Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-01-2021, 16:08   #1571
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,146 Поблагодарил: 21,875
Поблагодарили 50,124 раз(а) в 7,234 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Василий, а тогда интересно в какой форме находятся минеральные вещества входящие в аптечные витаминно-минеральные комплексы и будут ли они усваиваться организмом или они будут также вредны как и соли из морской например воды? Вопрос меня интересует потому что я иногда употребляю аптечные витамины, куда входят и минералы, хотя пользы от этого ни какой не чувствую, но и вреда то же никакого не чувствую Говоря по другому нет у меня никакого распускания зеленых листьев как это происходит у растения, ничего нет - пшик, но реклама и личный пример других спортсменов есть.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-01-2021), Анетт (24-01-2021), каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (23-01-2021), Кремышев (23-01-2021), Лара-М (24-01-2021), МаринаП (24-01-2021), Мария11 (23-01-2021), Нэлли (21-02-2021), Репа (28-01-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 23-01-2021, 17:04   #1572
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
.. Вопрос меня интересует потому что я иногда употребляю аптечные витамины, куда входят и минералы
Все витамины содержат минералы в чистом виде, как и протеиновые порошки и таблетки. Все это яд. Постоянно их употребление — медленная смерть.
Три раза в разные периоды пробовал протеиновые порошки — через 2 недели выбрасывал, однозначное нормально не усваиваются, профессионалам наверняка для этого в помощь гормоны. Профессионалы для роста массы много тренируются и есть им нужный объем пищи не получается — иначе будешь весь день ее переваривать а не тренироваться, так они эти порошки с гормонами и употребляют не думая о будущем.
Ежедневные салаты и фрукты 800-1000 гр + отбивная ( или грудка или рыбка ) + 60-80 гр отваренной крупы ( каша ) + немного сыра и сливочного масла - НИКАКОЙ ВИТАМИН + Минералs на это не cпособен.

Вот так выглядят и могут относительные натуралы = СУПЕР СИЛАЧ КЛОКОВ, РУССКИЙ БОГАТЫРЬ ( в соотношении сила/масса)
== коротко разминка-растяжка = есть к чему стремиться == https://www.youtube.com/watch?v=x522dB-4y2w&t=17s
== его несколько подъемов и его тело == https://www.youtube.com/watch?v=PaUPUpBPbSA
Смотрите внимательно = как глубоко садиться с невероятным весом = вот работа связок колен и всех ног, спины и всего тела !!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-01-2021), dim (04-04-2021), galla (23-01-2021), Jelenka (23-01-2021), NoDi (30-03-2021), Shatilochka (02-03-2021), tata (27-01-2021), Winter (25-01-2021), Илья (25-01-2021), каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (23-01-2021), Кремышев (23-01-2021), Лара-М (24-01-2021), МаринаП (24-01-2021), Мария11 (23-01-2021), МИЛУСЯ (18-02-2021), Нэлли (26-01-2021), Сергеев (23-01-2021), Тави (27-01-2021)
Старый 23-01-2021, 17:27   #1573
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,204 Поблагодарил: 9,028
Поблагодарили 11,455 раз(а) в 2,509 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий
ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА и эти 12 минералов человек усваивает только в составе органических молекул - т.е. поедая живую плоть и растения.
необходимость или усвояемость ...получается разговор об этом?

тогда новый вопрос:

поедая( через ЖКТ) или при парентеральном питании организм в состоянии получить всё нужное ?
нмвзгл и так и так=cool
Главное словосочетание-"всё нужное"

Цитата:
Поедания Минералов - земли, минеральной воды, морской воды, морской соли и т.п. - приводит только к отравлению организма.
поедание минералов......хм...)))Эт Да!!!приводит к отравлению
однако:
"переработанные минералы "-это же вовсе о другом.

