ОбаНа...(Дневник Василия)

[FOX]

Сообщение от Василий

Выход начал в 16 -00 ( утром играл в футбол). съел несколько мандаринок и гроздь винограда. Было очень приятно – поспал 2 часа. В 20 – 00******************** овощным салатом с тушеной рыбкой.

Утром 13.01 (вчера) насытившийся организм легко пробежал более 40 км. (по целине ). В сон не потащило ( как на голоде после 25 км) чистил двор от снега топил баню – купался в бани.

Очередное зимнее голодание прошло – а здоровье от него осталось !

Извините шампусик я пропустил

Василий скажите как вы выходили из голодания в начале своего пути в ЗОЖ. Я думаю, что ваш организм был наверное не достаточно чист для таких быстрых выходов.

[Василий]

Первый раз выходил как пишут - на разбавленных соках, соках и так далее.
Сразу понял - этот способ - зашита врачей себя от больных. Больной должен сам чувствовать, себя контролировать, брать ответственность и поступать.
Второй раз вышел на арбузе - 2 дня. Третий раз также было 2 дня. Далее обычно один день.

[FOX]

Сообщение от Василий

Первый раз выходил как пишут - на разбавленных соках, соках и так далее.
Сразу понял - этот способ - зашита врачей себя от больных. Больной должен сам чувствовать, себя контролировать, брать ответственность и поступать.
Второй раз вышел на арбузе - 2 дня. Третий раз также было 2 дня. Далее обычно один день.

Да наверное мне длительный выход на соках тоже не очень нравится, 2-3 дня куда ни шло. Причем на соковом выходе я не теряю вес, а потихоньку набираю и соки разбавленные.
Я прочитал много авторов - Николаева, Брегга, Уокер, Корнаро, Эрет и конечно же Столешникова.
И ещё хотелось бы узнать кто такой Столешников?, если не считать что представляется доктором РФ и США, ни фото,ни другой информации, кроме той, что он сам выдал в книге и на сайтах.

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15120

[igor2804]

Здравствуйте Василий ! Возник вопрос — как отразился Ваш образ жизни на на качество мышления, увеличилась ли скорость осмысления и принятия решения — тело Вы разогнали а мозг, он где остался ?

[ЛГТ]

Сообщение от FOX

И ещё хотелось бы узнать кто такой Столешников?

Скорее всего это псевдоним группы авторов.Пользы от им написанного очень много, есть что обсуждать. Это вам не Изюм какой-нибудь.

[Василий]

Сообщение от igor2804

... как отразился Ваш образ жизни на на качество мышления, увеличилась ли скорость осмысления и принятия решения — тело Вы разогнали а мозг, он где остался ?

Про себя говорить не красиво - но
Увеличилось и улучшилось все. Не только снаружи, внутри, но и
нервная деятельность также стала функционировать адекватно телу.
Мозг стал мыслить шире, глубже, быстрее, принятие решений незамедлительно. Качество решений на порядок лучше.

[Mitri4]

В конце 2011 года в теме уже звучал вопрос "...нигде в дневниках не нашел про зубы, их состояние , чувствительность и тд.."
Ответ найти так и не удалось. Просьба к внимательным форумчанам - ткнуть в искомое, если оно есть, или же к Василию - поделиться своими стоматологическими наблюдениями и выводами.

[Василий]

Зубы
С одной стороны 28-30 активного курения даром не прошли. НА рубеже 2000 г. были они серые, коричневые и сероватые. С течением времени к 2005 г. они посветлели, вроде хорошо. Но именно на рубеже 2000г зубы стали рушиться. И переход на зож больные зубы не спас. Что должно было помереть – помирало, это выход из пике, не все зубы успели его пройти. Результат. К 2005 г. часть зубов (около 10 шт.) были пальпированы (удалены нервы), а так как разрушение их было из нутри, то кроме корешка ничего не осталось на которые и были поставлены пломбы. Не каждый убитый корешок проживет более 10-13 лет. Результат – 3 корешка удалены. Видимо в ближайшие год два еще 2-3 корешка. Остальные зубы также не молодеют. Идет процесс их деградации. Думаю в ближайшие года 3 еще 1-3 зуба будут пальпированы. В моем случае за ранее это не предупредиш. Т.к. осмотр ничего не показывает. А когда врач увидит маленькую черную точечку на зубе у границы с десной - итог весь зуб ВНУТРИ уже поражен на 80% причем в нижней части.
Мое личное резюме. Проблема с зубами началось еще в начале 70 тых годов 20 столетия. Обвал их произошел на конец 20 начало 21 столетия ( 1998 – 2004 года). Смена жизни в 2002 г. позволила остановить этот процесс и приблизить его к естественному старению. Но к сожалению не удалось спасти то что уже было поражено.

[marla]

Про зубов , автор стоматолог. Стоит читать всю книгу, а особенно ету главу https://sites.google.com/site/famili...price/glava-16.
Мои проблемы с зубами кончились при переходе на питание paleo low carb . жыр действительно лечат зубы.

[Арина Ермалаева]

Василий, спасибо, за ответ про зубы. Очень многих интересует вопрос о зубах на ЗОЖе, голоде и т.д. Понятно, что наше будущее это мосты... да ещё как поставят и сколько продержатся на тех леченых корешках...

marla, Спасибо, за книгу! Очень интересно, хотя-бы теперь уже для детей, и для поддержания того, что есть. А нам всё новые и более дорогие зубные пасты рекламируют и дважды наживаются на нас сначала за пасты и всякие прибамбасы для читки зубов ( типа умных щеток, живительных полосканий в красивых бутылочках, всяких нитей и т.д.), а во-вторых всё равно походы к врачам (лечение, удаление) Т.ч. Василий прав, что уже повреждено не восстановить.