и пояснице, ставлю одну гирю на пол и удерживая одну гирю получаю порцию боли в течении нескольких минут. Сейчас план увеличивать время получения боли с помощью этого упражнения.
Боль можно также получать в душе. После фитнеса захожу вдуш и по несколько минут тренирую боль горячим, затем холодным душем.

Голод - это тоже вид боли.
Половое воздержание также вид боли.
Информационное воздержание - вид боли.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
SSkinder (04-03-2021), Tabzira (22-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (28-08-2018)
Старый 20-07-2018, 07:38   #2
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 255 Поблагодарил: 279
Поблагодарили 666 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Боль. Естественная отребность в боли.Методы безопасного получения.

Пример получения боли в жизни на примере шахмат и потребности ощутить боль поражения:

Допустим я играю 10 партий блиц . Если я выиграю все 10 то буду испытывать к 5-7 партии удовлетворение а к 10й неудовлетворение и буквально сильную потребность проиграть. Т.е. захочу испытать боль поражения. И от этого желания я не смогу избавиться, тк.к. оно естественно и в человеческой сути заложено. И даже со слабым противником я на 11 партии подсознательно буду хотеть проиграть и проиграю ( например на 11 . не факт конечно)
Думаю что и в жизни так же- чел не хочет ввыигрывать во всем. Выиграл в 10 сделках в бизнесе, накопилась потребность испытать боль поражения и на 11 сделку взял и проиграл.
Видимо главное чтбы этой 11й сделкой не было поражение в важной области - семья, здоровье и т.п.
т.е. проблема получения боли - получить ее там где это "безопасно" , "неважно".
Радей вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
SSkinder (04-03-2021), Tabzira (22-03-2021), каПЕЛка (10-03-2021), Кремышев (28-08-2018)
Старый 24-07-2018, 09:12   #3
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,166 Поблагодарил: 737
Поблагодарили 4,460 раз(а) в 1,120 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли.Методы безопасного получения.

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
одна из причин болезней и несчастий человека- естественная потребность в боли
Я считаю несколько по другому. Человеческий организм сконструирован в расчете на частые травмы и кровопотери. Чего современным мужчинам и женщинам после менопаузы явно не хватает.
Из безопасных методов - банки. Например я использую силиконовые банки для вакуумного массажа.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-07-2018), каПЕЛка (14-03-2021), Кремышев (28-08-2018), Нэлли (28-08-2018), Радей (25-07-2018)
Старый 25-07-2018, 06:05   #4
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 255 Поблагодарил: 279
Поблагодарили 666 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Боль. Естественная отребность в боли.Методы безопасного получения.

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
...Человеческий организм сконструирован в расчете на частые травмы и кровопотери...
......
Именно! и кровопотери тоже нужны. женщины ежемесячно имеют естественные кровопотери, может и живут из за этого больше. Но где их взять? может самому кровопускания делать както...
Травмы ( точнее "безопасные" микротравмы) еще можно получить в фитнесс-зале или в штангистком зале.


Погуглил про банки. Никогда не слышал про них. Но есть сомнения что они смогут заменить кровопотери.

ПС . Нет, в домашних условия пускать себе кровь всетаки не безопасно. Можно занести заразу и никакой зож потом не спасет.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (14-03-2021), Кремышев (28-08-2018), Нэлли (28-08-2018)
Старый 25-07-2018, 07:19   #5
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,166 Поблагодарил: 737
Поблагодарили 4,460 раз(а) в 1,120 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли.Методы безопасного получения.

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
Погуглил про банки. Никогда не слышал про них. Но есть сомнения что они смогут заменить кровопотери.
Кровопотери не заменят, но микротравмы сделают, а это хоть какое то занятие для ремонтных сил организма. + локальное улучшение кровообращения.

Кровопотери (донорство) нужны в основном чтобы сбросить излишек железа. Как альтернатива - красное мясо заменить на белое.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-07-2018), Инфинити (13-10-2019), каПЕЛка (14-03-2021), Кремышев (28-08-2018), Нэлли (28-08-2018), Радей (25-07-2018)
Старый 28-08-2018, 08:43   #6
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,546 Поблагодарил: 13,288
Поблагодарили 19,242 раз(а) в 3,700 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли.Методы безопасного получения.

Цитата:
В последнее время меня сильно преследует идея что одна из причин болезней и несчастий человека- естественная потребность в боли. На эту мысль меня натолкнул семинар одного известного в узких кругах биохакера ,
Интересный взгляд . Надо присмотреться к себе с этой стороны
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-08-2018), каПЕЛка (14-03-2021), Кремышев (28-08-2018), Радей (28-08-2018), Удача (08-04-2021)
Старый 04-03-2021, 18:37   #7
 
Аватар для SSkinder
 
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли. Методы безопасного получения.

Полностью с вами согласен! Замечено на себе давно, что переодически хочется боли, раньше это было не осознанно ежелание и выплескивалосьв различные конфликты и нерпеднамеренные постпки в каких-то областях жизни с целью несознательно испытать это чцвство... Но теперья практикую болевое закалевание и всё устаканилось)
SSkinder вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал SSkinder спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (10-03-2021)
Старый 13-03-2021, 19:49   #8
 
Аватар для anatolius
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Чебоксары
Сообщений: 111 Поблагодарил: 616
Поблагодарили 185 раз(а) в 82 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли. Методы безопасного получения.

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
В последнее время меня сильно преследует идея что одна из причин болезней и несчастий человека- естественная потребность в боли. На эту мысль меня натолкнул семинар одного известного в узких кругах биохакера , где он говорил о своей любви к боли.
На основании своих прошлых злоключений с долгами, крушениями разных бизнесов в прошлом, с болезнями, с неудачами в личнй жизни - прослеживаю явную и стабильную потребност в боли. Но это еще безобидный перечень получений мной боли. Ктото получает необходимую дозировку боли в смертельной аварии например ( неосознанно конечно же), или много раз в жизни я видел что ллюди неосознанно удовлетворяют потребность в боли через алкоголизм.
В следствии чего возникает проблема безопасного удовлетворения организма и психики к бооли и дозированного получения оной.

Я думаю получение боли надо ставить в своей жизни на ежедневный и регулярный поток.

Думаю что самый простой и безопасный способ получения боли это физнагрузки.
Эффективны для этого статические упражнения. Например я делаю так: Беру 2 гири по 24 кг, встаю в позу для становой тяги "сумо" и просто в статике удерживаю гири на время. Через минуту возникает чувство боли в ногах и пояснице, ставлю одну гирю на пол и удерживая одну гирю получаю порцию боли в течении нескольких минут. Сейчас план увеличивать время получения боли с помощью этого упражнения.
Боль можно также получать в душе. После фитнеса захожу вдуш и по несколько минут тренирую боль горячим, затем холодным душем.

Голод - это тоже вид боли.
Половое воздержание также вид боли.
Информационное воздержание - вид боли.
а мне такой взгляд кажется отклонением в психике человека.
anatolius вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали anatolius спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2021), Ирбис (19-03-2021), каПЕЛка (14-03-2021)
Старый 14-03-2021, 03:22   #9
 
Аватар для каПЕЛка
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 141 Поблагодарил: 5,587
Поблагодарили 756 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Боль. Естественная отребность в боли. Методы безопасного получения.

какие то мазомахистические взгляды, извините,
на мой взгляд , лучше поголодать, на голоде
вам и боль, и стресс , и сброс и крови и железа,
и всего остального, плюс очищение,
но у каждого свои взгляды,
__________________
килограммы приходят без приглашения,
а уходят отчаянно сопртивляясь,:
каПЕЛка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали каПЕЛка спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2021), Sky sky (14-03-2021), Ирбис (19-03-2021)
Старый 19-03-2021, 09:03   #10
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 255 Поблагодарил: 279
Поблагодарили 666 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Боль. Естественная отребность в боли. Методы безопасного получения.

Три года этой теме, что можно дополнить по ней.....
1. Утром - получение боли от контрастного душа: очень горячий на пределе и очень холодный - тоже на пределе. Получение боли с утра , видимо дает карт бланш на самые оптимальные решения в рамках дня. Которые не будут подсознательно орентированы на какието ненужные страдания в стратегической перспективы. Начинаешь понимать, почему Суворов в течении всей жизни принимал холодные обливания по утрам. Думаю что причина вовсе не в закаливании, а в том чтобы избажать решений орентированных на страдания , как свои , так и подчиненной ему армии.
Вечером перед сном. так же контрастный душ. Потому что подсознание и во сне будет требовать боли и страданий , не меньше чем днем. А если эту потребность удовлетворить душем перед сном, то сам сон страновится менее беспокойным и более глубоким и удовлетворяющим.

2. Спринты. Моя любовь. Как бывший штангист очень люблю силовуху в кардио. Но в данном контексте - спринты также отлично подходят и для получения - ну понятно чего....
Радей вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (28-03-2021), Пумба (20-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Методы доктора Шульце sparrow Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 31 14-06-2017 04:46
Разные методы, опыт. АлНик Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 19 27-07-2011 19:27
Психологические методы лечения Липочка Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 15 11-04-2010 21:04
"Как лечить боли в спине и ревматические боли суставов" Ф.Батмангхелидж М.Кучевасов Библиотека 0 09-03-2007 15:13
6-й день голодания. Боли в пояснице, головная боль, рвота Крис Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 02-07-2006 09:32


Текущее время: 17:18. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????