|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Питание Опыт, рекомендации, советы |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-02-2007, 18:55
|
#141 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Что-то поздно я эту тему увидел. Но все равно втюхаю сюда свой рацион за какой нибудь день.
Утро. Дома. 7.30 Чай с сахаром, бутерброд с маслом и сыром. На работе. 9.00 Кофе со сливками и сахаром, с печеньем или тортом 11.00 Кофе со сливками и сахаром, с печеньем или тортом Обед. 13.00 Салат из свежих овощей, яичницу с сарделькой, пару беляшей, минералку. 16.00 Кофе со сливками и сахаром, с печеньем или тортом После работы 19.00 Кофе с мороженным (по дороге в ближайшем макдоналдсе) Дома. 19.30 Съедаю все что попадется, потому как голодный. Скорее всего - бутерброд с семгой или вообще шоколадный батончик. Вечером (поняв, что дома я толком не поем ибо сам я готовить не люблю, а больше некому) 21.30 Ролы калифорния, лапшу к креветками, жареную хрустящую курочку (в якитории неподалеку) Перед сном 24.00 Наверну какой нить бутербродик с чаем.  Вобщем так я весело питался до того, как вообще узнал о голодании и ЗОЖ. Вообще, я вам скажу, сложновато при таком ритме жизни мне перестроиться. Хоть я чаще всего и избирателен теперь к потребляемой пищи, но время от времени не получается подавить желание и не наесться от пуза |
|
|
17-02-2007, 19:44
|
#145 |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Кatrina,
так питаться снова? Нет, пожалуй. Но в якиторию все же периодически хожу, не могу себе отказать в удовольствии. Правда, по времени не позже 19.00 и выбираю блюда очень тщательно - никаких жаренных курочек и лапши. Овощные горячие ролы, иногда все же с рыбой, салаты различные - это я ем. |
|
|
| Следущий пользователь сказал zont спасибо за это полезное сообщение: |
Кatrina (18-02-2007)
|
|
17-02-2007, 22:29
|
#146 | |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
zont,
в твоем рационе: Цитата:
|
|
|
|
|
18-02-2007, 14:59
|
#148 |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Поди и овощи были не совсем свежие ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
|
|
|
18-02-2007, 17:34
|
#149 |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Василий,
кстати, да. В нашей столовой они какого-то сморщеного вида. Помню перец заказал, он вообще сухой был. Вернул. Проблема нормально поесть с 9 до 18. |
|
|
|
18-02-2007, 18:43
|
#150 |
|
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Если с майонезом, то не страшно, что несвежие.
|
|
|
| Следущий пользователь сказал _vr_ спасибо за это полезное сообщение: |
Капля (18-11-2008)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию | Maksenek | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1568 | 09-03-2023 13:54 |
| На каком питании идеальный стул? | Ranetka | Вопросы | 63 | 22-10-2017 04:07 |
| Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней) | High voltage | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 25-12-2010 18:34 |
| Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