P.S.
ув.Василий,оч Вам благодарна за ваши посты и подсказки в моём продвижении по пути голодания.
выдерживаю два дня на ВГ...Вернее это для меня уже прогресс.Потому ещё раз благодарю за ваши посты и наставления.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-01-2021), каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (23-01-2021), Кремышев (23-01-2021), Лара-М (24-01-2021), МаринаП (24-01-2021), Мария11 (24-01-2021), МИЛУСЯ (18-02-2021), Репа (28-01-2021)
Старый 24-01-2021, 01:52   #1574
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
.. "переработанные минералы "-это же вовсе о другом.
Переработать минералы могут только растения !! У них фотосинтез ! И создадут они органику со всеми элементами ! == ДЛЯ ЖИВОТНЫХ и в том числе для человека .
Что самое интересное = растения не могут перерабатывать органику и органические удобрения или их отходы. Они микроорганизмами перерабатываются в минералы - для растений, вот и кругооборот минералов.
Ни один человеческий механизм и хим реакции на это не способны.

прием пиши на ночь КЛОКОВ == https://www.youtube.com/watch?v=wBYgMQvOmfk
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-01-2021), dim (04-04-2021), Jelenka (25-01-2021), luisa (25-01-2021), Maratovna (09-02-2021), roman444uk (24-01-2021), Анетт (18-02-2021), Илья (25-01-2021), каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (24-01-2021), Кремышев (24-01-2021), Лара-М (24-01-2021), Мария11 (24-01-2021), МИЛУСЯ (29-01-2021), Нэлли (24-01-2021), Сергеев (24-01-2021)
Старый 25-01-2021, 16:55   #1575
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,204 Поблагодарил: 9,028
Поблагодарили 11,455 раз(а) в 2,509 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Прочитала ваш ответ:"Все витамины содержат минералы в чистом виде, как и протеиновые порошки и таблетки. Все это яд."

Ув.Василий,прокомментируйте ,битте,мои размышления.

нмвзгл
Витамины и минералы - это разные категории питательных веществ.

витамины и минералы часто группируются вместе.
однако соединения в химическом и биологическом плане – совершенно разные.
нввзгл ...?
Я о чём?
Если растение сформоровать в сухую таблетку,то там останутся ДНК растения.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (26-01-2021), Кремышев (25-01-2021), Лара-М (26-01-2021), МИЛУСЯ (18-02-2021), Репа (28-01-2021)
Старый 26-01-2021, 15:23   #1576
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
.. Витамины и минералы - это разные категории питательных веществ ??
… витамины и минералы часто группируются вместе. однако соединения в химическом и биологическом плане – совершенно разные. Нввзгл ...? Я о чём?
Если растение сформировать в сухую таблетку, то там останутся ДНК растения.
Удивительно/естественно мы говорим с вами используя известный словарный запас, но наши слова несут совершенно разный смысл ( русский это не английский = говорим образами). ВЫ описываете что видите — типа лужайку с зайками, а я горную речку с водопадом = и почему то друг друга не понимаем.
Попробуйте более точно использовать значение слов по прямому назначению = появиться понятный смысл.

== Витамины и минералы - это разные категории питательных веществ ??

Ответ — ЭТО НЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА. Вы/Мы ими не на питаетемся. Они входят в состав ПИТАТЕЛЬНЫХ веществ ( как я писать ) == ЖИВОЙ ПЛОТИ И РАСТЕНИЙ.

== … витамины и минералы часто группируются вместе …

Фарм производители производят ХИМИЧЕСКИЕ ВИТАМИНЫ ( искусственно созданные ), ну а для конкуренции и поднятия продаж стали туда добавлять ХИМИИ — минералы, врачи ( их дилеры ) это рекламируют. Вы поймите основная масса врачей — это не ученые — это сантехники которых научили делать некоторую работу по регламенту без истинного понятия.
В живой плоти и растениях витамины и минералы не ГРУППИРУЮТЬСЯ вместе. Это как огонь и дым не группируються вместе, они просто друг без друга НЕ СУЩЕСТВУЮТ, это и есть проявление ЖИЗНИ и там много чего еще есть чего мы не знаем = НО ПОГЛАЩАЕМ питаясь этим.

