Впечатления новичка (20 дней)

[Irena20]

Спасибо за ответ, ))) спросила потому то если веч нормальный и болячек нет, то голодать долго не стоит... А так, если еще и бронхит, я думаю пять чем организму закусить )))

[PDavid]

Ага, плюс ко всему аллергия (сейчас пока, к счастью, без внешних проявлений), остеохондроз, зрение (некоторым голод помогал и в этом). В общем, приятного аппетита, как говорится. :) Есть над чем работать.
Да, еще и гастрит...

[PDavid]

День 5-й. Спал плохо. Лег в 9, поворочался, уснул, но уже в полвторого проснулся. Во рту пересохло, и я наконец-то попил воды. Правда, после питья в полвторого было даже как-то совестно, как-будто в холодильник залез. Итог: первые сутки полностью сухие, утром 2-3-4-х суток промывание кишечника. С 5-х начал пить через рот.)))

С вечера заметил слабое бурление в кишечнике, газообразование (и это после 4-х дней без пищи!). Утром снова кофейное промывание. Вышло немного мелких камешков, грязная жижа. Вот смотрю на это и не понимаю, как при сухом голоде организм сам весь этот мусор должен переработать? Кишечник переваривает каловые камни? По крайней мере, без практики регулярных голоданий, при неправильном образе жизни промывания кишечника (хотя бы в начале голода) просто необходимы. Если грязь перестанет выходить, тогда, наверное, прекращу.

Кстати, придумал для себя забавную технику. Некоторые, вот, после залива жидкости в кишечник делают "березку".)) Я ложусь на диван немного наискось, ногами упираюсь в спинку или стену и приподнимаю таз (получается наклон градусов 45-60, а то и больше). Руки свободны и можно делать круговые поглаживания. Сегодня из-за газов обычный объем жидкости (или чуть больше - но не намного) вызывал сильный дискомфорт. Зато при поглаживаниях почти сразу все прекращалось и жидкость держать было комфортно.

Утром после плохого сна (еще и комар залетел и всю ночь доставал) вид не очень, зато присутствует легкость, умиротворенность. Вот за что люблю эти дни - как раз за то, что начинаешь смотреть на мир другими глазами. И, наверное, не зря Господь сделал пищу такой вкусной - иначе люди бы не стали есть и улелели в теплые края.)))) Это как с "плодитесь и размножайтесь" - если бы сам процесс не доставлял удовольствие, люди просто бы не занимались этим и кто бы тогда сейчас голодал? Обезьянки?))

Сегодня хватает работы, но вечером постараюсь отписать об ощущениях. 5-й день, полет нормальный.

[PDavid]

Днем было немного тяжелее, чем первые дни. Пару раз хотелось кушать. Один раз вообще почти наяву увидел тарелку ароматного овощного рагу... Возможно, это от того, что начал пить воду. В желудок стало что-то поступать и он вспомнил о своем предназначении и стал требовать еще работы. В отпуск!

Вечером была полуторачасовая прогулка, правда вдоль дороги, но все же нагрузка (да и через парк прошелся). Первую половину прошел в активном темпе, даже удивился себе. Правда, лучше было силы поберечь. На обратном пути было уже тяжело. Еще и груз небольшой добавился (только он был как-то тяжелее, чем обычно - почему бы это?). А когда остановился у светофора, слегка потемнело в глазах. И сердце начал чувствовать, так что темп снизил до среднего. Дома немного покопался в нете и в 8 уже спал как младенец.))

Терпимо.

[Irena20]

Вы молодец ... )

[PDavid]

Спасибо за поддержку. Правда, пока не считаю это особым достижением. Конечно, для меня это уже рекорд, но хотелось бы посущественнее результата.

[PDavid]

День 6-й. С вечера опять тяжесть в кишечнике, газы. И откуда оно только берется? Пищи нет, бродить нечему. Разве что еще не вымытый мусор дает о себе знать.

Спал отлично, правда ночью снова просыпался - но выглядит это как-то органично. Зато утром было тяжело. Кишечник не промывал, надо было уйти пораньше по делам. 2,5 часа на ногах перенес с трудом. Вернулся, лег и даже засыпать начал - пришлось себе напомнить, что еще прибраться надо и т.д. Пришлось вставать. Зато такой небольшой отдых хорошо возвращает силы. По вечерам тоже, вернувшись - сперва немного полежать, а уж потом все остальное.

После всех дел, конечно, утомился, зато уснул отлично. Самочувствие неплохое. Сейчас надо снова собираться в путь, а вечером планирую кишечник все-таки промыть... Ну и посмотрим, как вечерняя нагрузка пройдет.

[PDavid]

День 7-й. В общем и целом, самочувствие несколько сдвинулось в сторону большей утомляемости, меньшего запаса сил, энергии. Поднимаясь по лестнице чуть быстрее необходимого, уже приходится останавливаться, чтобы отдышаться, т.к. слегка в глазах темнеет. Но пока терпимо.

Вчера, кстати, вечером было полегче, чем утром, несмотря на то, что нагрузка была выше. Правда, уже ничего с кишечником делать не хотелось, да он и сам без промывания вторые сутки притих. А вот утром промыл (вышло чуть маленьких камешков и много грязи) и уже к полудню снова газы, легкое бурление. Промыл днем (только грязь), к вечеру картина повторилась, чуть менее выраженно. Промыл и вечером. Грязь продолжает выходить, и запах неприятный. Может, промывания уже и мешают (отсюда и газы), а может и наоборот.)) Все-таки, хочется всю эту грязь вымыть.

А перед сном так хорошо расслабился в ванне. Наконец-то совпали оба фактора - наличие желания и возможности.

[PDavid]

День 8-й. Вчера как-то не получилось записать. Утром давление - 150/100. Вечером вес - 95,3. Судя по ощущениям, криз где-то рядом. Самочувствие так себе. В груди печет, желудок побаливает, кишечник тоже. И не так, как обычно, а непонятно как-то: несильно и не в конкретном месте, а вообще. А еще сказали, от меня ацетоном пахнет.

Вечером прогулялся минут 40, немного полегчало. Заметил, что глубокое дыхание помогает себя лучше чувствовать. Собирался регулярно заниматься дыхательной гимнастикой, но пока ограничиваюсь одним простеньким упражнением.

[PDavid]

День 9-й. Вес 94,3. Учитывая, что начальство в отпуске, а работы особо нет, сделал себе небольшой отгул на полдня. Дома с ноутом прилег, почувствовал довольно скоро, что отключаюсь. Повернулся на бок и... Спал 3 часа. Зато потом (отчасти, чтобы взбодриться) сделал кофейное промывание. И снова - камешки, грязь. Казалось бы, столько времени без пищи, 8 промываний, а все равно.

Кстати, видимо кишечнику нужно время, чтобы каловые камни продвинуть к выходу. Когда промывал кишечник больше раза в день, камни шли только в первый. И теперь они пошли в самом начале.

А насчет кофейной клизмы - у кого-то прочитал, что держать ее надо 15 минут, тогда кофе не успевает впитаться. По-моему, это просто непонимание работы кишечника. Он начинает впитывать жидкость с того момента, когда она в нем оказывается. 15 мин., плюс время на ввод жидкости, на вывод - неминуемо часть кофе всосется. И тут вопрос: раз организм получает периодически какие-то вещества извне, может это уже и не голодание? Зато после - легкость, бодрость и настроение поднимается. Главное, не подхватить клизмозависимость.