Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Sun-Moon]

Сообщение от Gold-orhi

Всем добрый вечер!
Сегодня последний день моей третьей десятидневки.
Вчера был фруктовый день. Ела персики, абрикосы, чёрную смородину. Пила цветочно-травяной отвар с инжиром и финиками.
Сегодня обычный день. Не обжираюсь, но сдуру слопала овощные оладьи со сметаной, которые явно не входили в мои планы.
Похолодало. Мёрзну. Вот и на вредности потянуло.
А ещё вчера вечером воспалилась вся слизистая рта и дёсны. Начала шелушиться кожа вокруг рта. Чего-то моему организму явно не хватает...
Шоколада хочется значительно больше, чем обычно. Сегодня съела аж 40г.
Ну, что ж, посмотрим, что будет дальше....

Привет.

Если хочешь услышать мнение. Я тебе уже советовал почитать книгу Барбары Темели. Ты все время пишешь про стремление к гармонии. В книге простым языком описывается что такое баланс и симтомы дисбаланса. То что ты пишешь уже не первый раз косвенно указывает на дисбаланс. Твои продукты слишком "инь". Поэтому тебя тянет на "вредности", которые более "ян". Только непонятно почему ты решила что это вредно. Тебе даже свекровь во сне янских продуктов принесла, хотя это твое подсознание знаки даёт. в тоже время это и недостаток инь - "телесных соков". На странице 30 описаны симптомы. Успехов

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

Сегодня у меня сыроедно-овоще-фруктовый день.

У меня тоже ,после дня голодавочки)

Сообщение от Gold-orhi

но я взяла себя в руки, настроилась на преодоление, полюбовалась рассветом, подпиталась солнечным светом...
И теперь я свежа, жизнерадостна и готова жить дальше...

Умничка!

Сообщение от Sun-Do

Твои продукты слишком "инь".

Sun-Do, а что нужно добавить, что бы такого не было?

[Орхи]

Привет, Sun-Do!
Спасибо тебе за советы!
Книгу Барбары Темели "Питание по системе пяти элементов" уже давно скачала, а вот почитать не догадалась...
Что-то со временем стало, летит, не остановить...
Разгружусь немного с работой и снова возьмусь за изучение основ Аюрведы.
По поводу дисбаланса ты прав. Доша-Ватта зашкаливает.
Всё время хочется шоколада или сметаны с сахаром (жирного и сладкого). Раздражительность и плаксивость повысились страшно. А после голодания особенно.
Сижу, думаю, как мне всё сбалансировать...
В результате, выпила чашку кофе, сразу полегчало.
Хочется разработать такую систему, чтобы там было всё полезное, любимое и приводящее к гармоничному состоянию души и тела...

[Орхи]

Сообщение от Юленьк@

У меня тоже ,после дня голодавочки)

Эх, Юленька, я уже всё нарушила. Съела гречку с овощами и выпила чашку кофе...

[Юленьк@]

Gold-orhi, ну млин)))
Лан, не растраивайся.
Если бы ты знала, как я себя сдерживала на обеде от чего нибудь варенного, даже не вредного, но сдержалась и трескала салат из капусты+морковь+яблоко.
Сегодня продолжаю сыроеднический выход)))

[Орхи]

Сообщение от Юленьк@

Если бы ты знала, как я себя сдерживала на обеде от чего нибудь варенного, даже не вредного, но сдержалась и трескала салат из капусты+морковь+яблоко.
Сегодня продолжаю сыроеднический выход)

Ты вообще умничка!
А я пока в отстающих...