… Если растение сформировать в сухую таблетку, то там останутся ДНК растения ??

Не понимаю Зачем Вам ДНК растения ??? и почему она есть в таблетке ?? И зачем она вам именно в таблетке ??
В то время = когда организму нужны ЖИВЫЕ КЛЕТКИ !!
Я не отрицаю полезности некоторых лекарств на основе растений и т.п., особенно в старости ( пример Я ) их применяют. Пример у чеснока полезные свойства, и его ем живьем не в таблетках, он у нас растет. Но есть растения которые у нас не растут, но своими свойствами исторически доказали лечебные свойства для — пример для пожилых — китайское дерево гинкго=листья — в таблетках ТАНАКАН. Раз в год я его принимаю — НО ЭТО НЕ ПИТАНИЕ !! почему я это делаю = причин много = в основном = запасы/резервы организма истратил за 30 лет курения и издивательством над собой, кое что делать он уже не умеет.
Кстати = это единственные таблетки которые я принимаю раз в год в течении 2 недель.
Движение ЖИЗНЬ == https://www.youtube.com/watch?v=gPxjgSK08lc
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
26 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (27-01-2021), arbarus (27-02-2021), galla (26-01-2021), Jelenka (28-01-2021), luisa (27-01-2021), Maratovna (09-02-2021), Nadezda-leto (16-04-2021), Shatilochka (02-03-2021), Winter (28-01-2021), Алик (26-01-2021), Анетт (21-02-2021), Дося (27-01-2021), Инфинити (04-02-2021), каПЕЛка (26-01-2021), Княженика (26-01-2021), Кремышев (26-01-2021), Лара-М (26-01-2021), Львица (29-01-2021), Мария11 (26-01-2021), МИЛУСЯ (29-01-2021), николай (27-01-2021), Нэлли (26-01-2021), Пумба (26-01-2021), Репа (28-01-2021), Сергеев (26-01-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 27-01-2021, 04:22   #1577
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Про Историю Своих ВИТАМИНОВ.

Не знаю где вs жили в 50-60 года и жили ли вообще ? Про себя = в небольшом городишке с населением 50-70 т.ч. быстро растущем. За 10 лет сменили 3 квартиры = шла очередь и давали квартиры все лучше/больше, т.е. пожил в разных районах города. Родители работали 6 дней в неделю ( шестидневка ), на завод или еще куда -1,5 часа туда 1,5 часа обратно, т.*е. Я их не видел и времени на магазины у них не было. Я уже с 4-5 лет занимался закупкой продуктов по списку. Давали список и рубль. Шел в магазины и покупал.

