Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-07-2017, 13:41   #21
 
Аватар для Никита5
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 64 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 258 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

В гречке 20-30 мл кальция, при норме потребления 1000. Придется съедать её 5 кг в день для получения нормы по этому элементу, т.е. удовлетворения потребности организма.
Проверьте здесь http://grazhdane-sssr.ru/a/1/ сами насколько гречка и другие крупы "хороши" по сбалансированности элементов, если есть сомнения. Точные данные и математика всегда лучше предположений и мнений.

Последний раз редактировалось Никита5; 14-07-2017 в 14:04..
Никита5 вне форума  
5 пользователей сказали Никита5 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (14-07-2017), infinity (06-04-2019), marimosk (21-12-2017), piumina (06-08-2017), Лапуля (14-07-2017)
Старый 21-07-2017, 15:40   #22
 
Аватар для Selika
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

Цитата:
Сообщение от Ящерица Посмотреть сообщение
Попался на глаза Ваш дневник. Очень интересно узнать о результатах. Именно спустя долгое время.

На крупе провожу очистительные периоды уже давно. И из не длительных голоданий выхожу на крупе. Но никому не советую использовать это как диету. Похудеть то похудеется... Но вес потом наберется гарантированно.
Если вы читали эту тему, то должны были увидеть, что на гречке я сидела не ради свойств самой гречки, а чтоб "встряхнуть" свой ожиревший и подверженный бесконтрольному перееданию организм перед переходом на довольно строгую месячную диету. С голоданием не сложилось из-за рвоты и сильного выпадения волос, выбрала гречневую встряску.

На сегодняшний день, я уже несколько месяцев сижу на модифицированной под себя той месячной диете, т.ч. не переедаю и не срываюсь, а планомерно худею. Сейчас вешу 65кг. Думаю, оставшиеся 5кг удастся сбросить за ближайшие 3 месяца.
__________________



Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255
Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801
Selika вне форума  
14 пользователей сказали Selika спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-07-2017), galla (19-12-2018), marimosk (21-12-2017), Pims (21-07-2017), piumina (06-08-2017), tata (21-07-2017), TatSu (19-12-2018), Валерия+ (20-12-2018), Валерия57 (21-07-2017), Кремышев (19-12-2018), Лапуля (25-07-2017), Людмила 031183 (06-09-2019), Репа (20-12-2017), стрелец (16-12-2017)
Старый 21-07-2017, 20:49   #23
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,548 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

УДАЧИ!!!!:prv03:
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума  
3 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-12-2018), piumina (06-08-2017), Кремышев (19-12-2018)
Старый 05-08-2017, 11:37   #24
 
Аватар для Selika
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
УДАЧИ!!!!:prv03:
Спасибо большое.
__________________



Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255
Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801
Selika вне форума  
4 пользователей сказали Selika спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-12-2018), marimosk (04-01-2018), piumina (06-08-2017), Кремышев (19-12-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Гречневая диета Kapuza Диеты 20 24-12-2018 14:37
Гречневая диета после голодания. Sashulya18 Диеты 11 01-12-2012 22:43
Каскадная диета Елена Д Диеты 1 14-10-2012 05:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter