оздоравливаться каскадным СГолоданием ...

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня гг3- й день голодания на воде
самочувствие среднее, вчера вечером знобило,
тянуло правый бок , сегодня плохо спала,
т,е, поздно уснула и рано проснулась, но, выспалась,
попеременно тянет в суставах рук в запястье,
подергивало в затылке, за ушами, мерзли ноги, стопы,
мешало уснуть, пришлось взять грелку,
во рту неприятно, и больной зуб пытается вылезть
из десны, исчезает шероховатость на коже локтей ,
отсохла и отвалилась папиломка , размером с горошинку,
которая образовалась где то с год назад, сначала
выглядела как просяное бесцветная крупинка,
затем начала чернеть, и последнее время стала
какой то мягкой ( я ее протирала ватные тампоном
смоченым в урине), вчера принимая душ, обнаружила
ее отсутствия, ура!
завтра выхожу из голода, потому как знаю, что,
последующие дни на голоде, потребуют отдыха и
внимания к себе, чего позволить себе не смогу,
т, к я на работе,
завтра отпишусь,
всем спасибо и удачи

[МИЛУСЯ]

Сообщение от каПЕЛка

попеременно тянет в суставах рук в запястье

каПЕЛка, привет. подобные боли обычно бывают когда выходят соли. обычно болит день , потом следующий сустав или позвонок.

Сообщение от каПЕЛка

мерзли ноги, стопы

ооо, это у меня в порядке вещей. тоже грелка спасает.
удачи тебе в задуманном.

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня 4 й день лечу бронхи,
бронхит у меня хронический, с детства болею,
после голода, как будто проходит, а через время возвращается,
лекарства я не принимаю, никакие, только голодом
и спасаюсь, а тут мне посоветовали такое лечение,
надо зажечь стебелек от головки чеснока,
и дышать этим дымом, вдыхать носом,
вдыхать ртом, вот и дышу, уже 4 й день,
по нескольку раз в день, и чудеса происходят,
откашливается сгустки , довольно таки густые,
просто как молодец, с желтоватым оттенком,
буду продолжать дышать, и наблюдать,
конечно неприятно такое читать, но хочется
поделиться результатами,
всем удачи и терпения,

[каПЕЛка]

всем привет,
продолжаю вдыхать дымок чесночного стебелька,
очень мягкое откашливание, слизь в носу
формируется и уменьшается, но сипы в груди
еще есть, думаю что , пока не очистятся гайморовые
пазухи, пока не высохнет вирус, до бронхов еще,
путь долгий,
сегодня понедельник, день С,Г,
вес, 96 кг, А,Д,- 123/ 85- 82
время- 14 ч, в голод вошла с утра, не было время написать,
пока никаких ощущений, кроме вязкости во рту,
и мыслей в голове, ,,а может пожалеть себя? гречечки покушать?,,
но нет, переборола себя, вспомнила какие ощущения после
даже 1 дневного голодания, как проваливается живот,
какая ясная голова, какие светлые мысли,
хочется весь мир обнять, в теле такая легкость, просто,
порхаешь! идем дальше, завтра отпишусь,
всем удачи и терпения,

[каПЕЛка]

всем привет,
за вчера- день С,Г,
А,Д - 120/80-75
вес- 94,2 кг
отвес- 1,8 кг,
это радует, но, результаты будем подводить через месяц,
потому как это ушла вода, а она имеет свойство возвращаться,
ощущения, вчера- практически ничего, часа 3 мерзли стопы ног,
в 19 ч примерно уже тепло вернулось, в 22 ч немного ,,поколбасило,,
но совсем чуток, уснула где то в во втором часу ночи, проснулась в
5 ч утра, еще бы спала, но дискомфорта не ощущаю,
встала, поделала домашние работы,
не завтракаю рано, всегда жду прихода аппетита, только тогда
ем, сегодня начну с апельсинки, затем овсянку жидкая,
на обед- тушеная тыква с луком и зеленью,
на ужин салат с огурцов и помидор с зеленью,
утром обратила внимание на язык- белый налет,
почистила зубной щеткой, немного смылось,
но к удивлению во рту не противно, возможно потому
что всего 1 день,
хочу повторить С,Г день в среду, если получится,
Милуся, читаю дневники, ты как всегда со всеми
рядышком, спасибо за поддержку

[Сергеев]

Сообщение от каПЕЛка

результаты будем подводить через месяц,
потому как это ушла вода, а она имеет свойство возвращаться

И это наверное хорошо, потому что при дефиците воды в теле суставы сухие -щелкают, на коже могут появляться морщинки. Поэтому наверное на следующий день после СГ надо дефицит воды восполнять? Впрочем я в сухом голодании не разбираюсь и побаиваюсь его, но сутки думаю нормально. А вообще суровый у вас каскад - 3,5 дня в неделю на голоде да еще на сухом, для похудения это конечно оправдано хоть и тяжело, но в других случаях это может ослабить тело. Посмотрим через месяц, но трудно даже представить 15 дней в месяце - С. голодные.

[каПЕЛка]

Сергеев,
вообще то правильный каскад, это и есть 15 дней в месяц,
1-й месяц- 1/ 1 день,
2-й месяц, - 2/ дня,
3- й месяц- 3/ 3 дня,
4- й месяц- 4/ 4 дня
5-й месяц- 5/ 5 дней
и в каждом месяце , получается 15 сухих голодных дней,
только с разными интервалами,
почитайте дневник Нелли,
вот это каскад!
а я так, пока только готовлюсь,
даже думаю пару месяцев 2 раза в неделю сухоголодать
что бы не выдохнутся и не сорваться,
самые трудные это 4 и 5 дней, но , кто не рискует,
тот не выздоравливает,
спасибо за поддержку
удачи нам всем,

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

3,5 дня в неделю на голоде да еще на сухом, для похудения это конечно оправдано хоть и тяжело

Уже не раз писала, что никогда особо не заморачивалась на счёт веса. всё только ради здоровья.
обожаю СГ, особенно каскад.
само больше полтора месяца каскадила на СГ пон., ср., пятн. по 32-36 часов.
мне на СГ легче чем на воде во много раз. кстати похудела всего на 6 кг.

Сообщение от Сергеев

но в других случаях это может ослабить тело

ослабить может только не правильный выход. если я выходила пару часов на воде, потом соки: капуста, морковь, свекла и только потом ела, то здоровье в разы увеличивалось.

Сообщение от каПЕЛка

хочу повторить С,Г

каПЕЛка, главное при СГ надо много двигаться.
я после смерти мужа от стресса лежала почти не вставая больше 40 дней, периодически СГ по 36 часов. в результате тромбоз и операция.
сейчас иногда голодаю на воде или соках это вообще не то что СГ.
если на каскаде СГ я за неделю утихомиривала свой церебральный арахноидит, то на каскаде ВГ те же результаты и за месяц не добиваюсь.

всем здоровья и удачи.

[Сергеев]

Сообщение от МИЛУСЯ

в результате тромбоз и операция.
.

МИЛУСЯ, что за тромбоз и что за оперция у тебе были? Потому что у меня то же был тромбоз голени, но еще в доголодательной жизни.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

что за тромбоз

у меня давно варикоз. почувствовала на ноге боль, покраснение. сделала узи вен ног, показало тромб. через день сделали операцию удалив лишнюю вену (нога была вся в шишках) и тромбы.