Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом

[ПЁТР48]

На-Талия,
helenocka,
Кисточк@83, Сегодня с утра,не отписывался ! Это я специально,думал что к вечеру, что-то понятно мне будет, что такое вытворяет моё сердце.НИЧЕГО не понял! Ведёт оно себя непонятно. Я не скажу что мне плохо, мне непривычно. Не знаю что от него ожидать? Улучшения? Ухудшения? Опять появилась аритмия.У меня есть таблетки,которые налаживают ритм,но они-же замедляют пульс,а он у меня итак в районе 57-60 ударов. Жду вот,может наладится,да и таблетки пить не хочется. Давление170/95 тоже не подарок.У меня полное недоумение-шо оно со мной делает? С цепи сорвалось! Хуже будет с аритмией таблетки пить придётся,а не хотелось бы! Ведь прошло 103 дня как пошёл на каскады,на сухой голод. Может действительно перейти на ВГ,но тогда 3 дня голодаВГ это недостаточно.Нужно голодать минимум неделю? Или 10 дней?Осталось быть на еде ещё 2е суток.Может кто-то опытный подскажет? В любом случае окончательное решение за мной,и я ни в коем случае нихочу что-бы кто-то подумал,что хочу на кого-то ответственность
перегрузить. За всё в своей жизни отвечаю я. И выбирать вид голода мне. Я сбросил 20 кг веса. и сегодня,на службе в церкви, я поймал себя на мысли, что стоять 2 часа ,мне совсем нетрудно.Не болят ноги,я стою и отдыхаю и мысленно не гоню службу что-бы шла быстрее. Наглядное подтверждение того,что не зря 103 дня перекраивал свои привычки,ломал своё хочу,нихочу.Здесь и мои радости с бегом.Радости от общения с хорошими и отзывчивыми людьми,которые принимают близко к сердцу твои проблемы и вообще этот форум большая находка для меня!!!
Я рад, что с Вами всеми познакомился.Вы мне дали то,что мне не хватало,Вы обнадёжили меня в том,что не всё для меня потеряно! Что возможно ещё сбить мне свой кусок масла в горшке со сметаной и даже если это мало мне поможет,в таком деле как продление моей жизни,я всё-таки боролся с чревоугодием,всё-таки пытался себя переделать в отношении своего ХОЧУ.И ШО Я ТАК РАСПИСАЛСЯ? не пойму.Так что я заканчиваю,а то боюсь,в разнос пошёл!!!...

[helenocka]

ПЁТР48, я бы попробовала первый день СГ, а там как пойдет. Если сердце опять будет в непонятках - перейдете на ВГ. В принципе ВГ тот же голод, в смысле эффект от него тоже наверняка есть. Вы же меня читаете, значит видели какая я поклонница СГ, но на новом месте (видимо из-за изменения климата) он поначалу мне не шел и я голодала на воде. И вес кстати хорошо уходил (чему я сама удивлялась). Так что - пробуйте. В конце концов - вы всегда можете решить выпить воды на СГ или решить прекратить пить воду на ВГ. Все зависит от вас!

[На-Талия]

ПЁТР48, здравствуйте!
А может к врачу? С сердечком шутки плохи.

[Розочка]

ПЁТР48, на сколько я люблю читать ваши сообщения, но вот про сердечные непонятки читать не хотела бы.

Конечно, первое что приходит на ум - это визит к доктору - кардиограмма.
И выслушать его рекомендации. Если таблетки - то таблетки. Ничего страшного - это же временно.

СГ - плохие сосуды. Я не знаю насколько это правда - но это пугает. У Вас ведь и возраст. Молодые может легче его переносят.
Я бы вообще взяла тайм аут от всякого голода и подождала бы стабильности.

Вчера к знакомой вызывали скорою, то же серд.приступ. Накололи, отступило.
Может осеннее обострение какое?

Только НЕ ПРОПАДАЙТЕ!

