Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-02-2021, 14:33   #1
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Мой дневник 10 дней СГ

Здравствуйте! Ровно восемь дней СГ без контакта с водой, вес 87 кг. Ходил гулять, заранее купил много фруктов 5 кг апельсинов, 1,5 кг лимонов, 1 кг лайм, Боржоми 7,5 л., вода Пилигрим питьевая талая 5 л., этой водой буду разводить сок апельсина и лимона 1:3 (чистый сок для поджелудочной сейчас почти яд) и минеральную воду Боржоми 1:1 (соль). Морально на двойку, физически на твердую тройку. (по 5-ти бальной). Давление не меняется... после прогулки прыгнуло правда с привычных 115-120 на 126 и нижнее всегда от 60-75 сейчас 85 и пульс обычно 40-45 сейчас 80 но это видимо из-за прогулки да с сумками в обе руки. Ночь спал (во сне стонал), ночью с большой периодичность то закрывал то открывал окна, а утром в 6 часов утра замерз даже трясло (давление в норме) думал давление прыгает. Одел свитер и уснул с 6 часов до 11 часов проспал... Иногда достаю бутылку с гранатовым соком (какой у него насыщенный почти черный цвет и прикладываю этот холод к голове). Сейчас пойду еще на прогулку... дома совсем скучно и ничего не интересно не сериалы, не книги не интернет. Сходил погулял, купил еще грейпфрута. Спасибо за внимание буду дополнять. Дополняю: девятые сутки уже стартовали я 10 минут провел на балконе в трусах, и не замерз (t=-17С) в квартире окна открыл тоже, совсем не мерзну, был бы не на полном сухом, в снегу бы поплавал в лесу и так докладываю: настроение моральное улучшилось на единицу твердая тройка, физическая твердая четверка. Давление 122на76 пульс 80. Вес 86,7 кг. Температуру не мерю, считаю лишним. Спасибо за прочтение
Планирую выходить с СГ 27 февраля т.е. 10 суток.

Последний раз редактировалось nik.korolev.196; 25-02-2021 в 16:27.. Причина: дополнил
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Artemis (27-02-2021), galla (25-02-2021), Lizabel (07-04-2021), matroskin96 (26-02-2021), winema (25-02-2021), Венкиан (01-03-2021), Инфинити (16-03-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021), Олимпия (09-03-2021)
Старый 25-02-2021, 14:37   #2
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Уважаемый форум, кто действительно знает как выходить после 10 дней СГ без контакта с водой. Я хотел выходить 1 день с разбавленной 1 к 1 с водой Пилигрим талая и боржоми и так выходить сутки. Потом пить сок цитрусовых из лимон , грейпфрут, апельсин, разбавленный 1 к 3 водой талой Пилигрим.
НО! мне сказали, что с минералкой я угроблю капилляры приведу цитату: "не надо минеральную сразу, захламлять капилляры, лучше сначала чистейшую воду. Иначе толку от ваших мучений." Что мне делать 27 числа у меня будет ровно 10 суток как мне выходить??? Нужен совет.
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), galla (25-02-2021), Lizabel (07-04-2021), winema (25-02-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 25-02-2021, 14:40   #3
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Выдержки из Столешникова как хотел выходить я:
Тогда слушайте и запоминайте: НА ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ. Причем количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках.
И, ещё главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Я употребляю смесь: половинка лимона, половинка апельсина, половинка грейпфрута и доливаю дистиллированной воды до 300 мл.
Во время выхода из голодания минеральная вода прекрасное средство, но её надо пить только очень разведённую дистиллированной, а лучше "живой водой". Пить можно любую: "Боржоми", "Нарзан", "Джермук", "Ессентуки 4", "Ессентуки 2".

Всё то время, которое вы будете находиться на фруктовых соках, вы не будете испытывать ни малейшего чувства голода и будете наедаться одной кружкой разбавленного фруктового сока.
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Artemis (27-02-2021), galla (25-02-2021), Lizabel (07-04-2021), matroskin96 (26-02-2021), winema (25-02-2021), Инфинити (16-03-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021), Олимпия (09-03-2021)
Старый 25-02-2021, 14:43   #4
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

вот этой водой хотел разбавлять ссылка на эту воду там про воду и минерализацию https://sbermarket.ru/products/13033...irovannaya-5-l
Что делать отказаться от минералки Боржоми пока?

