Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-09-2013, 02:38   #21
 
Аватар для FOX
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 317 Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 25
Закачек: 0
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Доброе утро зашёл на огонёк что качаться белка , в сыром яичном белке содержится антитриптаза, ингибитор трипсина, участвующий в процессе переваривания белков. Под ее воздействием существенно снижается выделительная функция желез пищеварительной системы и активность трипсина.
При непродолжительном тепловом воздействии происходит частичная денатурация белка – разрушение цепочек пептидных связей протеиновых аминокислот. В результате белки теряют свои естественные свойства (растворимость, гидрофильность), в них происходят структурные изменения, обеспечивающие пищеварительным энзимам более легкий доступ к пептидным связям молекул протеинов. В результате частичная денатурация белка способствует более полному его усвоению. Однако долго варить или жарить яйца тоже не стоит – полная денатурация белков понижает их усвояемость. Компромиссом считается яйцо всмятку или глазунья.
Кроме того, в сыром курином белке содержится авидин, который способен связывать один из витаминов группы В – биотин (витамин Н). Чрезмерное потребление сырых яиц может привести к дефициту этого витамина в организме.
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит

Мои записки
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327
FOX вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали FOX спасибо за это полезное сообщение:
fruktoman (15-09-2013), Gold-orhi (15-09-2013), Maksenek (15-09-2013), Reasonable (15-09-2013), На-Талия (15-09-2013), Удача (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 03:13   #22
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,714 Поблагодарил: 18,191
Поблагодарили 25,320 раз(а) в 6,577 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Ну что ж, тогда буду надеяться, что никогда не захочется съесть эту отраву. :)
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gold-orhi (15-09-2013), На-Талия (15-09-2013), Удача (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 05:30   #23
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,714 Поблагодарил: 18,191
Поблагодарили 25,320 раз(а) в 6,577 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Цитата:
Сообщение от Удача Посмотреть сообщение
Советую попробовать одни желтки
Спасибо за инфу, но никаких проб в любом случае не будет. Только если захочется тот или иной продукт, иначе никак.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
FOX (15-09-2013), Gold-orhi (15-09-2013), На-Талия (15-09-2013), Удача (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 15:14   #24
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,714 Поблагодарил: 18,191
Поблагодарили 25,320 раз(а) в 6,577 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Reasonable, сменил архив на ZIP, попробуй сейчас - открывается?

http://golodanie.su/forum/showpost.p...16&postcount=2
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-09-2013), Reasonable (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 15:59   #25
 
Аватар для Frozen Orb
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 336 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

По поводу малоедения-мой молодой человек все отрочество и молодость недоедал в силу ряда причин, почти всегда ходил полуголодный. Также из-за смещенной перегородки носа и увеличенных пазух дышал, если можно так сказать, меньше что ли, не так глубоко, как все люди. Сейчас ему 25, выглядит на 18-19, чувствует себя на 17. По сравнению со сверстниками (в том числе со мной) разница во внешнем виде просто колоссальная. Он тоже считает, что если меньше есть, дышать итп, стареешь медленнее, т к клетки реже обновляются и, соответственно, не с такой скоростью исчерпывают свой жизненный лимит.
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет.

Мой опыт голодания:
24 дня голода и 14 дней выхода только на соках
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300
Обсуждение:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317

Сейчас я тут: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16979

Frozen Orb вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение:
andrew244 (28-09-2013), Corlack (16-09-2013), FOX (16-09-2013), Garinich (26-12-2013), Gold-orhi (15-09-2013), Maksenek (15-09-2013), На-Талия (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 17:16   #26
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 424 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,476 раз(а) в 3,008 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Maksenek, на стареть - это конечно хорошо.
А какие меры принимаются для того, чтоб в старости "крыша не поехала" или чтоб в детство не впасть.
Я не издеваюсь, не хочу никого зацепить, меня вполне искренне занимает этот вопрос.
Леопольдовна вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-09-2013), Maksenek (15-09-2013), На-Талия (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 17:20   #27
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,714 Поблагодарил: 18,191
Поблагодарили 25,320 раз(а) в 6,577 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Аполлинария, как я уже говорил, именно снижение риска старческого слабоумия и является главной (пожалуй даже главнее продления жизни) целью моего малоедения.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-09-2013), Gold-orhi (15-09-2013), Гвоздь (08-11-2013), На-Талия (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 18:41   #28
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 424 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,476 раз(а) в 3,008 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Maksenek, а откуда выводы, что малоедение снижает риск слабоумия? Ссылочку киньте, пожалуйста.
Леопольдовна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-09-2013), Maksenek (15-09-2013)
Старый 15-09-2013, 23:25   #29
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,714 Поблагодарил: 18,191
Поблагодарили 25,320 раз(а) в 6,577 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Цитата:
Сообщение от Аполлинария Посмотреть сообщение
а откуда выводы, что малоедение снижает риск слабоумия? Ссылочку киньте, пожалуйста.
Это не выводы, а факты - данные исследований. Причем, ограничение калорий не только снижает риск нейродегенеративных расстройств, но и замедляет возрастное отмирание клеток мозга - то есть, защищает мозг как качественно, так и количественно. Ссылки на эти исследования: гугл: calorie restriction brain site:www.ncbi.nlm.nih.gov/
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-09-2013), Gold-orhi (16-09-2013), На-Талия (16-09-2013)
Старый 15-09-2013, 23:39   #30
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,868 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 6,980 раз(а) в 1,640 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Высушивание обмена (обсуждение)

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Это уже выяснили из экспериментов.

Ограничение калорий укрепляет иммунитет
Да но вы всё забываете упомянуть что во всех этих экспериментах ограничение калорий было при адекватном питании, т.е. при "всех необходимых белках, жирах и витаминах" -- что вы лично считаете малосущественной деталью (или нет так давно считали -- быть может вы сменили свою позицию в этом пропросе?) Какая бы ваша позиция не была, давно известно что явный хронический недостаток в "незаменимых белках, жирах и витаминах" приводит к различным болезням.

Я это к тому что у новичков в этом вопросе, с вашей подачи, создаётся впечатление что скудная еда улучшает иммунитет. Это не совсем так (тогда лучше вообще поголодать) -- Из экспериментов выяснили что ограничение калорий при полном наборе питательных веществ укрепляет иммунитет.


Maksenek, оч уважаю ваши эксперименты особенно нынешний, мне кажется, оч трудный. Как оно идёт? (или надо в основном дневнике тоже смотреть? -- пока не привыкла к этой новой системе)

-----------------------------
PS
посмотрела -- ну а как оно? впечатления

5 кил за два дня! -- многовато
Reasonable вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-09-2013), Gold-orhi (16-09-2013), Maksenek (15-09-2013), Гвоздь (08-11-2013), Дончик (17-09-2013), На-Талия (16-09-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Высушивание обмена Maksenek Соло-ЗОЖ 8 27-10-2013 17:27
21 день: обсуждение Violette Архив 5 08-08-2013 10:36
Обсуждение передачи о голодании Jseven Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 120 02-09-2010 14:01
восстановление обмена веществ 14 дневным голоданием meesty Архив 1 12-11-2009 06:46


Текущее время: 22:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????