В каждом квартале было 4 магазина = Молоко ( понятно что) Хлебный, Бакалея ( макароны, крупы), Мясо (колбасы, мясо). Все, других продуктовых не было. К чему я = ОВОЩИ И ФРУКТЫ НИ ГДЕ НЕ ПРОДАВАЛИ. Овощи и фрукты можно было купить только на колхозных рынках. 95% жителей города себе позволить этого не могли. Гаждый год в августе и в сентябре на улицах продавали ОВОЩи и яблоки. Не успел купить — больше ты их не увидишь. Люди спасались погребами. Каждому работнику завода давали на отшибе 20 м кв земли и там люди рыли погреба с лазами в них, также давали по 5 соток для огорода, можно было вырастить свою картошку в не рабочее время.
Единственным способом есть ОВОЩИ и ФРУКТЫ это было закупить их в сентябре, которые не хранятся ЗАСОЛИТЬ и ЗАКВАСИТЬ в БОЧКАХ, другие хранить в мешках в погребах и употреблять их в пищу до следующего августа ( первый огурец в конце июля). К маю все эти запасы становились практически несъедобными. На окне выращивал в граненых стаканах с водой репчатый лук — для его зелени и меня била дрожь когда я ел эту зелень, так ее требовал организм. Всегда помню первый огурец или редиску — при виде их организм просто бросало в дрожь и когда его начинал есть — чувствовал с какой дрожью он всасывает соки первого огурца, такая в этом была потребность.
И тут стали появляться ВИТАМИНЫ и мы их стали принимать, особенно после февраля, когда запасенные с лета свои в теле кончались. Не знаю помогало это тогда или нет ? Но других вариантов не было. Первые магазины ОВОЩИ у нас появился только в начале 70 годов. Стала отпадать необходимость хранении их. Также в начале 70 годов стали развивать парники, первые огурцы стали появляться в конце мая. Технологии развивались, все становилось лучше и мы про искусственные витамины забыли с середины 70 годов.
Но тут стали появляться новые болезни, видимо ранее им названия специфические не придумали И производители стали снова двигать искусственные витамины.
С тех пор прошло много времени, научились хранить массово овощи и фрукты, выращивать их в теплицах и парниках, доставка фруктов теперь возможна с другого полушария где сезон и фрукты свежие. Теперь магазины завалены природными витаминами и в настоявшее время употреблять искусственные просто смешно. Я конечно понимаю, некоторые не могут съесть в день КИЛО ФРУКТОВ (сырых), их от них воротит и они для них не еда, вот тогда видимо и им пригодятся искусственные витамины.

Приятных витаминчиков Вам == https://www.youtube.com/watch?v=gfiqW1WaGbw
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
28 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alex66 (31-01-2021), Anatoly55 (27-01-2021), galla (27-01-2021), Jelenka (28-01-2021), LadyStarlight (13-05-2021), luisa (18-02-2021), Maratovna (09-02-2021), Nadezda-leto (16-04-2021), Shatilochka (02-03-2021), snark (18-02-2021), Winter (28-01-2021), Алик (27-01-2021), Виктор8 (21-02-2021), Инфинити (04-02-2021), каПЕЛка (27-01-2021), Княженика (27-01-2021), Кремышев (27-01-2021), Лара-М (27-01-2021), Львица (29-01-2021), Мария11 (27-01-2021), МИЛУСЯ (29-01-2021), николай (27-01-2021), Нэлли (27-01-2021), Пумба (27-01-2021), Репа (28-01-2021), Сергеев (27-01-2021), Тави (27-01-2021), _Lika_ (27-01-2021)
Старый 27-01-2021, 18:47   #1578
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 997 Поблагодарил: 29,496
Поблагодарили 3,999 раз(а) в 976 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Василий, спасибо за историю Ваших витаминов- написанная картина просто живая и, думается , многие легко узнают, если не полностью, но многое.
Можно, как мне кажется, для полноты картины добавить и то обстоятельство, что каждый третий ребенок уже тогда рос без отца и не было ни участка, ни погреба, ни ресурсов для приготовления запасов; многие работали и учились и работали полный день и такая нагрузка в течение 5=6 лет в отсутствии витаминов определенным образом сказывалась на здоровье; росла нагрузка в армии и флоте- именно тогда и появилась авиационная и космическая медицина, которая развивается и сейчас- летчики и подводники и тогда, и сейчас без витаминных препаратов не работают; а также ядерщики и сопутствующие науки- сколько там работало и какие нагрузки несли- не счесть- то есть много, очень много людей по тем или иным обстоятельствам нуждались в "витаминчиках". Не сбрасывая со счетов человеческую лень и самооправдание, все-таки говорю , что в разных жизненных системах координат витамины нужны, тем более, что нынешние овощи не очень богаты витаминами в силу обеднения почв даже на личных участках- исследований и серьезных проводилось много.
А Вам спасибо за Ваши посты= всегда им рады.
Валерия57 на форуме   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-01-2021), galla (18-02-2021), Jelenka (28-01-2021), luisa (18-02-2021), Ropotan (10-02-2021), Yustas57 (25-02-2021), Инфинити (04-02-2021), Княженика (28-01-2021), Кремышев (27-01-2021), Лара-М (28-01-2021), Мария11 (28-01-2021), МИЛУСЯ (21-02-2021), Пумба (27-01-2021), Репа (28-01-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 18-02-2021, 00:42   #1579
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,750 Поблагодарил: 5,373
Поблагодарили 7,091 раз(а) в 2,239 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от ponchik98 Посмотреть сообщение
реальными скрытыми науками занимается теневое государство, особенно физикой. Несколько держав между собой делятся этими секретами, хотя официально изображают из себя "конкурентов" и "врагов". Реальные скрытые науки уже на тысячелетия опережают официальные ложные науки. Например, большинство НЛО -- это дело рук теневого государства.
О, как все запущено.
Интересно, вот кто эти люди, а их десятки тысяч должны быть. кто занимается тайной физикой? Особенно в СССР где они были? Я вот должен был. когда учился в МФТИ где то близко близко подойти к тайной физике. и поди ж ты, вот ничего не узнал об этом. А ить нам всем на автомате оформляли 2 уровень допуска...
Наверное будущие творцы тайной науки маскировались под двоечников. Потому что все отличники, победители международных олимпиад и прочие, мне, наивному казавшиеся гениями, они все на виду. И ни ни, ничего такого я не знал вот до этого самого момента

