|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-11-2013, 08:43 | #261 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Лысые горы. Саратовской области
Сообщений: 625
Поблагодарил: 11,038
Поблагодарили 3,294 раз(а) в 637 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Сегодня оторвался! Потрусил!!! Бегал 2.5 часа. Всё болит. Особенно суставы в бёдрах. Но ,доволен аки СЛОН!!! Левая нога, из-за которой пришлось бросить побегушки, вела себя хорошо! В коленном суставе никаких болей не наблюдалось.
Завтра БОГ даст побегу снова. Только уменьшу длительность. Полтора часа и довольно!!.. |
11 пользователей сказали ПЁТР48 спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2013, 08:45 | #262 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Лысые горы. Саратовской области
Сообщений: 625
Поблагодарил: 11,038
Поблагодарили 3,294 раз(а) в 637 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
helenocka,
Subul, solnisko, Розочка, ВСЕМ,ВСЕМ СПАСИБО!!! БУДУ СТАРАТЬСЯ1.. |
20-11-2013, 08:48 | #263 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Петр, может лучше спортивная ходьба - почти так же эффективно, как и бег, зато коленные и тазобедренные суставы не страдают.
|
20-11-2013, 08:57 | #264 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
ПЁТР48, завидую вам немного, я на голоде бегать не могу, сил не хватает, только хожу.Иногда очень медленно хожу Рада, что у вас получились побегушки, я вижу что вам эта нагрузка нравится и она очень полезна особенно на голоде. Так что Бегите Петр, бегите
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
11 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2013, 12:40 | #265 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
ПЁТР48, длительное голодание будет чисто водное или сначала будет несколько дней СГ, ещё не решили?
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © |
20-11-2013, 13:04 | #266 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Лысые горы. Саратовской области
Сообщений: 625
Поблагодарил: 11,038
Поблагодарили 3,294 раз(а) в 637 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Цитата:
Ну а дальше водичку буду потреблять.Только-бы всё вышло,как мечтается!!!!... |
|
20-11-2013, 13:06 | #267 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
ПЁТР48, и я так планирую, хотя бы первые 3 дня сухие, далее ВГ дней на 10-12. Первые 2 дня почти позади уже))
Удачи Вам в осуществлении планов!
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © |
20-11-2013, 16:05 | #268 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Цитата:
Хотя если не именно спортивная ходьба, а просто быстрая или интенсивная ходьба, то согласен, это легче чем бег.
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
20-11-2013, 16:23 | #269 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Лысые горы. Саратовской области
Сообщений: 625
Поблагодарил: 11,038
Поблагодарили 3,294 раз(а) в 637 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Нет! Мне родней бег трусцой .Это моё,родное.Правда ещё тяжеловат,но ведь бег долго не протянется.Выпадет побольше снега и бег придётся отложить до весны.
Просто пользуюсь пока,покуда снег не выпал.Спасибо всем за старание чем либо помочь.Я это очень ценю. Один это плохо :-голос единицы тоньше писка,каждый дюжий ему господин...... Спасибо мои ФОРУМЧАНЕ!!!.. Последний раз редактировалось ПЁТР48; 20-11-2013 в 17:21.. |
20-11-2013, 16:56 | #270 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 313
Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,989 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 25
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Пётр бег на лыжах ещё больше способствует снижению веса и является полноценной кардионагрузкой. Желаю хорошо восстановиться и подготовиться к длительному ЛГ.
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит Мои записки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом | ПЁТР48 | Сухие голодания | 30 | 24-11-2013 14:38 |
Борьба с весом (21 день). Полип цервикального канала | Veryxa | Опыт лечения голоданием различных болезней | 219 | 14-11-2013 16:54 |
Каскады 7\7 борьба с весом. | violet2 | Архив | 3 | 16-02-2011 01:04 |
Месячный сухой каскад 3Х3 | Alex_Archi | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 10-10-2010 13:20 |
МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ. | tata | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 85 | 26-07-2009 03:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|