Последний раз редактировалось nik.korolev.196; 25-02-2021 в 15:38..
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-02-2021), Lizabel (07-04-2021), winema (25-02-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 25-02-2021, 16:25   #5
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Пользователи скажите, не спасибо а отпишитесь в теме, из=за высокой минерализации воды Боржоми мне ее лучше пить после выхода т.е. потом. А сейчас пить без ограничений и мешать с соками 1 к3 Пилигрим, она столовая. ВОПРОС: сока сколько разбавленного можно в сутки 1-2-3 до бесконечности?
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Lizabel (07-04-2021), winema (25-02-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 25-02-2021, 22:28   #6
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 979 Поблагодарил: 4,952
Поблагодарили 4,188 раз(а) в 969 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

У нас тут мало кто по 10 дней на СГ голодает, да и опасно это очень, имхо. Так что вряд-ли вам кто-то правильно ответит. Я из 1 дня СГ выхожу на чистой воде. А после выхода из 21-дневного ВГ пила около 2-3 литров разбавленных соков в первый день.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Artemis (27-02-2021), galla (26-02-2021), Lizabel (07-04-2021), nik.korolev.196 (27-02-2021), Венкиан (01-03-2021), Инфинити (16-03-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 26-02-2021, 06:07   #7
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Мне здесь не хотят помогать, но продолжу все равно.
Здравствуйте! Ровно девять дней СГ без контакта с водой, вес 84,5 кг. Ходил гулять два раза по часу на улице во сто крат лучше, влажность, был в магазине, с пустыми руками не ушел 10 литров Пилигрима купил на выход. Все комнаты фруктами забил одних только апельсинов больше 10 кг давление в норме 120на76 пульс 70, привык уже прикладывать холодную бутылку из холодильника к голове, (в бутылке гранатовый сок красивый) к животу, становится в разы легче. Кто если будет на сухом советую. Дополню если, что новое будет к вечеру. Спасибо за внимание. До завтра.
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Artemis (27-02-2021), Lizabel (07-04-2021), Венкиан (01-03-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021), Олимпия (09-03-2021)
Старый 26-02-2021, 08:41   #8
 
Аватар для nik.korolev.196
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 163 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Дополню состояние на твердую четверку, но ночью не спал либо спал всего-то часа два, днем тоже не ложусь сон сломался, ночью опять стонал. Открываю окно и дышу, чем больше выдыхаю тем даже фокус лучше Хотя зрения твердая единичка, но на голоде оно стало как сверх единица, хотя вот сегодня заметил, что как то не то;( видимо не выспался да и глаза все потрескались;( Устал уже от этого СГ подвымотался.
nik.korolev.196 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали nik.korolev.196 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-02-2021), Artemis (27-02-2021), Lizabel (07-04-2021), Венкиан (01-03-2021), Ирбис (26-02-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 26-02-2021, 11:57   #9
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 628 Поблагодарил: 12,661
Поблагодарили 5,299 раз(а) в 626 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Моё мнение - из сухого голодания нужно начинать выходить голоданием на воде. Лично я стараюсь избегать минералку как во время голодания, так и на выходе. На выходе в воду добавляю соль, яблочный уксус, мёд - это уже часть необходимых минералов, потом соки без мякоти, потом с мякотью и т.д.
Anatoly55 на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Artemis (27-02-2021), galla (26-02-2021), Imalin (05-03-2021), Lizabel (07-04-2021), nik.korolev.196 (27-02-2021), winema (26-02-2021), Алик (02-03-2021), Венкиан (01-03-2021), Инфинити (16-03-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Старый 26-02-2021, 12:17   #10
 
Аватар для Удача
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: .
Сообщений: 759 Поблагодарил: 1,237
Поблагодарили 579 раз(а) в 95 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Цитата:
Сообщение от nik.korolev.196 Посмотреть сообщение
Мне здесь не хотят помогать, но продолжу все равно.
nik.korolev.196 ,здравствуйте!Скажите,Вы раньше на сухом голодали и для чего сейчас голодаете?Я только короткие сроки сг практикую,так что ничего Вам не могу по выходу советовать,но даже с однодневок сухих выхожу на простой воде и только через 2 часа еда.Удачи и пусть все получится!
Удача вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Удача спасибо за это полезное сообщение:
Artemis (27-02-2021), galla (26-02-2021), Lizabel (07-04-2021), nik.korolev.196 (27-02-2021), winema (26-02-2021), Венкиан (01-03-2021), Инфинити (16-03-2021), каПЕЛка (28-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Nik (17 дней без еды) St Nik Архив 21 11-06-2014 05:02
Мой дневник (7 дней) prosto Natali Примеры успешно проведенных голоданий 1989 10-09-2012 16:38
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах Крилин Примеры длительных голоданий 5 05-10-2010 01:58
Дневник ин-ка (14 дней) ин-ка Примеры успешно проведенных голоданий 27 11-06-2007 08:12


Текущее время: 17:53. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????