[Sun-Moon]

Не надо ничего разрабатывать!
Усе давно ужо разработано. В ТКМ за тысячи лет. Ну ведь же китайцы не дураки. Посмотри сколько китайцев занимается цигун и тайцзы. Почти каждый второй. В парках по утрам там не пройти, чтобы на китайца не наступить. Это у них сейчас коммунисты у власти, так и то они молодцы, хотя коммунисты уночтожили почти все самое ценное. А про Аюрведу имхо стоит не заморачиваться особо. Много утеряно было. Этi доши - какое то слишком размытое понятие. Сложно ставить диагноз по дошам. Так как они тесно переплетаются. В ТКМ все более конкретно - органы и дисбаланс инь/ян по органам. У них даже практики цигун разные есть для балансировки. У индусов все очень туманно и давно превратилось в коммерцию. Так что туда не лезь. Практика Око тоже не имеет баланса. Не забывай что это продукт созданный каким-то офицером в запасе на волне интереса ко всему восточному. Такими способами, котрыми ты руководствуешься, врядли достигнуть настоящего баланса. Обращаться надо к проверенным веками системам, имеющими непрерывную линию передачи. И к таким наукам, а не созданными учёными в своих кабинетах. Они вам лапши навешают на уши. Ну это я по-хорошему критикую, без лишнего сарказма. Система человека вещь очень тонкая и так просто методами тыка на основе теорий неясного происхождения порядок навести там почти невозможно.

[Орхи]

Сообщение от Sun-Do

Усе давно ужо разработано. В ТКМ за тысячи лет.

Да, уж, чувствует моя душа, что заведут меня суставы и в Аюрведу, и в ТКМ, и ещё куда-нибудь... Главное, чтобы не в психушку и не на тот свет...

Сообщение от Sun-Do

Система человека вещь очень тонкая и так просто методами тыка на основе теорий неясного происхождения порядок навести там почти невозможно.

Вот с этим полностью согласна. Поэтому и боюсь соваться туда, где по незнанию можно больше навредить себе, чем получить пользу. Поэтому и иду очень осторожно.

[Sun-Moon]

Сообщение от Юленьк@

Sun-Do, а что нужно добавить, что бы такого не было?

Для начала надо определить свои симптомы. Какой дисбаланс. Потом методом балансировки питания, образа жизни и особых упражнений его устранить. В упомянутой мной книге относительно питания это описано довольно хорошо. Сперва может быть сложно понять, но со временем понимания будет больше и больше.
Надо определить какой именно дисбаланс и чего не хватает - ян или инь. Ян - это ци, энергия, тепло; инь - кровь, телесные соки. Если тело слишком худое с сухостью кожи и волос - то надо питать соки тела сначала. По Аюрведе - двигаться от ваты к капхе. У китайцев основной дисбаланс - дисбаланс энергии почек (цзин). Вот оттуда и надо начинать. Питание и травы. Хорошо восполняют инь ци кордицепс и he shou wu (fo ti). ну и остальные части надо балансировать. Эcсенция почек цзин - это как корни дерева, она питает ствол и ветви (ци), это в свою очередь питает плоды и листья (шэнь). Шэнь (сознание,ум) тогда будет спокойным и гармоничным когда вы запитаете корни дерева. Тогда будет баланс. Лишая тело телесных соков, вы будете истощать всю систему, нельзя построить прочный дом без сильного фундамента. Когда мудрые китайские врачи писали о долголетии, они имели ввиду питание без излишков, но и без недостатка. Питание - это закон жизни. Вы же себе какие то рамки ставите - то или 700 или 900 ккал... Откуда такие цифры? Органзиму надо не менее 1500 ккал в день только на свои нужды, а если их нет то где он их возьмёт? Из воздуха? Хотелось бы в это верить, но скорее он полезет в свои внутренние рессурсы, которые и есть фундамент вашего тела и сознания - врождённая эссенция цзин, которая хранится в почках. Оттуда и происходит основной дисбаланс

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

Ты вообще умничка!

Лучше бы я такой умничкой была в отпуске!
И где были мои мозги то?))))
Еле еле уходят....граммы, а не киллограммы.
Но я не сдаюсь!
А еще начинаю чувствовать, что от правильного питания, мне становится легко и хорошо.
Но есть минус....миоме не нравится это.
Уже второй день она конкретно дает о себе знать. Тянет, и сегодня прямо сильно(((
Требует вредностей))) но "фиг ей с маком")))