[ПЁТР48]

Всем спасибо! Сегодня давление 170/100 Пришлось пить таблетки Выпил.Через часок
смеряю давление. Вчера вечером давление перед сном было:130/81. Удивительное дело! Ведь сегодня мерял не вставая с постели! ШШШООООО оно со мной делает? Я не хочу покидать Ваши сплочённые ряды! Самочувствие с утра бодрое. А ведь вчера в церкви так легко себя чувствовал!! Аритмии сейчас нет,только давление.
Впереди у меня почти 2е суток,может что наладится? Да и если будет плохо на голоде, в любой момент из него можно выйти! Нихочу выходить из славной кагорты
людей имя которым ГОЛОДАЛЬЩИКИ!! Вот с такой надеждой я и заканчиваю сегодняшний пост!! Всем удачи и терпения!!!....

[Кисточк@83]

Сообщение от ПЁТР48

Всем спасибо! Сегодня давление 170/100 Пришлось пить таблетки Выпил.Через часок
смеряю давление. Вчера вечером давление перед сном было:130/81. Удивительное дело! Ведь сегодня мерял не вставая с постели! ШШШООООО оно со мной делает? Я не хочу покидать Ваши сплочённые ряды! Самочувствие с утра бодрое. А ведь вчера в церкви так легко себя чувствовал!! Аритмии сейчас нет,только давление.
Впереди у меня почти 2е суток,может что наладится? Да и если будет плохо на голоде, в любой момент из него можно выйти! Нихочу выходить из славной кагорты
людей имя которым ГОЛОДАЛЬЩИКИ!! Вот с такой надеждой я и заканчиваю сегодняшний пост!! Всем удачи и терпения!!!....

Ничего,таблетки так таблетки..все постепенно проходит...я даже не знаю,что подсказать-можт что лечиться началось Вы только не торопитесь, все должно быть степенно и осознанно..Мы вот писАли тогда что с таким весом бегать для суставов тяжело-вот пожалуйста нога теперь болит..а про сердце и давление Вам вообще в тысячу раз нужно осторожней быть!!!! Покидать и не надо,мы Вас не отпустим..ничего страшного,ВГ-это тоже обалденная весч!!!

[helenocka]

ПЁТР48, Держитесь! Да, таблетки, так таблетки, ничего страшного. Главное, чтобы самочувствие улучшилось. Мы вас не отпустим!

[ПЁТР48]

Сегодня,в 17 часов,делаю последний глоток воды,и иду как обычно на трёхдневный СГ.
Там ,я думаю всё встанет на свои места.Если опять сердце взбунтуется,то перейду на ВГ и продолжу его столько,сколько смогу. Не могу заставить себя заниматься физическими упражнениями.Знаю,что надо.а организмусу лень,но я его всёравно подсижу и заставлю двигаться.Потому как нет альтернативы,голоду и движению. На память приходит Розочка с её проблемами и становится стыдно! Вот ещё немного постыжусь и возьму свой организмус в ежовые рукавицы.Я его.......

[helenocka]

ПЁТР48, молодчина! Я за вас болею как всегда! Я тоже сегодня на СГ (только еще со вчерашнего вечера), тоже хочу продержаться хотя бы 3 денька. Но мне повезло,тут в Киеве наконец пришло бабье лето - солнышко и +20, представляете?! Так что организм сам требует - на улицу и побегать, подвигаться.

[ПЁТР48]

Сообщение от helenocka

ПЁТР48, молодчина! Я за вас болею как всегда!

Спасибо,большое Вам!!! С болельщиками любая игра идёт веселее. Добиваю Ваш дневничок,Вы так-же являетесь моим образцом для подражания. Образцов для подражания здесь очень много! Но ленивый мой организм!!! как трудно порой с ним справиться. И образцы есть и знание, что и как нужно делать. Как трудно себя заставить делать всё как должно.Всё идёт через нихочу не буду! Вы меня поругайте,
а ещё лучше выпишите мне где нибудь - ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ. Мне старому лентяю он УУУУХХХХХ КАК НЕОБХОДИМ!! УСПЕХОВ ВАМ!!!!!!....