Интересно. все не тайные институты в которых мы учились на базовых кафедрах, это все для отвода глаз? А где же тогда настоящие скрывались?

Последний раз редактировалось pavlo77; 18-02-2021 в 10:07..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-02-2021), galla (18-02-2021), luisa (18-02-2021), Инфинити (21-02-2021), Княженика (19-02-2021), Кремышев (18-02-2021), Лара-М (18-02-2021), МИЛУСЯ (21-02-2021), Пумба (21-02-2021)
Старый 21-02-2021, 02:42   #1580
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357 Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Василий, а тогда интересно в какой форме находятся минеральные вещества входящие в аптечные витаминно-минеральные комплексы и будут ли они усваиваться организмом или они будут также вредны как и соли из морской например воды?
Принимая во внимание связь ацидоза и утомляемости, вызванного физической нагрузкой, предполагается, что прием потенциальных буферных агентов, таких как бикарбонат натрия, цитрат натрия или бикарбонат калия, ослабляет метаболический ацидоз и улучшает анаэробные способности

Цитата:
Хронический прием добавок бикарбоната натрия и калия, обогащенного цитратом калия и магния, а также фосфатом кальция и цитратом кальция, улучшает способность к повторным спринтам у элитных футболистов. Улучшение анаэробных показателей вызвано повышением pH крови и уровня бикарбонатов в состоянии покоя и после приема пищи. Хотя наше исследование ограничено приемом бикарбоната в сочетании с выбранными минералами, а статистическая мощность страдает из-за небольшого размера выборки, его результаты указывают на значительную роль ионов магния в замедлении утомления во время упражнений высокой интенсивности. Параллельное использование минералов и бикарбоната является инновационным аспектом этого исследования и требует дальнейших исследований. Этот эксперимент подтверждает как острый, так и хронический буферный эффект у элитных спортсменов бикарбоната натрия и калия, обогащенного минералами. Такие протоколы приема добавок могут быть предложены конкурентоспособным спортсменам перед соревнованиями или периодами высокоинтенсивных тренировок для улучшения анаэробных показателей.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266022/
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.

Последний раз редактировалось rid; 21-02-2021 в 03:59..
rid вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (21-02-2021), Инфинити (21-02-2021), Княженика (21-02-2021), Лара-М (21-02-2021), МИЛУСЯ (21-02-2021), Пумба (21-02-2021), Сергеев (21-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter